千鈴日記。

久しぶりにジーパンを穿こうと思ったら・・・

は・・・はぅあΣ(´д｀;)


　穿　け　ね　〜　(((( ;ﾟдﾟ)))


















腰まわりにぷよぷよのお肉が〜・・・(((( ;ﾟдﾟ)))



コアリズムを購入していたんだけど
二日に一度が三日に一度になり
一週間に一度になり・・・結局やってないんですよね(笑)

（ここで宣言していながら・・・(笑)）


でも、自分のぽっちゃりお腹を見て
そろそろ本気で頑張るぞって燃えてきたー★


・・・で、三日坊主にならないように
いちいちブログで報告しようと思います。

追いこめ　自分(｀･ω･´)


え〜　　現在　
身長１６９センチ　体重６０キロ　ウエスト７０センチです。
２５インチのジーパンが再び穿けるまで★ちょっとがんばるっす





挫折しないように、このようなナイスバディな写真を眺めながめつつ・・・






































雑誌GLAMOROUSの付録だった乳がん撲滅の
蜷川実花が撮影したヌード写真☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ

女性らしい曲線が美しいです





こちらは雑誌Tarzanの東山紀之さん　↓





































この人の体も、なんかものすごいですな
きっとストイックな生活してるんでしょうね〜



目指せ★　割れ腹筋゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

(ノ｀Д´)ノ



コアリズムは動きさえ覚えれば、楽しいんですよ
ほんとに畳一畳分くらいのスペースでできるし。
杉本彩さんも絶賛ですからね〜
昔、サイン＆握手してもらったことありますが
テレビで見るより、華奢でお綺麗でした★


どれくらい効果があるのか・・・

リアルタイムで報告します











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