たまに一つの事を考えこみすぎて、自分を見失いそうになる。
考えるのが嫌で遊びにでて、帰ってきて結局余計考える。
考えるのが嫌で、何時間も無理矢理寝続けて、偏頭痛おこしてイライラする。
悪循環をループしてしまう。
そんな時ゎ一人で外にでる。
何でもない風景に色々感じて、本屋に立ち寄って頭の中を入れ替える。
最近の私ゎ、嫌な事ばかり考えてしまう…
こんな時素敵なアドバイスをもらった

その嫌な事ばかり考えがちな日常から、素敵なこと、楽しい事を思い出して、書き出してごらん?
考えすぎて辛い時ゎ、その書き出した紙を見てごらん?
自分がどれだけ頭固くなってるかわかるから。
さぁ、今日もまたひとつ素敵な事が見つかった。
少しずつ、固くなりすぎた頭を柔らかくしてこう…