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2008年11月

2008年11月30日21:44

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ゆうちょ銀行から、大切なお知らせです。

　平成２１年１月５日から、ゆうちょ銀行・郵便局と他の金融機関のあいだで、お振込ができるようになります。

　なお、ゆうちょダイレクト（インターネットサービス）によるお振込の取扱いは、平成２１年春頃の開始を予定しています。

　他の金融機関からゆうちょ銀行・郵便局へのお振込は、新たに振込用の「店名・預金種目・口座番号」が必要です。

　お近くのゆうちょ銀行・郵便局の貯金窓口まで、お手元の通常貯金通帳・通常貯蓄貯金通帳をお持ちください！

　ゆうちょ銀行の通帳に振込用の番号等を記載させていただきます。

　★「窓口まで通帳を！」キャンペーン実施中！★
　応募期間：平成２０年１１月８日（土）～平成２１年１月１０日（土）
　クイズに正解された方の中から抽せんで３，０００名さまに、６か月間毎月届く、「郵便局の選べるギフト」プレゼント！

　詳しくは、次のＵＲＬをクリックしてください。
http://www.jp-bank.japanpost.jp/campaign/zengingift/cpn_zengingift.html

●

　って雰囲気のメールが届いてました（わかりにくいので若干加筆した）。おそらく、ゆうちょダイレクトのメルアド登録者にまとめて送ったんやと思うけど、照会先も書いてないし…お客さまに不親切なメールだね。

　でも、お手元にゆうちょ銀行（旧：日本郵政公社・郵政事業庁・郵政省）の通常貯金貯金通帳がある方は、お近くの郵便局の窓口（ゆうちょ銀行直営店併設の郵便局では、ゆうちょ銀行の窓口）にもって行ってあげてください。

　引き出しの中や、キャビネットの隙間や、文庫本のしおり代わりになってたりとか、昔に作った同窓会とかの口座とか、路地裏の奥とか、向かいのホーム、そんな場所にあるはずもないのに～♪

　脱線しました。

　そんな関係もあって、読者の皆さんが行く郵便局の窓口で社員さんに声を掛けられたり、ＡＴＭのそばで緑色のストラップをぶら下げたスーツ姿の人に声を掛けられたりすると思いますが、優しく対応してあげてください。

　仕事っちゃぁそれまでですけど、頑張っている人が報われる世の中であってほしいんです。彼ら彼女らは自分たちのやっていることが本筋から若干ずれてることをわかってやってます。それでけはわかってあげてください。それが仕事なんです。雇用を守るためなんです。
　

2008年11月30日14:35

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覚え書き。

・光触媒による消臭！

・軽自動車…ホンダのＶＡＭＯＳが気になってます。

・子供たちから進研ゼミをやりたいと風呂場で真顔で頼まれました。長男は「学校の勉強で物足りない」らしく、娘は「お兄ちゃんみたいに１００点ばっかり取りたい」だって。あの妙な付録(笑)が無かったら異論はないんやけどねぇ。学校からの宿題の量が少ないから、次の指導要領改定までのブリッジが何か欲しいのも事実やけど…なやましい。

・イー・モバイルのチラシを手に取ろうとしたら、店員が声かけて来たのでやめた。

2008年11月30日14:04

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通勤リハビリ？

　２週間ぶりに大阪まで電車に乗って出かけました。

　空いている時間帯だったし、娘も一緒だったから、動悸や多汗などの症状はなかったけど、なんかスゴく疲れました。

　大阪では、リラックマショップに行って(添付画像参照)、マクドでランチして、LOFTでウインドウショッピングしてました。

　いま帰りの快速の中です。神戸から大阪に異動になったのは５年前やけど、よく通勤続いたわ(笑)。

　そろそろ神戸で仕事したいなぁ(本能いや本音)。

2008年11月29日11:46

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これ買わなくっちゃ（新幹線編）！

　ＪＲ西日本のホームページを見てたところ、「０系新幹線（旧塗装）のＢトレインショーティー（小型版鉄道模型）」が販売されるそうです！

　雰囲気は添付画像のとおりなんですが、この模型、動力を積めばＮゲージの線路を走行させることもできるんで、ちょっと欲しくなってます。2500円くらいなんで手が出なくはないねんけどなぁ。欲しい☆

