ｺｽﾒとﾀﾞｲｴｯﾄとおしゃれな暮らし

今日の体重
体重【50.0】kg
体脂肪率【26.5】%

生●、終了!!

ｺﾚが終わるとｶﾗﾀﾞが軽くなって、ｽｯｷﾘします。
やる気もUPしますね。

でも、夜はお付き合いでピザ～

もう２３時半になるけど、明日はちゃんと５時に起きてﾗﾝ&ｳｫｰｷﾝｸﾞやっとかないと！

５月の目標は・・・・・・ﾑﾘっぽい


５月目標：体重４８キロ台に戻す！体脂肪は２５％


　　


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今日の体重
体重【50.4】kg
体脂肪率【26.0】%

５月目標：体重４８キロ台に戻す！体脂肪は２５％


　　


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今日の入浴剤はこれ。

無印のは安いけど、種類も多くって香りもとても癒されちゃって大好きです。


19時台にお風呂に入れるなんてすんごい嬉しい♪


平日はいつもドタバタしちゃってのんびりできないからね…

今日はの～んびりします。

今日の体重
体重【50.4】kg
体脂肪率【25.5】%

生●になってしまった・・・・・

ﾀﾞｲｴｯﾄの天敵って昨日言ってたばかりですが、やっぱり天敵。

ﾑｼｮｰに甘いものが食べたくなって、ｼｭｰｸﾘｰﾑ食べちゃったし・・・

食欲旺盛で、

夜は控えめにしたけど、冷蔵庫にﾁｮｺ発見して３切れ食べちゃった。


動けないくらい体調最悪で

しかもﾋｼﾞｮｰに眠い。。。。。。

２１時ですが、もう寝ます


ちなみに今日のｵﾍﾞﾝﾄ


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５月目標：体重４８キロ台に戻す！体脂肪は２５％


　　


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今日の体重
体重【50.4】kg
体脂肪率【26.5】%


１年前の旧ﾌﾞﾛｸﾞを見てみたら、去年より２～３ｷﾛ、２～３ﾊﾟｰｾﾝﾄ増えている今の自分・・・・


ﾎﾝﾄに太ったんだーと改めてｼｮｯｸ。
でもこのｼｮｯｸをやる気に変えて！！！！

今日も５時ちょっとすぎに起きてﾗﾝ&ｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました

ﾀﾞｲｴｯﾄに天敵のﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰがもうすぐ来るけど、そんなのに負けないでなんとか５月中に４０ｷﾛ台に戻すんだー。


では今日も一日がんばりましょう


------追記----------------

今日のｵﾍﾞﾝﾄ
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５月目標：体重４８キロ台に戻す！体脂肪は２５％


　　


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