インスパイリングで全身すっぴん美人に！

2人の子供を出産後、崩れたボディをなんとかしたくて、骨盤を矯正しボディを美しく引き締めるエクササイズ「インスパイリング」を考案しました。インスパイリングの語源は、体の中心部を刺激する＝インスパイアという言葉。内から体を変えていくので、素肌美にも効果大。全身がぴんとハリのある肌に生まれ変わります。運動不足や不規則な睡眠などが重なると、体機能が著しく低下し余分な水分や老廃物がたまって肌にもトラブルを引き起こします。美しい素肌をキープするためには、外からのスキンケアだけでなく、エクササイズを取り入れて体を内から刺激することが必須なのです。10代から20代の女優さんにエクササイズを教えることもあるのですが、その素肌美にショックを受けることも（笑）。それが刺激になり、少しでもあの素肌に近づきたいと顔筋マッサージやフェイササイズも実践しています。美のためには諦めないで続けることが大事ですね。