2008年11月29日11:37

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昨日の続き。

　昨日の続きから。

　鍼灸院に行って、胃腸以外の症状はかなり軽減。どうしても腸にガスがたまりやすいんだよね～。特に仕事に復帰すると、家にいるときみたいに常にガス放出（笑）ってわけにもいかないからしんどいかも。来週も予約入れました～。

　その後、儂くんが僕のパソコンの救出にやってきてくれました。ハードをさわることなく、ソフトベースでめっちゃ軽くなりました、感謝です！

　そのまま、お茶しもって「先輩・後輩論」「お勧めの軽自動車」「目標を小刻みにして、達成感っていうかモチベーションをあげる（もうすこし違うニュアンスだったかも）」「約140兆円の年金積立金がどうなるか」「本当の弱者救済とは…」「車のニオイの取り方」「プロペシア」などの話題について午前１時くらいまで語ってました。

　僕は休みやからいいけど、儂くん今日仕事なんでねぇ。ホンマスミマセンでした。謝ってていうのもなんですが、楽しかったです。自分の思いを直に家族以外にしゃべる機会って意外にないんですよ。聞くことは多いけど。

　☆とりあえずまとまったこと（現段階）
　
　・去年「魚民」やったから、今年は「坐・和民」もありか。
　・軽自動車は室内空間重視で！
　・車のニオイを取るのは難しい。
　・グリーンピア売却に騙されてる僕たち。
　・現金のばら撒きより、就労技術の定着が必要なんじゃ？
　・プロペシアどう？って他人には勧めづらい。
　・とりあえず目標設定は細切れで。

　ほんでもって、さっき智kunから連絡があって、垂水で温泉＆岩盤浴は７日（日曜）の午後からになりました。ゆっくりしますかね。atsu17くんが仕事じゃなかったら誘いたいところやけど。

　２９日（土）年賀ハガキ印刷・マキぴょんお出かけ
　３０日（日）娘とデート（リラックマショップ・トイザらス）
　　１日（月）スポーツジム再登録手続、強者之会忘年会出欠督促
　　２日（火）大陶器市（総合運動公園）・塾長に会う
　　３日（水）スポーツジム・読書
　　４日（木）心療内科受診（復職の可否判定）
　　５日（金）スポーツジム・読書・夕方鍼灸院
　　６日（土）特になし
　　７日（日）午前中マキぴょん研修・午後から岩盤浴＆温泉
　　８日（月）スポーツジム・読書
　　９日（火）ランチデート
　１０日（水）スポーツジム・読書
　１１日（木）スポーツジム・読書
　１２日（金）ランチデート・夕方鍼灸院
　１３日（土）午前中娘の劇発表会・午後から未定
　１４日（日）午後娘の写真撮影
　１５日（月）自分的には復帰予定。

2008年11月28日16:12

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感動した！

　今日対応してくれた、ＪＲ神戸駅の出札社員さん、めっちゃ接遇もいいし、業務知識も高い！素晴らしい！

　うちの会社に欲しい人材…いや人財やね。どうやったら、あんな社員さんに育つんやろ。もちろん本人の持っていたものもあるやろうけどね。

　●

　業務知識のどこがスゴかったかという話をすると、ややマニアックな話になるけど(笑)…

　まず、神戸市内から長崎への「九州往復割引切符」について、新幹線の入口は「新神戸」であることをきちんと説明したこと、さらにその上で「今回は事前予約分ですので、西明石からで発券しますが、今後購入されるときには新神戸まで買うよう説明させていただくことがありますので、よろしくお願いします。」と補足したとこね。これはなかなかできないよ。

　次に、僕の前に並んでいた人が「周遊きっぷ」と「ゾーン入口までの乗車券」を申し込んだんやけど、不勉強な人なら３０分近くかかることを、あっさり５分で発券したからね。もうびっくりですわ。

　郵便局に例えると…満期一括受取型定期貯金の商品性をスラスラとわかりやすく説明できるレベルかなぁ。

　まぁすごいよ。感動した。

2008年11月28日14:52

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ＪＲの駅にて。

　寝過ごしそうになりながら(笑)、神戸駅につきました。

　窓口の方がテキパキしてるので気持ちいいです。

　ただ…機械に「引継・締切前に【現金取扱高確認】出力」ってシールが貼ってあったり、キャビネットのインデックスに「マルスジャーナル」とか「マルス日計表」とか貼ってあるのを見ると、郵便局の日締を思い出さざるを得ません(苦笑)。

