スローセックス実践講座（４３）膣口バイブレーション―指１本だけ使い緊張感解く

彼女と奥さんを惚れ直させるスローセックス実践講座
　男性は興奮モードに入ると、膣内はデリケートであるということを、つい忘れてしまいがちです。膣壁の粘膜がフィジカル的にデリケートなことはもちろんとして、女性の中には、元カレの乱暴な指入れや過去の性交痛などによる性的トラウマや、先入観から膣に指を入れられることに恐怖心を抱いているケースが少なくありません。

　心の緊張は膣口付近の筋肉の緊張につながる愛撫（あいぶ）の天敵です。男性の中には、指を１本入れただけで顔をゆがめる女性を見て、「オッ、締まりがいいなぁ」と、妙な欲情にかられる方もいらっしゃいますが、それは無知ゆえの勘違い。単に心と体が萎縮（いしゅく）して受け入れ態勢に入っていない状態だということを、素早く察知できないようでは、「女性のカラダをわかってない男」という残念な烙印（らくいん）を押されてしまいます。

　そこで今回は、膣口の緊張を解きほぐして、女性を心身ともにリラックスさせる“膣口バイブレーション”をご指南したいと思います。

　まず姿勢ですが、仰向けの女性の脚をややＭ字型に開き、女性器に正対する位置にポジションをとってください。相手が、脚を開くだけでも恥ずかしがるウブな女性の場合は、「とってもセクシーだよ」などと優しい言葉をかけて、リラックスさせてあげましょう。

　使用する指は中指の１本だけ。普段の癖なのか、それとも“巨根信仰”の悪しき産物か、当たり前のように２本挿入しようとする男性が少なくありませんが、目的は膣口のリラックス。女性に不安を与えないためにも１本で。

　手のひらを上に向けて中指をゆっくりと根元まで挿入したら、約４センチの振幅幅で左右にリズミカルに小刻みに動かして膣口にバイブレーションをかけてください。“膣口から１センチ奥”の部分が特に緊張しやすい部分です。そこに意識を集中させましょう。ただし、最初から、あまり激しくなりすぎないように注意してください。

　ヨコの次はタテ方向にバイブレーションをかけます。上下の振幅幅の目安は約３センチ。手のひらを横に向けると、上下動がスムーズになります。このとき膣口の真上になる恥骨に、指が強く当たると、女性が痛みを覚える場合があるので、下方向に圧をかけるイメージでお願いします。

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アダム徳永（セックスセラピスト）
　１０００人以上の女性とのフィールドワークを経て、アダム性理論を確立。スローセックスの生みの親に。話題作「スローセックス実践入門」は３０万部を突破。このほど「妻を愛する技術　スローセックスから日常の会話まで」（講談社）を出版。東京・六本木「セックススクールａｄａｍ」＝http://www.adam-tokunaga.com/

■スローセックス実践講座
（１）テクニックより思いやり、やさしさで
（２）超ソフトタッチをマスターしよう
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（４）圧迫と振動が性感を開花
（５）本当に正しいＧスポット愛撫法
（６）１．５センチ奥の究極の性感帯
（７）“会話”こそが和合秘術
（８）女性が全身性感帯である理由
（９）女性を絶叫させる“Ｔスポット”
（１０）愛撫は舌と指のどちら？
（１１）「イク」より大切な「感じる」
（１２）“ねちっこさ”と“唾液”の使い方
（１３）絶対的な“官能美”
（１４）女性への喜びの基本は「超ソフトに」
（１５）男も受け身を楽しもう
（１６）夫婦仲とスキンシップ
（１７）愛は気持ちいいセックスから
（１８）「くすぐったい」は「気持ちいい」の登山口
（１９）髪の毛への愛撫で女性を敏感に
（２０）レインボーキス講座（１）唇を３つのパートに分けて
（２１）レインボーキス講座（２）キスを楽しむ
（２２）顔は性感帯の宝庫
（２３）首から鎖骨の醍醐味
（２４）仙骨は“性エネルギー発電所”
（２５）下から上へ“とろ火”で
（２６）お尻への愛撫－側面、臀部、割れ目に分け丹念に
（２７）優れた性感帯は
（２８）すぐに乳首に触れず、じらして感度アップ
（２９）正しい技で「絶叫するほどの快感」
（３０）触れる、たたく、こねる…9つのテク
（３１）"ギリギリ3ミリ手前"が絶妙じらし
（３２）小陰唇への愛撫
（３３）腕と手のひらへの愛撫
（３４）脇の下への愛撫
（３５）わき腹への愛撫
（３６）脚上面への愛撫（１）
（３７）脚上面への愛撫（２）
（３８）下半身裏面への愛撫
（３９）クリトリスへの正しい愛撫（１）
（４０）クリトリスへの正しい愛撫（２）スピード感あふれ超ソフトタッチ
（４１）恥骨バイブレーション－眠っていた性感帯を蘇らせる
（４２）正しい女性器愛撫法

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