フォーシーズ スタッフ日記

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お久しぶりです!!
ｺｰﾙｾﾝﾀｰSTAFFの松岡です('∪≦)♪+ﾟ

最近は心地よい春の陽気が続いていますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか??

...さて(*´∇`)。
本当に久しぶりの更新なので何を書こうかと
一生懸命考えたのですが...思いつかずm( _ _ ; )m

なので今回は、私の「オススメなこと」について
書いてみようと思います(´∀｀)ノ


オススメその�@　掃除。
特に勧められてする事じゃないでしょう。
と思った方!!...その通りです(笑
ただ、ここでオススメするのは掃除するタイミングです♪
皆様はいつ掃除をしますか??

週末？
散らかってるなーと思ったら？
気が向いたら？

私は「気分が下向きな時」に必ず掃除しますッ(≧▽≦)ノ"

ネガティブ思考になってしまった時とか
気合を入れなおさないといけない時とか
元気が足りない時とか
悩み事が多い時とか

こんな時に掃除をすると...
まず、周りがスッキリすると頭の中がスッキリします('∀'!)☆
次に、掃除した!!という達成感から...なんとなく元気が出て気合が入ります!!
そうすると、悩み事があっても「そんな大した事じゃなかったかもっ!!」
と思えるくらいホジディブ思考に切り替わります。

これが掃除効果です(*´艸`) 笑。
一般的に掃除は面倒なものと思われがちですが、
とてもプラス効果があるものなのです。

※効果には個人差があります。
　単純で思い込みが激しい人程、効果は大きいと思われます。

そろそろ４月も後半。
５月になれば「５月病」のシーズンです(≧∩≦)=3!!
日本人はストレスを溜め込みやすい体質の方が多いようで
気がつかない間に「５月病」になるケースもあるとのこと。
忙しい毎日でも、日頃から自分の心の状態に気を配り
上手にコントロールしていくことが大切ですね。
皆様にも、どうか心身ともに健康で５月病シーズンを
乗り切っていただきたいと思っております。

その手段の１つとして...「掃除効果」!!
是非とも一度お試しください(人´∀`)・+　　

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こんにちは！名古屋店山口です(*^_^*)

４月も半ばを過ぎました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
名古屋ではすっかり葉桜の季節、週末の市長選に向けて各候補者の方々が連日頑張っていらっしゃいます。


さて、ブログ書くの久しぶりだなぁ、と思って以前のものを見返してみましたら、


昨年の7月でした……。



時が経つのはあっという間ですね。

この春お引越しされた新入社員、新入生の皆様もそろそろ新しい生活には慣れた頃でしょうか。
中にはＧＷくらいの引越しをお考えの方もいらっしゃるようですね。

お引越しの際には是非住み替え簡単システムをご利用ください＼(*^_^*)／


さてさて、名古屋店にも新人の奥村ちゃんがやってまいりました！
そのうちブログにも登場すると思いますので楽しみにしていてください！

私も気持ちを新たにして頑張ってまいります(*^_^*)
今後ともよろしくお願い致します。

こんにちは！横浜店の望月です。

皆さん、最近の携帯電話の機能には万歩計機能がついているのはご存知ですか？
私は万歩計機能付き携帯電話を持って1ヶ月になるのですが、営業を回り終えて事務所に帰ってきてから密かに「今日は何歩歩いたかな〜」とチェックするのが日課になっています。

大体毎日約25000歩ほどですが、多い時は約28000歩、約18ｋｍ歩いています。
しかし、これだけ歩いても脂肪燃焼量は100gちょっとなのです。。。
お昼ご飯を食べたら相殺されてしまうほどしか脂肪燃焼はしていないようです。
思った以上に脂肪は歩いても燃焼されないのですね…。残念。

ウォーキングは、有酸素運動の中でも1番手軽で人気です。
最近はメタボリック症候群などの、生活習慣病を予防する上でも有効とされ、多くの方が実行している運動なのです。

歩くことは、運動不足の解消、ダイエット、ストレス解消にも効果がある上、費用もかからないので、ぜひ皆さんも1日1万歩を目標に、まずは散歩がてら歩いてみてはどうですか？？
今まで気付かなかった景色や草花など、新たな発見があるかもしれませんよ☆

毎日たくさん歩き、たくさん食べ、たくさん喋り、体重は減らないものの私の体は健康そのものです。
私は、『目指せ！3万歩！！』を目標に毎日元気良く歩いて仕事をしたいと思います！

4月は環境の変わる方も多いと思います。
環境新たにお引越しを検討されている方はぜひ、弊社の『住み替えかんたんシステム』をご活用下さいませ。