　気持ち的にしんどいわぁ(笑)。

2008年11月28日14:27

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海がめっちゃ荒れてます。

　今の段階で、自宅と朝霧駅(約1.4km)を二往復半してます。足が慣れてきたのか、歩くことは苦にならなくなってきました。いいことです(^-^)v

　通勤のリハビリを兼ねて、できるだけ電車に乗るようにしてますが、混んだ電車はヤバいです。今朝姫路から新快速に乗ったら、何か怖くなって、加古川で各駅停車に乗り換えたくらいで(汗)。

　こうなったら普通電車だけで通勤するしかないかもしれません(笑)。

　今から、神戸駅に実家に頼まれた切符を取りに行って、兵庫駅の南にあるジムに行って質問してから帰りますわ。

　あれ？須磨の海は落ち着いてるわ。

　

2008年11月28日11:16

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予防接種っ。

　風がめっちゃ冷たく感じる中、インフルエンザの予防接種に行ってきました。

　院内はスゴい人。マスク持って来た方がよかったかも？

　体温を測って、問診票を書いて、簡単な医師の問診があってから、看護士さんに注射してもらいました。

　やっぱり上手やね～。あっさり終わりました。

　支払いは２千円でした。

　もうすぐお昼なんで、明石●霧駅前郵便局で通常貯蓄貯金通帳の切替えをして帰りますわ。

2008年11月28日08:20

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落葉。

　最寄り駅から北に伸びる幹線道路沿いに、銀杏の樹が立ち並んでいます。

　昨日の晩の雨風で、かなり葉が飛ばされています。

　いい色のうちに散るのがいいのか、枯れてでも樹にしがみつく方がいいのか…その選択は難しいところですね。

2008年11月28日07:42

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覚え書き。

・昨日やったこと(できたこと)を手帳に書く。

・保存データのバックアップ体制を考える。

・朝一番で予防接種受けてくる。

・夕方からは鍼灸院。

・夜は儂くんが来てくれるかも？

・土曜日の夕方、タクミをバッティングセンターに連れて行く。

・リラックマショップに行くのは、日曜日になりそう。

・お好み焼きに入れる、キャベツの刻み方。

・B'zのアルバムをTSUTAYAに借りに行こう！

・ジムに問い合わせメールを送信する。

・生命保険の知識を現行化する(特に税制と終身医療保険)。

・仕事ノートを整理し、ノウハウ集をまとめる。

・新快速の通過待ちは、加古川＆土山に変えて正解だったと思う。

・免許はないけど、車が欲しい(笑)。４人乗れて、荷物が積めそうな感じの軽自動車。お勧めありますか？

・共済組合の健康なみなさんのおかげで、病院に通えてるんよなぁ。深く感謝します。

2008年11月28日07:00

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振動を、身体に刻み込んできました。

　姫路に着きました(乗ったんかい！ってツッコミは無しで…笑)。

　特急券に日付と列車名と座席番号を残したかったから、みどりの券売機で座席指定して、指定席に座ったけど…意外に空いてた。

　だれか転売目的で買ったのかも。不自然に窓側だけ埋まってるねんもん(苦笑)。

　とりあえず、駅そば食べて帰りますわ(笑)。

2008年11月28日06:35

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西明石です。

　添付画像のとおり、西明石にいます。

2008年11月28日06:31

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いい日旅立ち、西へ…２。

　眠れなかったので、冷たい空気を胸一杯に吸い込みながら、歩いて朝霧へ。

　駅にきたついでだし、明後日で定期営業運転を終了する、０系新幹線に別れを告げてきます。

　気付かれた読者の方も多いと思いますが…僕、実はめっちゃ鉄道好きです(笑)！

2008年11月27日22:58

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深く考えることを放棄してた。

　織田信長。第一巻の半分過ぎまで読みました。

　読んでて気付いたのは…「僕はいつの間にか、深く考えることを放棄していた」ことです。

　以前は、様々な人に言えんような戦略を立てて、罠に嵌めたり、自爆させたりしてたんだけど、半年前から牙を抜かれたようにビビってんだよね～。

　叱られたくないから真面目っぽく、言われたことを淡々とやるわけで、それで評価されても当たり前なんよね。

　もっと正面から問題にぶつかって、跳ね返されて、違う視点から再チャレンジするなり、最初っから上から目線で「俯瞰する」なりすべきなんだよな。

　そのへんの僕らしさが、支社企画職の重圧で消えてたわ(笑)。

　これは薬や休養ではかわらないな(汗)。

2008年11月27日22:02

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朝日新聞朝刊の４面。

　今日の朝日新聞朝刊の４面にこんな記事が出てました。

　「郵政４分社　見直し検討　窓口・配達統合も」
　http://www.asahi.com/politics/update/1126/TKY200811260328.html

　要するに自民党さんが、郵便局会社と郵便事業会社を統合するような話をしてはるそうです。

　織り込み済みの話ですよね（笑）。日本郵政グループのキャラクターが３匹（ポポック・キミック・ベルリック）しかいないことからもわかるように、いずれ郵便局会社と郵便事業会社は一緒になる運命なんですよ。

　そして国営化に向かうんじゃないかなぁと元々踏んでました。

　僕が帰属会社の希望を出したときに、郵便局会社を選択したのは「郵便局が変革で一番厳しいときを知っておきたいから」ってのが一番の理由です。郵便局を指導するにあたって、事情を知らないと話になりませんやん。

