本著にかける想い
はじめまして。
サニー久永こと久永陽介です。
全国各地で開催しているこの「骨格ストレッチ」とはどんなものなのだろう?
と思う方もきっと多いですよね。
この「骨格ストレッチ」は、私の２０年に及ぶセラピスト、トレーナーとしての経験と、
オリンピックの体操選手やプロ野球選手、
大相撲の力士など数々のトップアスリートのからだのケアを通じて生まれたものなのです。
彼らは、毎日のハードな練習でひざや腰、手首などを痛め、骨格がゆがんでしまうことが多々あります。
そんな姿を間近で見ていて、からだへの負担が少なく即効性のある方法
「痛くなくて即効性が期待できるストレッチ」はないものかと考えていました。
私自身、カイロプラクティック、整体、鍼灸、マッサージ指圧などの国家資格を取得していますので、
その知識と技術を駆使し、即効性のあるテクニックを編み出しました。
それがこの「骨格ストレッチ：（ジョイレッチ）」です。
「骨格ストレッチ」は、ゆっくりとしたリズムと呼吸で、ゆがんでいる骨格を整え、
本来あるべき位置に調整することで、
関節、筋肉の柔軟性を高めます。横になれる場所さえあればどこでもできます。
からだへの負担が少ないため、選手たちからは、
・「からだが ラクになった」
・「リラックスできた」
・「ウエストがサイズダウンした」
と言ってもらえたり、
「先生のおかげで自己記録が更新できたよ」なんていううれしい言葉もいただけ ました。
全国各地で開いている骨格ストレッチセミナーやマッサージ感覚で受けられる
骨格ストレッチセラピーサロンで、さまざまな方々にも体験していただいています。
・「カンタンにできる」
・「痛くない!」
・「短時間でも効果がわかる」
・「気持ちいい!」
・「からだがすっきりした」
・ 「姿勢がよくなった」
・「ボディラインが変わった」
など、うれしい声もたくさんいただきました。
若い方だけではなく、年配の方からもとても好評で、３歳から１００歳までできるストレッチなのです。
以下は数ある感想の中で、先日いただいたセミナー体験者の女性の声です。
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サニー先生から骨格ストレッチを習ってから、ほぼ毎日実践していて、な、なんと体年齢が20歳台に今日始めてのりました。
特に変わったことはしていなく、むしろ最近はお酒を飲む機会も増えていたのですが、体脂肪率・BMI値ともに低下し、
一番嬉しいことに34歳だった体年齢が29歳になったのです。
なかなか31歳から変化がなかっただけに今日の29歳は驚きでした。
職場の人に『何したの？』と聞かれ『魔法のストレッチ』と答えちゃいました。
恐るべしサニー久永マジックですね。
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従来のストレッチは筋肉を伸ばすことを目的としていますが、
骨格ストレッチはカンタンに、骨格のゆがみを正しい位置に戻すストレッチです。
先ほどの女性はなぜ１週間で身体年齢が３４歳から２９歳へと、5歳も若返ったのでしょう。
それは骨格のゆがみが整えられ、体のラインが変わり、血行促進され柔軟性が高まったからです。
それにより、便秘、冷え性、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、むくみ、
腰痛、膝痛、猫背などの症状も改善されるのです。
いくらよいものでも、みんなが簡単にできなければ意味がありません。
自宅にあるバスタオルを活用するだけで、簡単に実践できます。
この本と出逢ったみなさまが自分自身で骨格のゆがみを整え、体のラインを変え、
健康的な身体と美しいプロポーションをＧＥＴして、喜んでいただきたいと心から願っています。
この現代社会で、からだの不調を訴えない人は、ほとんどいないのではないでしょうか。
そんなときは、ぜひこの「骨格ストレッチ」を実践してみてください。
このストレッチを実際にやってくださっているみなさまから、こんな声をいただきました。
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「骨格ストレッチを行ったあと、いすに座ってみたら足を組むのに違和感を感じるようになりました。
これが骨格を正すってことなのだと思いました。便秘も解消したし、姿勢がよくなり胸をはって歩けるようにもなったのです。
からだも軽くなり、ぴったりだったパンツのウエストが、こぶし1個分入るように も! 本当に驚きました。」(30代女性)
「履いていたバンツの腰回りがゆるゆるになったのは、私です。久永先生の笑顔にも癒
され、丁寧に教えてくださったからとてもわかりやすくて。
ジョイレッチ協会の骨格ストレッチ動画も是非みんなにも教えてあげたい!」(30代 女性)
「「骨格ストレッチ」がどんなものか、予備知識がないままセミナーを受けました。
1回の効果にびっくり! だって気持ちよくて痛くない。
からだも軽くなり、腰痛も緩和 しました。帰宅後主人に教えたところ、主人の腰痛も緩和されたとのこと。毎日続けて います。」(40代 女性)
「自分自身の身体の変化をもって実感しました。体脂肪率の減少・パンツのサイズダウンなど沢山あるのですが，何よりも一番嬉しかったのは，身体年齢が33歳から24歳まで若返ったことでした。身体の内側から元気になっていくのを体感しました。」(30代 女性)「からだの変化を感じてますますハマっています。周囲の人たちからも「やせた?」・「顔色がよくなったね」と最近よくいわれます。」(20代 女性)
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以上のようなご感想を全国から多く頂いています。
今回の新刊では、新たな試みでちょっと遊び心のある面白い骨格ストレッチ（ジョイレッチ）も紹介してあります。
このようなテーマのストレッチです。
・出逢い待ち編
・デキル女編
・恋愛成就編
・恋愛中編
・結婚準備編
・倦怠期編
・妊娠準備編
・産後編
・幸せな家族編
・いつまでもパートナーに愛してもらう編
などです。
どうぞ、ご自分の体で実体験してみてください。
どんどん体が変わるのをお楽しみに(^o^)丿
いつまでも、いつもでもお元気で一人でも多くの方々が “笑顔” で居続けられることを心から祈っています。
サニー久永 こと 久永陽介です。