どーも(´・ω・｀)日に日に日記の間隔が広くなっているhato院長です。( ´ー｀)y-~~

ダイエットはいよいよ後半戦。目標の半分を突破したあたりから予想通り体重が減りにくくなってきました。　串(´〜｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ　　(ﾟ∀ﾟ　

それでも現在１０．８キロ減に達し、体調も万全です。ただ、今年の目標１５キロ減は厳しくなってきましたねー。　且⊂(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ　

しかし、食事はこれ以上減らせないので、お店でブルブルマシーンやゲルマ温浴でカロリー消費を謀っています。例えば長めにマシーンに乗るとお通じが良くなり、ゲルマに入ると体重の変化が２日後ぐらいに大きくでてきます。　(´ε(○＝(ﾟ∀ﾟ　)ﾏｼﾞﾒﾆﾔﾗﾝｶｰｲ

早く結果を見ていただくために、もう少し頑張って痩せようと思います。ヽ(´ー｀)ノ
今日はこれからゲルマ温浴入るのでこれにて終了でーす。次回もやっぱりダイエット報告と、私の体のビフォーアフターの写真を掲載したいと思います。(/ω＼)ｲﾔﾝ

どーも(´・ω・｀)１０日間のご無沙汰してます。脱メタボリックhato院長です。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
　
昨日の計測ではついに９キロ減に達し、目標１８キロ減の折り返し地点まできました。
治療院にある体組成計の評価も、軽肥満から標準に変わりましたが筋肉量は以前とほとんど変わりがないので脂肪のみが減っているようです。
これをカロリー量に換算すると約６３０００カロリーに相当し、運動量にしておよそ１０００キロマラソンを走ったのと同じエネルギーが燃焼されたことになります。(；・∀・)ｽｹﾞｰ

この体の中でそんなスゴイ変化が起きたいたとは…自分でも驚きです( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾈｰ。

最近は以前に比べて体重が落ちるスピードも緩やかになり、６日に１キロ程度になりました。今年の目標の７０キロまで後6.5キロほどなので、これぐらいが調度良いスピードになります。

食事のポイントの一つとして挙げられるのは、やっぱり野菜中心だというこというのは皆さんご存知だと思いますが、それと同じぐらい大切なのがたんぱく質をどのように摂取するかというところにあります。たんぱく質が豊富な食べ物といって思いつくのがやはりお肉ですね。私もたまに肉まんや、水餃子を食べますが量的には少ないです。私はほとんどのたんぱく質を主に大豆由来のプロテインと魚から摂ります。では何故ダイエットに大切なのかというと、たんぱく質を摂らないと筋肉量が減るので逆にり太りやすい体質になってしまうからです。『ダイエットの際には良質なたんぱく質を摂る』。これはとっても重要ですね。　　　　　　　　(； ･`д･´)ﾃｽﾄﾆﾃﾞﾙｿﾞｰ

そろそろ施術の時間なので今日はこれにて終了でーすヽ(´ー｀)ノ
次回もきっとダイエットのお話になりまーす。もうちょっとこの話題に付き合ってください。hato

朝ごはんをお腹いっぱい食べてちょっとお腹が張ってるhato院長です。Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟｼｯ
今日はお刺身と焼き芋（半分）キムチを少し食べました。少量でもお腹は満足なので、しばらくは空腹感がこないと思います。(´〜｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

一日の食事の比重を変えるのも大事。基本的に朝を少し多めに食べ、夜食べる量を減らしています。家で料理をする方は、夜ご飯を半分にして、残りを朝食べるようにするとバランスがとれてくると思います。

それと食べる時は良く噛んで、時間をかけて飲み込むことです。延髄にある満腹中枢は噛むことで刺激を受け、たくさん食べたと錯覚するそうです。

もし、ダイエット中にたくさん食べてしまったなぁと思ったら次回の食事量は必ず減らすことも大事ですよ。

ではお客様がいらっしゃったので短いですが今日はこれにて終了でーす。次回もやっぱりダイエットのお話になるかも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　hato

( ノﾟДﾟ)ども　この２日間お客様が少ないので暇してるｈａｔｏ院長です。

もともと水曜と木曜はお客様が少ないのですが、給料日前＆久しぶりの雨だからなのか、予約の電話も少なく、仕方ないので会計ソフトと、にらめっこしています。

さて、前回から始まったダイエットは順調に進んでいます。今日２４日現在７キロ減量しました。
何を食べたら痩せるのか、気になる人もいらっしゃると思いますので、私が普段食べているものを書いてみますね。
　今日の朝の献立は蒸し芋（一個分）、とろろ汁、昼はアジの刺身、焼き芋（半分）、春雨スープ、後はお腹が空いたら２Lの麦茶です。夜は焼き芋（残りの半分）、ぶり大根の予定です。
今日は芋中心のメニューになりましたね。ちなみにご飯とパンはダイエット中なので一切食べません。果物もダメ（もちろんバナナも）