　結果、厳しい状況を把握した上で、銀行として何ができるかを考え実行していくために、地域センターに戻ろうというのが僕の考えです。

　実際にどうなるかはわかんないですけどね。浅はかながらに読みはあってたなぁと思う次第ですわ。

2008年11月27日13:49

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新神戸駅→中央図書館→もっこす総本店→ハーバーランド。

　今は午前中に外出することを目標にしています。あと、快速電車に乗るように努めてます。２２３系車両は通勤を思い出してダメなんだよね。動悸したりとかするし。

　ただ今日はちょっとだけ(須磨→三ノ宮)乗れました。若干進歩したかも？

　週末は娘と、梅田のリラックマショップにデートに行くので、がんばらなくっちゃね～。

●

　新神戸駅には「０系新幹線弁当」を買いに行きましたが、案の定売り切れでした(泣)。

　ただ、容器の実物(陶器)を見ると、小物入れにするには中途半端だったので、無理に買う必要はないように感じました。記念にはなるかなぁと思ったけど、やめときます。

　地下鉄で大倉山に。久々に神戸市立中央図書館に行きました。

　時間をかけて読むつもりだったので、歴史小説に的を絞っていました。

　ひとまず今日は織田信長(全３巻)を借りました。織田信長を選択したのは、明らかにテレビ番組「水曜どうでしょう」の影響を受けてます(一部笑)。

　娘に読み聞かせたい絵本や、息子が興味を持ちそうな本も借りて、ランチへ。

　久々の「もっこす総本店」でセット(中華そば＋ライス＋餃子＝８００円)を食べました。

　外食のひとりランチは、最後の仕事以来やわ。

　そのあとハーバーランドへ。１００円均一の名ブランド「セリア」に向かう前に、ライトオンのカットソーに魅かれて即買い(笑)。

　ダイソーで、シークレットポストカードを買い、帰宅中です。１５時すぎから降水確率が急に上がるので、急いで帰りますわ。

2008年11月27日10:38

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可搬型のハードディスク。

　パソコンの動きが遅くて困ってます。

　常駐ソフトを減らすとか何とかでは限界っぽい。

　幸い我が家はデスクトップ型のパソコンなんで、メモリを入れ替えたりとか何とかできるんですが…気になるのがデータ。

　自分が使ってるのは、せいぜい住所録やメールのデータくらいなんで、ＵＳＢメモリでバックアップできるやろけど、心配なのは友人が保管している莫大な音楽のデータ。

　これは消したらエラいことになるんで、なんとしても確実にバックアップをとりたいところ。

　容量的には可搬型のハードディスクでも買わないとあかんかなぁ…。

　誰か余ってるものがあるよーって方がいれば、一時借りれたら助かりますが…。

　この件が片付かないと、先に進まないのが苦しいとこです。うーん。

2008年11月26日22:30

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赤ちゃん、かわいいわぁ。

　今日はお昼にエイスケ＆ペコちゃん夫妻と赤ちゃんが遊びにきてくれました。

　マキぴょんも含めて４人で、たこ焼きをつつきながら(赤ちゃんにたこ焼きは早すぎますから…笑)色々話してました。

　いやぁ～。ウチの子達にも小さい頃はあったんだけど、もう写真見ないと思い出せないくらいやから。

　おそるおそるダッコさせてもらったら、なんか懐かしい感覚でした。かわいかったなぁ～。

●　

　友人有志の皆さまへ

　志は確かに僕からお二人にお渡ししました(添付画像はそのイメージです)。

2008年11月26日11:40

