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昨晩は夜に買い物（近場散歩がてら）に行って夜は軽い体操をしてから
入眠しました。眠りはとても良かったです（ひと安心）
ただ恒例のように2時半に目が覚めてしまいましたが
まくら元に頓服を置いておいたのですぐ飲んで次に時間をチェックしたのが
3時過ぎ その後は記憶ないので眠れました。眠りは浅いです、何度も目が覚めてしまいます。
でもまあまあ上出来かな〜
体調がよい日や時間帯には家事を手伝ったり、食器洗い、夕飯の手伝いなど
出来るだけ妻の負担を減らすことを考えて自分なりに努力はしています。
妻が少しでも喜んだ顔をしてくれるとホッとします。嬉しいです。
昨日は図書館から躁鬱の本をたくさん借りてきたので、少し読んでみたいです。
家にいて何もしていない訳じゃないんです。ダラダラしていますが
今はそうするように言われてます。
自分だって仕事したい 働きたい もっと妻にもしてあげたいことあります。
でも、病気のせいでそれが出来ないのが躁鬱病の実態 事実です。
悔しいものですよ。
明日はバレンタインなので今夜調子がよければクッキーでも妻に焼いてあげようか
と思います。日頃の感謝の気持ちを込めて・・・
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全ては自分次第です。
躁鬱病と診断されている事に甘えているのです。
やる気が起こらないのは自分の甘えのせい。
鬱病でもしっかり働いている人はたくさんいます。
生きていかなければいけないからです。
奥様や援助に頼っていては奥様がかわいそうです。
薬も飲んでおられるのだから、あとは自分次第です。
甘えから脱出して、気を強く持ってください。
2009/2/13(金) 午前 11:17 [ ゆか ]
私は鬱ピークの時は
家事も全くできませんでした。
少しでもお手伝いができるのは、
回復してきているのかな？
クッキー焼いてあげたら
奥さん喜ぶでしょうね♪
ゆうくん優しいですね^^
2009/2/13(金) 午前 11:23 [ あい★ ]