朝や昼に重心をおいた食事を心がけ、脂身、糖分の摂取を極力抑えます。ジュースも基本的にはダメなのですが、最近はノンカロリーのものがあるので飲みたい時はそれを買って飲みます。
乳製品も基本的にはとりません。例外的にヤクルトを１日１本だけ飲みます。
逆によく食べるものは納豆、きのこ類、魚、野菜（特に芋類こんにゃく等も）、海藻といったところです。肉もたまには食べますが、煮物やトン汁のようにして食べます。
多少は参考になったでしょうか?他にもいろいろと食べる時の工夫があるのですが…また今度書きますね。（出し惜しみ）

飛び込みのお客様が入ったので、今日はこれにて終了でーす。次回も今日の続きダイエットのことについて書きます。

ども(´・ω・｀)ずいぶん前のブログで、私がダイエット宣言したのをみなさん覚えていますでしょうか？実はあれ、一度失敗してるんです。( ´ﾉД｀)ｺｯｿﾘ　あれから５キロ太って８５キロを超えちゃいました。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼正直あまり自分の体重って、増えようが減ろうが気にならないんですよねー（ダメ人間発言）
これではイカンと思い、最近まじめにダイエットに取り組んでいるｈａｔｏ院長です。(｀・ω・´)

太った原因は、やはり深夜のスパゲティーのようで、３人前をオリーブオイルたっぷりかけて食べていました（自業自得）。最終的に85,6�`まで増え、なんだか体が重く感じるようにまでなってしまいました。

さて、実際にダイエットを始めたのが今月の２日、今日で２０日目になります。結果から言いますと、今日現在までおよそ６．５キロの減量に成功しています。計算すると３日で１キロ減量していることになります…ちょっとペース早いですかね。ちなみに今流行りのバナナは１本も食べていません。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

とりあえず今年の目標は１５キロの減量で、最終的に１８キロの減量を目標にダイエットしています。

ちなみに心配する人もいると思うので書いておきますが、ちゃんと食べています。しかも、おいしいものも食べています。シュークリームもまるまる１個１回だけ食べました（本当はダメ）。ついでに肉も食べてます。でも毎日すごい勢いで体重が減っています！念のため…死期が近いわけではないです。

これも全て低カロリーの食事と、栄養価の高い食べ物の摂取を徹底していること。あとは食欲を抑えるツボなどを食事の前に刺激していることによってできた結果なのです。

他にもたくさん秘密があるのですがちょっとづつ小出しにしてここで紹介したいと思います。

今日はお腹が空いてきたのでこれにて終了でーす。次回もダイエットネタでいこうと思います。乞うご期待！

すっかり肌寒くなりましたね((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ　Ｏ脚コースの反響が思いのほかよく、足を出す時期が過ぎてしまった今、「もう少し早くからやっとけばよかったかなぁ」と今更ながら後悔するhato院長です。(´ε｀；)

施術を受けた方に聞いてみると「膝がつくようになった」「歩きやすくなった」といった感想をいただいています。これからの季節は脚こそ見せませんが、ブーツを履くと、見た目が変わってくるのでオススメです！

さて最近サプリメントをいくつか飲み始めたのですが、数多あるサプリメントの中でも「液体ゼオライト」というものを皆さんご存知でしょうか？なんでも体の中に溜まっている老廃物を排出してアレルギーや、アトピー、生活習慣病や、多動症、膠原病、はたまた癌まで良くなってしまうという今話題のサプリメントです。私もある人のブログを読んで知り、先ほど購入したばかりなので効果のほどはまだ分かりません。(；・∀・)次回その効果を発表できたらと思いますので、ご期待ください。
では今回は短いですがこれにて糸冬 了..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近顔文字を多用しすぎている2チャンネラーhato

日常の忙しさにかまけて、前回予告したことがまったく進んでいない、有言不実行のhato院長です♪〜(´ε｀　)