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散歩。

　ウォーキングではなく、散歩です。

　母親に届け物をするのに、自宅から学が丘のロイヤルホストまで(地元の方でないと距離は分かりにくいと思いますが)。

　アップダウンは意外に少ないけど、４０分くらいかかるなぁ～。

　でも、天気がいいので、気持ち良く歩けます(排気ガスはすごいですが…(笑)。

　お昼からはエイスケとペコちゃんが娘さんを連れて遊びにきてくれるので楽しみです(^-^)v

2008年11月25日14:15

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覚え書き２。

・コムサの雨傘ケース(１０００円)めっちゃいい感じやったわ。

・小さいボストンバックみたいなのが欲しい。漠然とし過ぎてるけど。

・朝霧～明舞センターはデータイムのバス発車の間隔が悪いわ。普通電車の本数が増えた段階で、ちゃんと見直したのかなぁ？

・体重は７３キログラムをキープしてるけど、怖いのは体脂肪。しばらく測ってないからなぁ(汗)。

2008年11月25日13:54

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用事片付いた。

　予定していた用事が、すっきりと片付いた！

　ただランチがまだでお腹空いた(笑)。

　家で用意してくれているので、小腹？を満たすため、久々に大丸神戸店のポール・ボキューズへ。

　色々迷ったあげく、「こしあんぱん」を選んだ。なんでも、モンドセレクション(よくお菓子のＣＭであるよね)を受賞した「こしあん」なんだとか。

　食べたらめっちゃ美味しかった！餡だけではなく、パンも。

(以下、覚え書き)

・忘年会の出欠の返事が好調だ☆うまく行けば、督促なしに行けるかも？
・いわゆる「貸し」はどうでもいい。特に自分が貸す側なら。

・軽自動車が欲しい。その前に免許やけど。

・明後日は図書館に閉じこもろうかな～。なんか、織田信長が気になる。

・隊長が城を建てたらしい。討ち入りじゃ～(笑)！

・強者之会の忘年会は●民で調整。「和」か「魚」かは、次回の打ち合わせで、マックフルーリーでも食べながら決めようか。

・海を見ていると癒されるわ。でも寒いのは苦手です(笑)。

・生体認証の登録って難しいわ。意外にチカラが抜けないんだよね。

・カニには全く心踊らないけど(嫌いじゃないけどね)、冬の日本海に行ってみたい。

・眠い。昼寝したい。

2008年11月25日10:20

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循環器科への相談の結果。

　朝一で循環器科の先生に、運動の可否とインフルエンザ予防接種の可否を相談っていうか、確認しに行きました。

　まず、運動の件。先生から開口一番「自分の限界まで追い込むような運動はしないでしょ(笑)」と言われる(笑)。

　当然それはないのでＯＫでした(^-^)v

　むしろ定期的に運動する(先生にはジムでの有酸素運動を例に挙げたけど)方が、副交感神経に作用して、不整脈の軽減につながり、心肺機能の向上につながるので◎らしいです。

　あと、インフルエンザの予防接種もＯＫでした(^-^)v
　
　いま相談結果に安堵しながら、バスで垂水に向かってます。

【今日の予定】
・友人に頼まれた年賀ハガキの購入。
・大丸神戸店の地下でとある買い物。
・子供たちの貯金の預け替え(あまりに利率が低いから)
・ＪＰバンクカード(一体型)に生体認証登録。
・通帳の１日あたりの出金限度額を、気持ち程度(笑)引き上げる。
・隊長の新居に頼まれた品を送る(エクスパック)。
・ユニクロで先日買ったジーンズを返品。
・ユニクロでタクミのジーンズを購入。
・ミニロト購入。

