カラダにキブンにイイコトクラブ

日々できること

どうも！　和樹です！　みなさんいかがお過ごしでしょうか？

俺は先日、日本武道館でのライブが無事に終わって一息ついてるところです。

体のことに気を使いながらライブに臨んでいた訳ですが…
その時によく食していたのがそば。

名古屋ってあまりそばを食べる習慣がなかったんだけど、
そばに入っている成分が結構体によいと聞き、
週に数回ラーメンを食べていた俺はこの期間は意識的に
そばを食べるようにしていました。

以前そば職人さんに聞いた時も
風邪ひかなくなったり血液がサラサラになったり
肌がつやつやになったっていってたよ♪
結構体も軽く感じるのでもうしばらく続けてみようかなぁと思っています。

あと今回はエコについても自分にできることを少し紹介します。

俺の家の廊下の電球が3つあるので一つ消してます。
というか電球自体付けていません。
わずか4m50cmの廊下にいらないなぁと思いませんか？
あとは電化製品は使う時以外はコンセントを抜いています。

これらは省エネですが、エコに繋がっています。
というか、省エネ=エコです！
決してケチってるわけではありませんよ！？
まぁ事実、電気代も安くなるし、家計にも地球にも優しいってわけです♪

これからの季節、暑くなってくるとエアコンが活躍しますが、エアコンはお金もかかるし、二酸化炭素排出量がすごく多いんです。

あと、体が冷えるし、喉が乾燥するから俺はあまり使わないんですが...

これを機に普段の自分の生活をもう一度見直してみようと思います。

それが自分のため、そして地球のためになるんですから☆

少しずつ、俺たちにできることをしていきましょう！