少しだけ暑さが和らいできた今日この頃、皆さん体調は崩していませんか？それにしても、本当に今年の夏は暑いですねぇ。(；・∀・)
　実は、この暑さで我が家のPCが７月半ば頃に急に壊れてしまいました。メーカーに問い合わせると修理に５万もかかると言われたので、それなら自分で何とかしようと思い、自力でＰＣを分解し、使える部品を抜き取って自作機を製作しました。おかげでＸＰしか動かなかったＰＣからＶｉｓｔａ機になり、費用も３．５万ほどで済みました。自作機だと、今後どこかが壊れてもその部品だけを交換するだけでよいので安心してＰＣを使うことができます。ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ　　
　ＰＣに詳しい人に聞くと、初めての自作機は大概動かないものらしいのですが、運良く好調に動いてくれています。ﾏｼﾞﾃﾞ?( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾗｯｷｰ
皆さんも暑いこの時期に今一度PCの点検をしてみてはいかがでしょうか？壊れると非常に不便ですよ〜(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ　　　教訓　『吸気口の掃除はマメにしましょう』

　さて、治療院の話です。お気づきの方もいると思いますが、８月１５日からＯ脚矯正コースを始めることになりました。時間は９０分で、料金は初回４５００円。５回クーポンで４００００円。（１回分８０００円）通常価格は１回９０００円になります。

　今までＯ脚コースを作らなかったのには訳があります。
それは「手だけの施術では時間内で満足いくＯ脚の改善は難しい」と思ったからです。しかし、Ｏ脚矯正の要望が何軒かあったのを無視するわけにもいかないと思い、導入したのがＯ脚矯正用のマシーン「コンセラン」です。 事前に行ったモニターの方は、１回目の施術で１センチ〜２センチほど膝幅が狭まる方が多く、今のところ元の幅に戻った方は１人もいませんでした。非常に高い効果が出ていると思います。
Ｏ脚を気にしている人は一度ご相談ください。

　治療院のワックスを塗り直す為、これにて終了です。　次回の予告は自分の首を絞めることになりそうなので今回はしませーん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　hato

ども ウィルス性胃腸炎に２回もかかってしまったhato院長です（ＴεＴ；）

冬に何気に流行した「ウィルス性胃腸炎」をみなさんはご存知でしょうか？
嘔吐や下痢、腹痛、食欲不振が主な症状で、長いときは１週間ほどこの症状が続きます。
感染経路はどうやら息子からのようで、順番としては息子→母親→私→息子…の順に家族みんなで仲良く２回かかってしましました。
幼稚園や保育園などで蔓延していたらしく、お子さんがいらっしゃる方は特に気をつけてくださいね。２回目になる前に私もかなりマメに手洗い消毒をしていたのですが、それでもうつってしまいました…。調べてみると１歳ぐらいの乳幼児がよくかかりやすい病気らしいです。なにはともあれ現在は３人とも元気になりましたのでご安心を( ・∇・)

前回マクラのことについて少し書きましたが、実はすぐに売れて在庫がなくなってしまい、現在はオススメのラテックスマクラがない状態です。次回はもう少し多めに入荷しますのでその時に詳しいことを書きたいと思います。

TOPページに書いてある「究極ダイエットメニュー登場！」のページは現在少しずつ作成していますのでもうしばらくお待ちください。<(＿ ＿)>

それともう一つお知らせ！贈り物に最適な３回分のカイロほぐしコースギフト券の発売を開始しました。
http://artchiropractic.hp.infoseek.co.jp/gift.html←ここからアクセスできます。
４９００円の初回クーポン券とは併用できませんが、初回の方にも十分お得な価格になっていますので是非お求めください。

元気になった胃袋が食料を欲っし始めたのでこれにて終了で〜す。
次回は１周年記念企画（まだ何もきまっていない…）の大大発表があります！ご期待ください！

どーも　お久しぶりです。
最近、村下孝蔵さんのライブビデオを見て強い衝撃を受けたｈａｔｏ院長です。φ(・ω・)ノ
ご存知の方も多いでしょうが、村下孝蔵さんは名曲「初恋」を代表するシンガーソングライター（死語）で、残念ながら１９９９年に高血圧性脳内出血により急死された方です。
歌詞は日本語のみを使用し、情景描写豊かな内容のものが多く、歌詞だけ読むと１冊の詩集を読んでいるかのような気分になります。まさにどこかの国の首相が言っていた「美しい日本」が彼の歌にはたくさん綴られています。歌も秀逸で、透明感のある歌声は、聴く人を癒してくれること兼ね合いです。それだけに、早すぎる死が悔やまれますね。(´・ω・｀)
機会があれば、皆さんも是非聞いてみてください。皆さんの心の中にある、懐かしい日本の風景がきっと見えてくると思いますよ。(=°-°)ノ