　午後からは娘のランドセルを見に行ってきます～。

2008年11月24日20:04

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神戸市のインフルエンザ予防接種料金の謎。

　明石市に住むようになって気がついたんですが、神戸市のインフルエンザの予防接種料金ってめっちゃ高いですよね。

　僕の行きつけの内科では、カルテのある人（過去にその病院で受診したことがある人）は2,000円です。

　このカラクリに切り込んだのが、関西テレビのニュースなんですが…

　http://www.ktv.co.jp/anchor/today/2008_11_21.html

　保険診療じゃないのに、点数で考えるから高くなるってのが謎。それなら逆に普通の初診料と揃えるべきちゃうかなって思うけど。う～ん。

2008年11月24日18:17

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たこ焼き。

　画像のとおり、今日の夕食は「たこ焼き」です。

　僕自身は、タコが入ってなくてもいいんですが(笑)子供達が好きなのでね～。

　皆さんは、たこ焼きに何をいれますか？

　うちはコンニャクを入れまする。

2008年11月23日23:37

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お墓参り／温泉療法／プレミアムデニム

　今日は午後から、４年前に亡くなった後輩のお墓参りに行ってきました。

　実は先週に献花してるのですが、長らく会っていない友人と会う機会ができたので、「これも彼のおかげだ」と再び参った次第です。

　参った後は、しばらく白川のガストで歓談して解散しました。

　その後、智kunと竹屋で「おろしうどん(温)」を食べた後、儂くんと合流して、ジェームス山の「月の湯舟(スーパー銭湯)」へ。

　先日の結婚披露パーティの反省会と車の話と忘年会の話をしながら、１時間くらい温泉を出たり入ったり。

　足先まで温まり、今夜はよく眠れそうです。

　帰宅後ネットを見てたら、ユニクロオンラインストアに「プレミアムデニム」を発見！即オーダー！

　今日買ったシューカットのジーンズは、返品してきます。調べてみてよかった☆

　●

　温泉療法…次は太平の湯で！atsu17くんも誘います。

　強者之会忘年会は、１２月３０日(火曜日)１９時～明石でフィックスね。明日メール流します。

　では寝ます。おやすみなさい～。

2008年11月23日18:37

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はーぶてぃー。

　ガストのドリンクバーにあった「カモミールティー」の効用に「不眠・健胃」とあったから試してみたけど…

　香りでギブアップ(笑)。

　砂糖を入れて、鼻つまんで飲んだけど、それでも無理でした(汗)。

　良薬、口に苦しみたいな感じかなぁ～。

2008年11月23日14:55

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買い物日記。

　ハーバーランドで買い物しました。

　昔と違って寂れたハーバーランドでは、現実的なモノしか買えません(笑)。

　【ユニクロ】
・シューカットジーンズ(スキニータイプは、ウエストで合わせると太股の締め付けが厳しいから)
・トランクス(ピンク単色、ゆうちょグリーンと白のボーダー)
・７分袖の重ね着用薄カットソー(グレー)

