« ♡おんりぃ♡のレシピ （41品）
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♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡

レシピID :446725
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これまた、あっさり♪ほうれん草たくさん食べれます♡
♡おんりぃ♡ ♡おんりぃ♡

材料 （ ３人分 ）

もやし １袋
ほうれん草 １袋
ごま 適量
○自然塩 一つまみ
○味の素 少々
○しょうゆ 大さじ１～
○ごま油 小さじ１～

1

もやし、ほうれん草は湯がき冷ましておく。（冷水に浸すと、シャキシャキです）

2

ボールに、もやし、ほうれん草（水気を切る）、ごま、○を入れ手で混ぜる。お皿に盛り完成♪

コツ・ポイント

もやし、ほうれん草は湯がきすぎない？ことくらい＾＾あとは、手で混ぜることをお勧めします(●'‿ฺ`pq*)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

119件 (116人)

09/03/30

写真

簡単なのにおいしぃ～！！ご飯がすすみますね★また作ります！

OFU

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/27

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安くておいしい最高のメニューですね☆家族も喜んでました♪

ふめっち

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/26

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薄めに味付けしてモリモリ食べました♪とても美味しかったです♡

トトのママちゃん

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/23

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ナムル大好きなんです。簡単でおいしいですね～♪＾＾

Sまみぃ

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/22

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胡麻のっける前に写真撮っちゃいました。とっても美味しかったです！

ともこー

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/20

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旦那も美味い！と言ってました。今後モヤシはこれでいきます♪

ま～～ちん

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/19

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ほうれん草なくて小松菜で^^;　でも美味しかった！また作ります！

もも☆たろ

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

09/03/19

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初ナムルです★友達にも美味しいと好評でしたー。

ぴんく。

れぽありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

作成日:07/10/20

もやしのナムル、ほうれん草のナムルを別々に作ってて、もう混ぜたらいいんじゃないって思いまして＾＾；

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