さて、最近は気温が上がってきて、長袖をまくることも多くなってきましたね。気候が変われば体の調子も変わってくるのが自然の摂理です。この時期は水分を多くとってお腹を下してしまったり、薄着で寝てしまって風邪をひくことがありますので気をつけましょう。　
よくお客様に「どんなマクラを使ったらいいか」と質問されることがあります。その為いろいろなマクラを試してみたのですが、今までイマイチしっくりしたものがありませんでした。それがこの前のお休みの日についに‘スーパーマクラ’発見しました。海外のものなので、少々お値段は張りますが、寝心地はまさにＧｕｕ！頚の負担もなく、衛生的で通気性も抜群、軽くて触り心地もとっても気持ちがいいです。その理由はラテックスという素材を使用しているからなのですが…今日はこれからお客様がいらっしゃるのでここまで。次回詳しい内容を書きたいと思います。

ついに買っちゃいました　全身骨格標本
なかなか愛嬌がある彼は（欧米人の男性だと思う）施術室の中にいてもらうことにしました。
細部まで精巧に出来ていて大満足です。
他にも胸部マットやフェイスマット。
ベッドも新しく購入しました。
おかげで寝心地が格段に良くなったので受けにきてくださいね〜
　　　　　　　　　ｈａｔｏ

春先に気が緩むと、筋肉も緩みやすくなります
今月だけでギックリ腰が３人来ました。
普段から腰痛がある人は特に、腰の前屈姿勢をとる時に気をつけましょう。
　　　　hato

体重７９．５０キロ
体脂肪 （全体平均）２１．３％　全て標準以上（ＴoＴ）
　　　　  （右腕）１８．４％
　　　　　（左腕）１９．５％
　　　　　（右脚）２１．１％
　　　　　（左脚）２０．９％
　　　　　（体幹）２２．０％

筋肉量 （全体）５９．３�`　全て標準以上
　　　　　（右腕）３．１０�`
　　　　　（左腕）２．８５�`
　　　　　（右脚）１１．８５�`
　　　　　（左脚）１１．７０�`
　　　　　（体幹）２９．８０�`

内臓脂肪レベル　１０．５（１０．０〜１４．５）は「やや過剰」

骨量　３．２�`　３０歳男性の平均が約３．０�`なので標準

基礎代謝量　１７８４kcal/日　標準（一日の総消費エネルギー量の約７０％）

体内年齢　３０歳（実年齢と同じ）

とまあこんな感じです。
評価としては「筋肉もあるが脂肪もあるから気をつけて」といったところですね。　
この数値が今後どのように変化するか乞うご期待

最新のヘルスメーターを購入し、その高機能ぶりに感心したｈａｔｏ院長です。

以前から再三予告していた「痩身メニュー」の内容を報告したいと思います。

エステは、リンパドレナージュや全身の痩身マッサージ、振動マシーンとゲルマ温浴をやってもらって短期間で結果出せるコースを作りました。
このコースを受けることによってお肌の引き締め効果や脂肪燃焼に大きな効果があります。

一方カイロの方は、リバウンドが少なく持続性がある、栄養学に基づいた「食事療法」と、東洋医学を基にした、耳にある「ダイエットポイント」に刺激を与えて食欲を抑える方法を用いてダイエットを行います。
これは１０キロ以上痩せたいと思っている方にお勧めで、期間が３ヶ月と長いですが、その分リバウンドも少なく、大幅なサイズダウンも可能です。これは美容目的だけでなく、生活習慣病の予防にも大変効果がある方法だと言えます。

それには先ず正確な体内脂肪を量るヘルスメーターが必要になるので右の写真にあるタニタのインナースキャン５０Ｖという機種を購入しました。
最新機種は機能が凄まじく、５０ｇ単位で量れる「体重計」、両腕両足と体幹別に測定できる「体脂肪計」と「筋肉量測定」、その他にも「内臓脂肪計」「基礎代謝測定」「体内年齢測定」「骨量」と山盛りの機能がついています。
これを施術前に量ってもらえば、その効果を目で見て実感できると思います。
このヘルスメーターはお店に置いてあるのでいつでも利用してください。

これを機に「小形メタボリック隼人」はダイエット宣言をしたいと思います。目標はズバリ６７キロです。現在はちょうど８０キロなので１３キロの減量になりますね。
それでは今日は早速これから振動マシーンに乗るのでこれにて終了で〜す。
明日にでもダイエット第一回目の測定結果をお知らせしたいと思います。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　宣言しちゃって後には引けないどうしよう　食いしん坊ｈａｔｏ

