40歳までにたるんだ体をムチムチに！！！！

りおんさんへ。
ありがとうございます。

ウエストは、一番早く効果が出たのは
YUKA姐です。
あれをうまくこなせるようになると、
自分の好きな音楽で好きなリズムで腰を回せるんです。
ターボジャムのポンプや、コアリズムのひねり、
すべてできるようになりました。
腹筋に力をいれて回したり、ひねったりがいいらしい・・・？です。
90あった腹が62センチのウエストに・・・

わたしもみなさんの励ましを忘れず、
これからも頑張ります！！

またネットのどこかで・・・＾＾

きょん。

hi-ho さん
ありがとうございます。
大丈夫です！！
慰めのお言葉ありがとうございます。
顔のこととか何いわれても平気なんです。
だって４年前の写真ですから。
ただ、ウソかかれて、私でない私が作られていくのがね・・
なので閉鎖したんです。

りんさん

私も引き続きがんばります！

りんさんも、がんばってくださいね！