ｺｽﾒとﾀﾞｲｴｯﾄとおしゃれな暮らし

気づけばかなり放置してしまいました。

今日から復活します

ﾀﾞｲｴｯﾄのほうは・・・・

お正月に太ってしまい、50ｷﾛ代まで体重が増えてしまいました。
んで、インスパイリングエクササイズと、夜をちょっと軽めにすることでなんとか48.6キロまで落としました。

これも飲んでました↓



【医薬品】ロート製薬和漢箋　防風通聖散錠　189錠


これね、人によると思いますが、まず便秘がすっとなおります。
なおりすぎるくらい？
おなか痛くなるｺﾄもあるので、わたしは1日２回飲んでました。

一応１日３回、食前に３粒飲むってなってますが、それだとわたしの場合はけっこうおなかｷｭｰﾝってなります。

数日でﾎﾝﾄにおなかまわりがｽｯｷﾘします

すぐにおなかまわりをｽｯｷﾘさせたいひとにはｵｽｽﾒです。

でも、飲むのをやめるとまた便秘復活する恐れ・・・・があります

でもね、やっぱり即効性があるのでついつい買っちゃいます。
今回ははじめて１８９錠のおっきいのを買ってみました。

３週間でおなかぺったんこを継続させたいな～


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