---

Sapevate che non tutti i grassi fanno male?

Sapevate che ci sono particolari grassi capaci di migliorare alcune funzioni importantissime per il nostro organismo e per la nostra salute?

In questo articoli ci proponiamo di insegnarvi  nozioni che non si trovano facilmente in tutti gli articoli che parlano di diete dimagranti ma che è giusto conoscere; cosa sono veramente i grassi che tanto ci minacciano, quali sono quelli da evitare e quali vanno integrati nella nostra dieta? Seppure risultano essere il peggior nemico della linea, essi svolgono importantissime funzioni senza in quale non potremmo vivere, ma allora quali sono davvero indispensabili?

Come già avrete sentito parlare, o avrete letto sulle confezioni degli alimenti, esistono acidi grassi saturi e insaturi. I primi vengono usati dal nostro organismo a scopo energetico, e sono meno dannosi, mentre i secondi vengono immagazzinati nel tessuto adiposo tal quale.

Esistono poi gli acidi grassi essenziali, niente popò dimeno che i famosissimi OMEGA 3, OMEGA 6 e I CLA. Vengono detti essenziali perché non sintetizzati dall’organismo.

In questa sede parleremo dei CLA, meno conosciuti ma indispensabili per le funzioni che rivestono ; furono scoperti da un professore americano, Michael Pariza, che sperimentò la loro efficacia negli studi sugli agenti tumorali.

Si scopri nel tempo che questi particolari acidi grassi agiscono sul metabolismo lipidico in diversi modi:

·        Riducono la lipogenesi

·        Aumentano la lipolisi ovvero la rottura delle cellule adipose

·        Incidono considerevolmente causando la morte degli adipociti

·        Aumentano la presenza di acidi grassi saturi (più facilmente utilizzabili come fonte energetica) diminuendo i monoinsaturi ( che vanno a depositarsi).

 

Una loro carenza al contrario può causare ritardi nella crescita, problemi renali, maggior suscettibilità alle infezioni e riduzione delle capacità cicatrizzante e rigenerativa nei tessuti.

 

Insomma, non tutti i grassi danneggiano la nostra salute e qui ne avete la prova. A questo punto come integrare la vostra dieta ? Con gli integratori.

Grande moda americana che sta prendendo piede anche qui in Italia… sempre più in voga le diete dimagranti, e col supporto dei CLA, fare una dieta non è più faticoso. Dalla natura, un aiuto a portata di mano!!!!