ｺｽﾒとﾀﾞｲｴｯﾄとおしゃれな暮らし

夜、子が寝静まってから食べちゃってる今日この頃・・・
ﾀﾞｲｴｯﾄとは程遠い生活を送ってます。
やる気が全然最近でないので体脂肪増加中

今日の計測
体重【48.6】kg
体脂肪率【25.5】%

ｽﾄﾚｽ発散すべく、今日もﾌﾟﾁﾌﾟﾗ探しにﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞー

ｸﾘｽﾏｽに向けて可愛い洋服を探してます
（これといった予定はありませんが（;´▽｀A``

PENNSNECK（ペンズネック）さんはﾚﾋﾞｭｰを見てもいつも高評価
なので、安心してお買い物できますね


　

　

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最近、ごはんの時に一緒に飲んでいるのがアテニアのダイエット茶。



ｷﾞﾑﾈﾏとか、食物繊維が入っていてﾀﾞｲｴｯﾄにはぴったりのお茶

これと、しそ黒酢を飲むようになってからすっごい食べ過ぎても体重が増えなくなりました

これってすごくうれしいｺﾄです。

今までは食べ過ぎた次の日って体重計にのるのが恐怖で仕方なかったけれど・・・・

でもだからといって食べすぎはﾀﾌﾞｰですけれどね

このダイエット茶飲みはじめて感じたのですが、ｽﾃｨｯｸﾀｲﾌﾟのものってすごく使いやすいですね。
持ち運びも便利だし、とってもﾗｸ


そして今日もかわいい服探して楽天をいろいろ見てまわってます♪
節約しててもおしゃれはしたいから

ﾌﾟﾁﾌﾟﾗのものがやっぱりｽｷです


ﾀﾞｲｽｷなＰｉｎｋＳｔｏｎｅの新作です。
ﾃﾞｰﾄに着ていったらかわいいだろうなー・・・と妄想



指アナロングロングニットソー
ﾛﾝｸﾞ丈でﾙｰｽﾞ感たっぷりなのがﾂﾎﾞです♪
１，９９５円



これからのｲﾍﾞﾝﾄ時期にぴったり
ﾗﾋﾞｯﾄﾌｧｰﾏﾌﾗｰ付きの白ﾜﾝﾋﾟ



透かし編みニット三角ストール
３，９００円　→　１，６８０円
ﾚﾋﾞｭｰも高評価です♪


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今日の計測・・・

体重【48.6】kg
体脂肪率【25.0】%

結局、長続きしないわたしのﾀﾞｲｴｯﾄ。

なが～く継続できるｺﾄからはじめないと、このﾀﾞｲｴｯﾄ生活からぬけだせないですね。

でもね、ちょこっとだけうれしいｺﾄは、普通に食事してもちょっと食べ過ぎても最近は４８ｷﾛ台ｷｰﾌﾟできています

こないだから飲んでる「酢」のおかげかな？

あとは最近飲んでるﾀﾞｲｴｯﾄ茶があって（今度ご紹介します）

最近はこの２つを生活の一部にとりいれました。

ちょっとずつできることからはじめていこう。

ﾀﾞｲｴｯﾄ生活は続けます・・・・・

やせなくちゃ・・・の思いはいつもあるのに、決意がすぐにくずれてお酒を飲んで、つまみをつまんで・・・

そんな日々。

ﾀﾞﾒﾀﾞﾒです。

お酒を飲みながら、お菓子をつまむのがﾀﾞｲｽｷなんですね

今日の体重↓

体重【48.2】kg
体脂肪率【24.0】%

やせたい思いとはうらはらに・・・・・・・・
ｽﾄﾚｽが・・・・

気分転換すべく、ﾈｯﾄでかわいいﾓﾉたちを見つけてみましたﾖ

２トーンラウンド襟チョビパフワンピ
一目ぼれ
ﾚﾋﾞｭｰもみんな高評価なのほしいー！



ルーズネックボーダーワンピ
はやりのﾎﾞｰﾀﾞｰ柄にやっぱり目がいっちゃいます
かわいい



ﾘﾎﾞﾝﾑｰﾄﾝﾌﾞｰﾂ
はやりのﾑｰﾄﾝﾌﾞｰﾂ。ﾘﾎﾞﾝがめちゃかわいい
ｶﾗｰも１２色と豊富ﾃﾞｽ。



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今日からこれを飲み始めました↓





しそ黒酢

目的はｶﾗﾀﾞが最近元気ない気がして

酢は前にも何度か継続して飲んだｺﾄがあるのですが、飲んでる時期ってすごく体調もよくて、疲れをあまり感じることが少なかったような気がしていたのを思い出し。

最近、目覚めも悪いし、やる気もなかなかUPしないし、ん～って思ってて

「酢を飲もう！！！」ってさっそく買ってきました。


ｶﾗﾀﾞの疲れの他にも・・・・
前にTVでぽっちゃり芸人さんが飲み始めて体重が減ったっていってたので、ﾀﾞｲｴｯﾄにも効果あればいいな！としばらく飲んでみます

ある美容ﾌﾞﾛｶﾞｰさんは寝る前に飲むんだって。
そしたら次の日ｽｯｷﾘ目が覚めるーって言ってた！

いろんな飲み方を研究してみます

　



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