ついに１月以上更新を怠ってしまったｈａｔｏ院長です。
ブログこそ怠けていましたが、新しいページ「初めての方はこちら」や、「Ａｒｔエステ」のHP更新など、それなりにＰＣ作業はしていたんですよ。
そのせいあってか、３月手前からお客さまの数が倍増し、過去最高の月間売上を月の半分で超えてしまう予想外な状況になっています。
この場をもって支えてくれた方全てにお礼を申し上げたいと思います。
本当にありがとうございます。
それと、予約を断ってしまった方、すいませんでした。４月からは３月までよりも予約がとれ易くなりますので、またよろしくお願いします。

さて、Ａｒｔカイロ＆Ａｒｔエステから４月のお知らせです。
�@Ａｒｔエステに新メニュー「痩身コース」登場します！
�A以前は諸事情（子供の面倒）により、予約時間の制限がありました、４月からは大きく改善され（保育園に通うようになったので）予約がとれ易くなります。
�Bエクステ付け放題に関しては３月末時点で川崎地区で最安値みたいです。
�C痩身コース実施にあたり、最新の体脂肪計、体組織計を設置します！重さは５０ｇ単位で測量可能で、体の筋肉量や体脂肪を体の部位ごとに測量できる優れものです。こちらは無料でご利用できるので、ご利用をご希望の際は遠慮なくお申し出ください。
�DほぐしＤＡＹは３月で終了になります。４月からは初回「３０分カイロ＆ほぐし」コースの初見料込みで３０００円で受けられます。なぜそのようにしたかと言うと、ほぼ全ての方が「カイロ矯正」をご希望されていると分ったからです。という理由で「矯正なし」の「ほぐしコース」よりも、「矯正あり」の「カイロ＆ほぐし」コースを割引することにしました。
初見料込で１時間６５００円→４９００円、３０分４０００円→３０００円とさせていただきます。

「在る治療家の一日」
最近は忙しくなってきたとはいえ、常に仕事をしているというわけではありません。
うちの治療院は平均して平日５〜６人、日曜は８〜９人ぐらい施術してます。（月１５０人ぐらい）
営業時間が１２時間なので一日の半分以上が施術以外の仕事をしているわけです。
午前中は掃除をした後、ゆっくりネットしながら昼飯を食べるのが日課です。そのときに他の治療院のＨＰや、新しい医療情報などをチェックします。午後明るいうちはHP作り、チラシ作り、広告打ち合わせ、カルテ整理、洗濯以外は殆ど自由時間です。本を読んだり、ごろごろしていたり…この時間に休息をとって夕方の施術に備えます。早めに終われば２２時に上がって近所にチラシ配り。遅くまでかかる時はそのまま帰ります。
で、これで終わらないのが自営業。帰ったらカルテ印刷や回数券印刷など印刷機が必要な仕事をしたり、事務的なことなどもします。家事を全て終わらせると２時ぐらいにやっと就寝といった感じになります。さらに１歳の息子が、常にそれらの仕事の邪魔をするので、効率がすこぶる悪いです。
全体的に早い時間に頭を使う仕事をして、夕方に近づくにつれて肉体労働が多いですね。
他の先生はどーなんでしょうか？機会があれば是非聞いてみたいものです。
さて、子供が泣き出したのでこれにて終了です。次回はもうすこし早めに更新しまーす
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　hato

カイロのお客様が増えている一方、始めたばかりのエステでは最新の美顔機を導入し、その金額を見て愕然としたｈａｔｏ院長です。
　
　なんでもエステに必要な機能を網羅した機械らしく（私はよく分っていません）スチーマー、バキューム、電流が流れる機能（アバウト過ぎる説明）など、他にも様々なことができる優れものらしいです。もちろん最新型の新品なので市場に出回ることなく、発売したらすぐに大手のエステサロンが買い占めてしまう代物なので、小さな個人店では殆ど入荷はできないものなのですが、今回はある

　極秘のルート（大げさ）

で仕入れることができました。（どんなルートか聞きたい人はお店まで来て聞いてください）
さて、この機械を導入することでメニューの幅が格段に増えることは間違いなく、施術内容も大手のそれと肩を並べるものになると考えています。

最新美顔機についての問い合わせはＡｒｔエステティック044-246-5749までお電話ください。

昨日私は、ちょっとした事情で朝から妻にお店を任せて３時に来たのですが、妻に話を聞いたらお店は朝からエクステのお客様が続き、昼食もとれないほどだったそうな。
それじゃあ５時間も大変だったね〜
と妻に言った矢先、カイロの予約がこれでもかと入り、びっちり閉店まで予約を詰めて、私は連続６時間半の施術をやらせていただきました。
断ってしまった方どうもすいませんでした。また懲りずにお電話ください。お待ちしています。

