寝ているうちに外れたり、せっかく体を休めリラックスできる睡眠な
のに、何かを体に付けて寝なければならない不快感を感じていませんか？
「いびき防止グッズを体に付ける煩わしさをなんとかしたい！」
「大げさに手術なんてできれば考えたくない！」
不快感だけならまだよいのですが、ほとんどのいびき防止グッズ
（器具）はいびきの音を止める工夫をしているもので、根本から治療
するものではありません。
音だけは止まっても、気道が塞がっていますので、口呼吸になりがち、
しまいには体内に十分酸素が行き渡らないので
朝起きるとすっきりしない、昼間眠気が消えない、体、頭がいつも
疲れてだるい感じがする方は要注意です。
車を運転する方ですと、居眠り運転、集中力欠如で事故のもとにも
なりかねません。
またさらに悪化して睡眠中呼吸が止まる、恐ろしい無呼吸症候群
を招くこともあります。
寝ている時の突然死も結構多いんですよ。
但し、いびきが原因で死亡とは新聞などでは表には出ないだけです。
では手術は？
私自身は安易に手術に頼るのにとても抵抗がありました。
と言いますのは、
現在簡単に入院無しでできるレーザー手術を受けた先輩を見たからです。
先輩は手術後３ヶ月せずまた軽いいびきが再発しました。
医者も１００％完治とは決してうたっていません。
あなたのいびきは改善はするかもしれませんが、私の考えは少しの改
善の為に自分の体にメスを入れたくないとうのが本音です。
ですので自分でいろいろリサーチ、試行錯誤をし自力でいびきを
改善できる方法を見つけたのです。
それをかつての私のようにいびきでお悩みの方の為に、マニュアルとして
まとめさせて頂きました。
いびきを改善して、私は１８０度変わりました。
毎朝の目覚めがすっきり、日中も眠気が襲いだるくなりません。
仕事中でも、会議中でも、車を運転していても体と頭のキレが違います。
人間は３分の１を睡眠に当てています。 いびきを治して
【質の良い睡眠】はなによりも健康の元です！
また妻、旦那様、彼女、彼氏、友人にも喜ばれます。
睡眠妨害がなくなりますよね。
友人との旅行も、お泊まりも一切心配無用です。
いびきは自力で改善することは可能です。
お金もかけず、しかも元からです。
ぜひ私のようにいびきを解決して、健康な毎日を送られることを祈っております。
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