BANされるようなことをしなければ良いのでは?

一般公開されている領域で拒否設定された、ということでしたらそれは管理側の都合によるものですので、管理者と相談してください。

「拒否設定」といっても方法はいろいろありますし、管理者が何をどう設定したかによって拒否の内容も変わります。

＞よくいろんな鯖からBANされてしまいます。

という一文だけで、ハッカーどころか、「幼稚な迷惑野郎」の印象を与えてしまいますので、質問の動機や内容を良く吟味した上で、質問の文章を組み立てられる事をお奨めします。