ここでお知らせです

いよいよ来月の３月は、１ヶ月まるまるほぐしＤＡＹです。　以前に月２回の１９５０円のほぐしコースをうけられた方でも、３月は１回だけ１９５０円のコースをうけられます。もちろんお店が初めての方でも初回限定で１９５０円で３０分のほぐしコースをうけることができます。

これは本当にお得なので是非施術をうけに来てください！

先に申し上げておきますが、今後このようなサービスはないかもしれません。何故なら、相談したほとんどの方に「やめたほうがいい」と指摘（半分怒られたりも…）されながらも私が無理やり断行した企画だからです。
私がそこまでしてやる理由は１つ。

たくさんの人にお店を知ってもらいたい。

これだけです多少の赤字は覚悟でやります。いままで
「肩揉んでもらいたいけど、どうしようかなぁ」とか
「１回５千円もかかるのはちょっと…」とか
「もっと手軽にいける値段だったらいいのに」と思っていた方はこの機会に是非当店独自の「ほぐし術」を体験してみてください。

コーヒーを淹れ終わったので、今回はこれにて終了で〜す。最近このブログがお知らせのページになりつつあるので、趣向を変えて（というか戻して）次回は「私の平均的な一日」を紹介したいと思います。（興味がある人なんているのか？）将来治療家になりたい人は必見です（嘘）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　息子が１歳うれしなっと　ｈａｔｏ

健康・痩身・美容のArtカイロ＆エステ
こんなキャッチフレーズはいかがでしょうか？
どうも、一ヶ月ブログを更新しなかったカイロのｈａｔｏ院長です。

これからArtカイロとＡｒｔエステの二枚看板で営業することになったのは以前ご報告した通りです。そこでエステとカイロに共通するテーマとして考えたのが「痩身」というキーワードです。
　　　　　　　　　　　　健康（カイロ）−痩身（耳つぼ）−美容（エステ）
この痩身をメニューに加えることによって大きな相乗効果が期待できると思っています。
たとえば膝の悪い人が体重を減らすことによって膝への負担を軽減し、見た目も美しくなる。といった感じです。具体的なメニューとしては「痩身マッサージ」と「耳つぼダイエット法」の２つを検討しています。また詳細が決まり次第このブログで皆さんにご報告したいと思っています。
先ずはエステのＨＰを更新しましたので是非覗いてみて下さい

それにしてもＨＰを１から作るのって大変ですね。この他にも個人の趣味のＨＰや、ｍｉｘｉのコミュニティーの管理人もしているので、最近は殆ど毎日ＰＣの前か施術室で過ごしています。

着々とａｒｔエステティックの準備が進んでいる今日この頃です
新しい電話線も引き終わってＨＰ作りをしているのですが…
すみませんｍ（_　_）ｍ
まだＨＰの更新＆エステの新規ＨＰができていません　
これから急ピッチで進めていきます
それでは皆さん今年もよろしくお願いします

前回から１ヶ月ブログを更新せず、筆が極端に遅いｈａｔｏ院長です
いつの間にやらクリスマスも過ぎ、晦日ですね。実は更新しなかったのには理由があります！（高尚な言い訳）
その理由は妻がエステとマツゲのパーマ＆エクステを始めるので、その準備をしていたからです。
屋号（店の名前）も「Ａｒｔエステティック」となります。とは言え、カイロがなくなった訳ではありません。同じ店舗で２つのお店があると思ってください。
それと電話番号も２つになります。カイロは今のままの番号なのでご安心を。
今はバタバタしていてこのぐらいの報告しかできませんが詳しい内容が決まったらいち早くこのブログでお伝えしたいと思います。
ｈｐも施術風景の写真のページを制作中です。
これからカーテンレールを取り付けなければならないのでこれにて終了です。
次回こそｈｐの更新と新メニューの発表をします。

平日にもかかわらずこんな時間まで仕事しているｈａｔｏ院長です
今日は７人のお客様を施術したのでちょっと疲れました
でもたくさんの人に来てもらえてとてもうれしいです　
さてカルテの枚数も２００枚まで達し、常連といえるであろうお客様も増えてきていよいよ１２月に突入です！

Ａｒｔカイロは年末年始休まず営業致します！

師走の忙しいこの時期に、是非当店でからだを癒してください

ではお腹が空いたので家に帰ります　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月１日０：２０　hato

