調子こくとドエライ目に遭うわ…。W

今週に入ってから、忙しいさかい、トラックで練習でけへんで、帰ってからの腹筋と背筋の補強ばっかやってて、木曜日に至ってやっと走れるさかい、ジョグとストレッチでアップした後、アップシューズでの流しに入った。

で、予定の三本終えて、通常やったらこの後、またジョグと補強トレーニングに入るんやけど、先々週の練習の際に、流しをたった三本で攣りかけた右足太ももの状態が予想外に良かったさかい、マッサラのスパイクを下ろして２３年ぶりにスパイクで走ってみようと考えたのがまずかった…。(^^;;;

現役の陸上部員やった厨房ん頃と環境も体格も何もかもが変わってるコトなんぞ解ってた筈やのに…。
ドエライ目に遭うた…。
当然、トレーニング始めてからまだ３週間しか経ってへん。
トップスピードに乗せてのフローティングなんぞ論外やさかい、軽く流してスパイクの感触を確かめるだけのつもりやった。

ところが…。

それこそ忘れてた…。

先ず、現役時代は２３年前、オールウェザーのトラックで走ったのは１・２年次の大阪長居陸上競技場での通信陸上競技大会のみで、当時小生らが競技会の際に使用させていただいてた金岡の陸上競技場は、今でこそオールウェザーに変わってるけど、当時は土のトラックやった。

今、練習で使用させていただいてるのは、とある会社の敷地内にあるオールウェザーのトラック、更に、同じように見えても当時のスパイクと今のスパイクではモノが違いすぎる…。
走るどころかフィッティングだけで歴然と差が解ってしまうほどの差がある。

走り始めて直ぐに…。

恐らくは当時の女子小学生並みのスピードにさえ劣っているであろうが、それでも、トレーニングを再開したばかりの小生にとっては確実にオーバースピードとなる危険領域にトップスピードに簡単に乗る…。

ヤバイ…。

とりあえず、もう一本走ってみて、もう諦めた。

今月一杯はスパイクは封印、アップシューズのみでトレーニングするしかない。
肉離れでも起こしたら洒落んならへん…。

更に言えば、たった二本のオーバースピードで、前回ほどの引き攣りはあらへんけど、結構な筋肉痛に襲われてる。
翌日も補強のみのトレーニングに決定や…。(^^;;;

どうやら、記録会本番直前までスパイクでの練習は自重したほうが良さそうや…。

ホンマに、体がナマクラになっとる…。

情けなや…。(x_x)

ああ、筋肉痛慢性化の兆し…。w

3/1土

ジョグ400m×3週
ストレッチ
腹筋　30秒
背筋　30秒
ジョグ400m×1週
ストレッチ
腹筋　30秒
背筋　30秒
ジョグ400m×2週
ストレッチ

3/2日
完休　⇒　右足太腿筋肉痛回復

3/3月
補強実施の予定が息子と一緒に轟沈して完休w

今日は残業でしたさかい、補強だけでした。

腹筋二種類　各30秒×2セット
背筋　　　　　30秒×2セット

で、今日は最近見つけてハマったHPを紹介します。w

題して

「国賊サヨクの陸上日記！w」

ぶっちゃけた話、紹介の内容にドエライ迷うHPでして…。

最近、文字通り、マジでドップリとハマッてまいましたんやわ。w
先日から、年寄りの冷や水で陸上競技のトレーニングを開始した小生でっけど、トレーニングの方法とか、道具関係のコトとかを知る為に色々ググってて見つけたんですわ。w

まぁ、なんちゅうかその…。
非常に評価に困るHPで、当然、非常に評価に困る記事の書き手ですわ。w

HNは杜氏もしくはkuraを名乗っとる御仁でして、更に遠まわしに本名すら記事中に出してしもてるさかい、この辺は逆にチクと忠告入れたろうかとすら思いますねんけど…。
で、内容を見ると、陸上競技を中心としたスポーツに関する記事ちゅうか文章ちゅうかは、チクと見られへんくらいレベルが高いです。
このレベルのスポーツに関する記事を書けるちゅうたらプロの連中にすらそういまへん。
小生の知る限りにおいても、玉木正之、二宮清純、金子達仁くらいしか浮かびまへん。
ところが、スポーツの話題につなげる枕とか前フリとして政治やら文化やらについて述べる際に、超低脳、脳内お花畑、国賊サヨク偏向へ超スピードでぶっ飛んで行きますんやわ…。w

通常やと、即多累犯認定で弩級多累犯、超弩級多累犯の候補なワケですわ。w

なんせ、息をするように嘘を吐くちゅう典型的な御仁、つまりはサヨクでして…。W

例えば、三国人たらいう、在日超賤人が日本人を差別する為に創作しよった彼らの観点(差別　＝　日本人　⇒　超賤人)からしたら逆差別(超賤人　⇒　日本人)のための用語を、その発言の文脈からしたら単に固有名詞以上の意味を持っていない石原都知事の発言を捉えて石原都知事を差別主義者と断定したりとか…。W
(アレについてはまた機会を見つけて詳述します。)

例えば、「有言実行」という言葉は日本語には存在しないとかまぁ、色々と日本語についてエラそうなご高説をのたまっていながら、「継続は力なり」という言葉を「継続には力が必要」と翻訳した小生の知る限りでは全宇宙でたった一人しか存在しない御仁であったり…。W
(他に、翻訳したのではなく、この言葉が本質的には間違いであるとし、「継続には力が必要」と断定した人が居たりはしますが…。)

例えば、日本国憲法の第九条はアメリカから押し付けられたモノやのうて、敗戦で痛い目を見た日本人が自発的に作った条文であるなんちゅう、もはや知的生命体とは思えへん妄言を吐いたりとか…。W

もう、なんちゅうか、荒唐無稽で愚劣きわまる虚言、妄言のオンパレードで、笑いを堪えるのに苦労するんでっけど…。W

ところがです。

ごく一部に、例えば一時期の読売ジャイアンツのエースピッチャーで、20勝投手にもなったことのある江川卓に対して、ロクに裏もとらずに犯罪者扱いをしたりとか(例のドラフトの一件で…)の勇み足も見られるものの、陸上競技を中心としたスポーツに関する記述が極め付けに素晴らしいんですわコレが…。w
前述の内容から、ホンマに同一人物の文章か？ちゅう疑問が湧いてくるくらいのモンですねん。

マジで宇宙規模のギャップでっせホンマ！w

とりあえず、ネタにするには最高のHPですし、量もメッチャ豊富ですんで、気が向いたらココで取り上げて弄って遊んでみようと思います。W

まぁ、興味があれば訪問して読んでみたってください。w
面白いのは間違いありまへんさかい。w

本日の夕方、この方が小生の自宅の前までお見えになりました。

で、ちょうどその時間、息子の昼寝と同時に轟沈していたため、ソレを読み取って退散される旨のメールが着信してたんでっけど…。

電話かけて…。

デ「今どの辺？」

り「まだ下に居るんだわ。」

……………。w

ソッコーで降りようとしたところ、鬼嫁元帥が息子を連れてけと…。w

「○○にカッコいいバイクを見せてもらいなさい！」

で、息子を抱きかかえながら立ち話…。

提督も書いていらっしゃったが我が子はご機嫌斜めと…。w
(帰宅後に即確認すると、案の定、オムツが重たかったですわ。w)

次回の邂逅はGWか8耐になりそうですわ。