1stbitの社員（SHINE）ブログ

GW明け、ブルーなマンデーならぬブルーなサーズデー5月7日木曜日、いかがお過ごしでしょうか。

休日明けは、誰もが仕事にフルパワーを注ぎ込めず、アタフタしがちだと思います。しかも今日は雨。

おそらく、体は全快でも脳はおいてけぼりですね。
何かに復帰するということは、現役を続けるということより難しいことですね。
余談ですが、自殺者数は月曜日をトップに日を追うごとに少なくなり、土・日祝日はもっとも少ないそうですね。

そこで今日は休み明けから張り切る方法を考えてみます。


■PLAN1:「リズム＆リズム」
休日だからといって、のんびりダラダラしないという対策。
寝過ぎたり、夜更かししたり、食事の時間は平日となるべく同じ時間にとり、生活リズムを崩さない。
スタートは肝心なのだから、休日明けの朝から良いスタートを切ろう！

難易度：普通
実現性：3
感想：ちょっと本気すぎるか。休日は寝るのが楽しみな人もおおい。


■PLAN2:「レディ-READY-」
何事も用意しておくことが大事。
土日休むのであれば、金曜の時点で月曜に降ってくるであろうタスクを削っておく。

難易度：難しい
実現性：3
感想：金曜のタスクが少なければ可能だけど、やれる時はやろう。


■PLAN３:「オンリーオンリー」
今日はダルいわ〜〜うへぇ〜〜と悲観的になる所を敢えて逆手に取る。
今日はダルいわ〜〜うへぇ〜〜・・・いや、ダルいのはみんな同じだ！
今日は早めに切り上げるつもりで、やれることだけやろう。
明日からのおれ、がんばれ！

難易度：易しい
実現性：2
感想：これは完全に気持ちの切り替えしだい。今を生きる気持ちモードになり、ネガティブにならず、ポジティブに攻めれば勝ち。


■PLAN4：「ストレス流出」
平日でも休日でもいいので、ストレスを発散！
ボーリング、カラオケ、フットサル、野球、デート、ドライブなど、趣味や好きなことをしてストレスを発散！
ストレスレスマンになることで、モチベーションの持続が可能に！！！

難易度：普通
実現性：4
感想：これはいい作戦ですね。先日も大切なお客様に誘って頂き、わたくし仕事帰りにフットサルをして参りました。いい運動、いい交流、いい汗かいて日常へのモチベーションにつながりますね。
お誘い頂き本当にありがとうございました。
ちなみに試合には負けてしまいました。。次回はリベンジ戦をよろしくお願いしますｗ

▼風景



そんなわけで、4つほど提案してみましたがいかがでしょうかね。
個人的には実践済みのPLAN４が完全にお勧めですね。

皆様の参考になれば幸いです。

それじゃ、次回ブログは・・・

内林幸子さん、お願いします。


以上、岩井でした。