毎日生の生姜を食べているせいか今日もｈｏｔなｈａｔｏ院長です。（ダジャレ）

最近よく食べるのが、にんにく、生姜など冷え性予防にあげられる代表的なものばかりです。
もともと冷え性とは無縁なのですが、さらにそれらの食材で血行促進、新陳代謝が活性されているので寒さに対しては無敵状態になっています。だからと言ってこれらの食材は大量に食べるとからだに悪影響を及ぼすこともあります。特ににんにくは大量に食べると「アリシン（臭いのはこれがあるから）」という殺菌作用のある成分が善玉菌も殺してしまったり、胃壁が炎症してしまうこともあるそうです。気がついた人もいるかもしれませんが、たまーに治療中に清涼菓子を食べたりコーヒーを飲んだりしていることがあるのは全てこれらの臭い消しの為なのでアシカラズ…

「近くの治療院同士ってやっぱり仲が悪いんですか？」先日このような事をお客様から言われました。
うーん…ここだけの話、治療家はアクの強い人が多いのは認めますが、基本的には悪い人はいないと思います（希望的観測ですが…）。では何故仲が悪いと思われているのか。これをここであれこれ書いても角が立つので詳しくは書きません。
ただ人から聞いた話では、暗黙の了解で同じ団体の会員同士はお店を近くには出さないルールがあるみたいです。でもそれってよく考えたら変な話ですよねぇ。ヤクザじゃないんだからシマの取り合いみたいな事は止めたほうがいいとその話を聞いて個人的にそう思いました。なんにせよ私の周りでは、あの先生とあの先生は仲が悪い、といった事は全くないです。
そこで思い出しました。実は現在カイロプラクティック界ではこのようなイベントが開かれています

http://blog.goo.ne.jp/philosophynight/　「フィロソフィーナイト」

団体や出身校の垣根を超えたイベントで、カイロプラクティックが好きな人であれば誰でも参加できます。技術の話ではなく「カイロの心温まる良い話」を聞くと言った感じなので、上記フィロソフィーナイトのブログを読んで興味が湧いた人はご一報ください。過去のＤＶＤをお貸し出しいたします。このようなイベントが増えれば「治療家同士が仲が悪い」といったイメージもなくなるんでしょうねぇ

今回はカルテの整理をする為これにて終了でーす。次回はＨＰの更新と、１２月の予定＆来年から始まる新料金コースについて書きたいと思います。

http://artchiropractic.hp.infoseek.co.jp/index.html

治療家の道を進む前は、１０以上の職業を転々としていたhato院長です。

水商売、英語塾のﾎﾟｽﾀｰ貼り、運送屋、掃除屋、警備員、印刷屋、事務員、カラオケ屋、ネットカフェ、コンビニ、ジュエリーショップ…などなど我ながら良くやったと感心してしまいます。時には大手町１丁目のビルの中で皇居を見下ろしながら仕事をしていたり、時には日雇い労働者として、半分ホームレスのような状態の人たちと一緒に仕事をしていました。実はこれらの職業をする前は、今でいう「ひきこもり」も１年以上していたことがあります。

�@ひきこもり→�Aニート→�B正社員（�Aと�Bは何度も繰り返す）
→�C契約社員→�D契約社員＋学生→�E治療家→�F治療家＋経営者

その間に専門学校卒業、結婚や長男誕生など…人生っていろいろありますねぇ

なんにしても自分の好きな仕事をして、それを応援してくれる人がいることは大変ありがたいことですね。

話しは変わりますが、すっかり冬になりましたね。オープンしたのが８月１日、夏真っ只中だったのに…季節が変わるのは本当に早いです。
そんな中、今日川崎ではお神輿が町中を回っています。担ぎ手の人は薄着なので風邪をひかないでほしいものです。

子供が泣き出したので短いですがこれにて終了で〜す。
次回は治療院の裏事情などを、少しお話したいと思います。


http://artchiropractic.hp.infoseek.co.jp

１８歳の時に運転免許を取って、今まで無事故なのに最近ゴールド免許になったｈａｔｏ院長です。（＾＾）ｖ
　私の家系は何故か車関係の仕事をしている者が多く、両親も絶対に私が車関係の仕事に就くと思っていたのか、私は高校３年の時に強制的に免許を取りに行かされました。
当の本人まったく車に興味がないので講習所にもダラダラ通い、トータル１年かけて免許をとりました。
故に、免許更新も行く気がまったく起きないのは自明の理。２ヶ月ある更新期間を過ぎてしまい、「取り直し」をした為です。
　その間多種多様な仕事に就き（この話は次回）、運転することも多かったので親には感謝しないといけないですね。　今は親子で自転車通勤しています。

