めーめぇ日記

なんですか最近の気温は。

朝、寒くて目が覚める感じ～
さぶっ
…と布団にくるまると、全身冷えてます…
布団にくるまる、ということは、
布団を剥いで寝ているということでもあり、

そりゃー冷えるわ


そんな昨今で、
すっかり風邪気味です

はだづばり
お腹痛い
ダルい


いけないいけない
身体をあたためなくっちゃ。
最近野菜も摂れてないんだなー
なんか偏ってる気がしています


ので。
健康食品にちょーっと頼っちゃおうかなー
ちょーっと、と断らなくても、飽きっぽいので続かないんで、結果的に｢ちょーっと｣に、なりますの


最近すっかりサボっていた、核酸ドリンク。
生姜を入れて飲む紅茶。生姜は、こないだフェリシモで、粉末のを購入済み～
ブルーベリーエキス。
青汁。


うーわー
書き並べてるだけで健康になれそうな気がしてきました



ちょーっと続けてみようと思います
抵抗力つけないと。
昨年夏みたいに、入院直前までいっちゃったら困る～


カラダはすぐには変わらないと思うし、
皆さまも変な気候が続くので、お気をつけてm(__)m