2009-02-04 ヽ(・∀・)人(・∀・)人(・∀・)ノ 累計PV31万感謝！
■[ 日記 ] 冬は、寒いからこそ、風呂で温まる
今週から、長くお休みしていたスポーツジム通いを、再開しました。
といっても、仕事でクタクタだったり、ほんとしばらく運動していなかったので、今は用心して、ジム行ってお風呂入って、帰ってくるだけですw
ゆったりした浴場で、のんびりお湯につかるのが、好きなんですよね。
まぁ、何事も習慣なので、たとえジムで運動しなくても、ジムに毎日足を運ぶことは大事かなぁ、って思ってます。
それに入浴も、多少なりともカロリーを消費するので、まったくの無駄というわけでもないわけで。
ジムのいいところは、お金と時間と労力をかけてでも、いい体や健康を手に入れようと努力している人が、来ていることですよね。
そういう人達の、いい「気」があるわけで、自然と自分も「もっと体を鍛えたいなぁ」とか「ちょっと全体的に、体を絞るか」とか思ってきます。
ジムなど行かず、自分ひとりで黙々とトレーニングするのもありだけど、やっぱりジムとか通って、周りからいい刺激を受けながら行動するのもいいなぁ、と思う今日この頃です。