８月にオープンした「Ａｒｔカイロプラクティック＆リラクゼーション」はもうすぐ４ヶ月目に入ろうとしています。
延べ来客数は現在まで３３９人　カルテの数はもうすぐ１００枚に達する勢いです。
　オープンしたての治療院が、看板一個とチラシとｈｏｔｐｅｐｐｅｒの掲載だけでこれだけ来てもらえるとは正直思いませんでした。＜（＿ ＿）＞ありがとうございます。

私は学生の時から治療院でアルバイトをしていたのですが、今でも印象に残っているお客様がいます。
それは「初めての施術したお客様」です。
そこの治療院では「下半身コース」というのがあって、比較的強く押されても安全な足の「ほぐし」のみのコースなので新人の唯一できるコースだったのです。
　技のレパートリーも少なく同じ事の繰り返しばかりの内容でしたが、３０分緊張しながらも一生懸命施術をしました。自分では納得いかない内容だったと覚えています。（今思えば目も当てられない）しかし次の日、そのお客さまは他のお連れ様と一緒にもう一度来てくれたのです。
施術（カイロ）は知識（science）と技（ａｒｔ）と心（philosophy）の３つ全てが無いといけないといわれています。いつまでもあの頃の一生懸命さを忘れないようにしたいと思う今日この頃でした。

新規のお客様がいらっしゃったのでこれにて終了です。次回は、何故私が治療家の道を選んだのか書きたいと思います。

http://artchiropractic.hp.infoseek.co.jp




　

カイロプラクティックという言葉は街の看板などで知っている人もいるでしょう。
しかし、その仕事が実際にどのようなものであるか、正しく認識している人は殆んどいないといっていいのではないでしょうか。
　「ではカイロプラクティックとは何か。」
その言葉に初めて接する人のために正しく説明しておきましょう。
　カイロプラクティックとは、脊椎の構造的異常（ズレや歪みなど）を独特の手技によって正し、人間の身体の神経系統のバランス回復をはかり、健康維持あるいは回復させる治療法で、これを専門的に行うのがカイロドクターというわけです。
薬、注射、手術に頼らず「神経生理機能」を回復させることに主眼をおいた治療法であること。
つまり人間が本来備えている「自然治癒力」によって病気を根本的に治す、という安全な自然医療なのです。
　人間が生きる為に必要なことの一つとして「神経バランスがとれている」ということがあります。
神経の平衡がくずれた時、各神経が支配している筋肉、器官が危険信号を発します。これが痛みであったり、病気であったりするわけです。
　この様に病気の成り立ちを考えれば、治療は当然、もとの原因を取り除かなければ意味がありません。
カイロプラクティックとはこの理念を基盤に、人間にとって害の無い自然な方法で理想的な健康を目指している医療です。

最近よく訊かれるのが足のムクミの事です。
治すには一体どのようにしたらいいのでしょうか？
そこで今日は浮腫み（ムクミ）について話します。

先ずは、足がムクむメカニズムから説明しましょう。
血管には血液のほかに水分も含まれています。
その水分が血管壁を通り抜けてしまったのがいわゆるムクミになります。
では何故足がムクミ易いのか、それは重力のせいです。
元々心臓から遠いので循環しにくく、血流が滞り易いのです。冷え症が足に多いのもそのせいです。
他の原因は心臓や腎臓機能が低下していたり、薬による副作用や怪我（炎症）、手術でリンパ節を切除した人もムクミ易いです。
大抵は一晩で治ってしまいますが、あまりにも症状がひどいようなら病院で検査してもらったほうがいいです。
予防策としてもっとも効果があるのは「運動」です。しかしそんなことは誰しも分かってることなのでここでは別の方法を紹介します。
先ずは、弾性の強いストッキングをはくと、血管壁から水分出にくくなるので効果があります。
テーピングも非常に効果があります。足のかかとから膝裏にかけてテーピングをすると血管の拡張がおこります。さらにフクラハギの筋肉の補助にもなるので血流の流れもよくなります。
夜寝る前に足を高くして寝るのも効果があります。足に溜まった血液が心臓に戻りやすくする為です。
以上の３点をよくムクム人は気をつけてみてはいかがでしょうか？
ついでに宣伝ですが、ゲルマニウム温浴もムクミにはききますよ。
次回はカイロについて少し書きます。

開業してあっという間の２ヶ月が経過しました。
この生活にも慣れてきたところなので、ブログでもはじめようと思います。

そもそも、開業すると決めたのが今年６月。
７月上旬に店舗を決め、駆け足で８月オープンとなったのでした。

真新しい店内は白を基調とし、清潔感にこだわった内装にしました。
外観は古い建物なので、一歩店内に入ると皆さん驚かれるほどです。

スタッフは私と妻と７ヶ月の息子。
こぢんまりとマイペースに営業中です。