【ダイソー】
・ハガキ用プライバシーシール(大型)
・家具の角に貼る、ぶつかってもいたくないヤツ(なんとなくわかりますよね？)
・１６０mlのスプライト２缶

　こんな感じ。

　ユニクロのプレミアムデニムが無くなってたのが、ショック！

2008年11月23日10:56

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あぶらとりがみ。

　我が社の店舗には、お客さまにお渡しする「奨励物品(いわゆる粗品)」ってものがあります。

　色々なものがありますが、一番謎なのが「あぶらとりがみ」。

　今は男女かかわらず使うものですが、もらった人はどう印象を受けるかって思うと微妙じゃないかなぁと。

　僕自身は気にならない(むしろ欲しいくらい…笑)ですが、お客さまによっては「私、そんなに脂ぎってないわよ！」とかってクレームにならないかなぁ。

　店舗の片隅に埃をかぶっている、ますますくん柄のあぶらとりがみを見る度に思います。

2008年11月22日23:11

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悪気はないです。

　傍から見ると休みを満喫してるように見えるんやと思うけど、そんなことはないです。

　忘れようとしても、同じラインのマネージャーとTETSUさんや、４Ｓのプロジェクトで同じエリアを担当している先輩に迷惑を掛けてることは夢にも出てきます。

　心療内科＆循環器科での治療の他に、鍼灸院での施術やリンパマッサージなど、できる限りのことをして最短(１か月)での復職を目指してます。

　正直、今まで楽しかったことをしていても心が踊らなかったり、緊張して動悸が激しくなったりします。

　当たり前のことが当たり前に感じない状態を元に戻すのには、相当なエネルギーがいることがわかりました。

　まだ１週間目です。あとしばらく自然にがんばります。

　これからもよろしくお願いします。

2008年11月22日21:33

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すけじゅーる。

11/23（日）朝・買い物（ハーバーランド）
11/23（日）昼・カズオ墓参り

11/26（水）エイスケ＆ペコちゃん夫妻が遊びに来る。

11/27（木）朝・循環器科相談（慢性心不全患者の運動と予防接種）

11/28（金）夕・鍼灸院で治療

11/29（土）終日・家事

12/5（金）朝・心療内科受診
12/5（金）夕・鍼灸院で治療

12/6（土）昼・心療内科訓練（患者との茶話会）

12/7（日）朝・家事

12/13（土）朝・幼稚園劇発表会

12/20（土）朝・歯科術後消毒

12/23（火）終日・家事

12/30（火）夜・強者之会忘年会（明石）

12/31（水）終日・家事

1/18朝・バレーボール初観戦（神戸・atsu17）

1/31夜・仁井キング追悼ライブ（大阪・一緒に行く方募集中！）

【休暇等】
12/13までの平日と土曜・日曜・祝日、12/18（木）

2008年11月22日17:12

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ショートケアに行ってはみたけれど。

　昨日よりは冷え込みがマシですが、いかがお過ごしですか？

　今日は午後から、心療内科のショートケアなるものに行ってきました。

　行くきっかけになったのは、主治医の指示なんですが、個人的な興味もあったので。

　感想をひとことでいうと…復職を目指す人の訓練の場をイメージしたのが、高望みだったようです。

　僕を含めて９人の患者さんが来ていました。多少のばらつきは覚悟していたけど、会社復帰を目指す方から、社会復帰を目指す方までいて、傾聴と共感に疲れました(苦笑)。

　内容は、挨拶→自己紹介→本の輪読(一段落ごとに交替)→ゲーム(今日は、一筆書き連想ゲーム)→テーマトーク(今日のテーマは「冬の思い出」)→相談コーナー(今日の相談は「人はなぜ働くのか」)→掃除→挨拶。ってところ。

　たまたま土曜日の内容は「茶話会」とのことでしたが、他の曜日は料理や工作や映画鑑賞やスポーツをしてるそうです。

　終わったあとに、臨床心理士さん(香取慎吾さん似のイケメン)と話しましたが、「ショートケアは、生活のリズムをつくる目的もあるので、アラキさんの場合は週１程度でよさそうですね」とのことでした。

　そうしますわ。気ぃ遣ってかえって疲れる。

2008年11月22日10:17

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マキぴょんのバースデー！

　今日はマキぴょんのバースデーです。

　彼女にとってよい１年になるよう、早く回復したいです。

　当の本人は「３の倍数やから、アホになる～(笑)」みたいなことを言ってます。

　朝は音楽会。昼は心療内科。夜はウチの実家とともにバースデーパーティです。

　おめでたい！

　マキぴょんの両親にも感謝なのです。

2008年11月21日18:08

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コキャマン。

　社外の人には何のこっちゃ分からない話ですが、我が社には「コキャマン(顧客満足向上手当の略)」という手当が支給されます(企画職は除く)。

　僕は５月に異動して対象外かと思ってたら…日割りで支給されるそうです。ラッキー(^-^)v

　いつもなら対面のフィードバックは電話でしたが、課長いわく「とってもよくやってくれている」とのコトなんでよかったです。

　あとは金額ですな。

2008年11月21日15:56

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覚え書き。

・カズオくんのお墓の場所を簡単にメールする手配をする。

・関空～三宮の高速バスの一部が、谷上まで延長運転されるねんて。すごいね～。

・塩分を控え目に生きて行く。…といっても「マックフライポテトの塩抜き！」とか無理だよねぇ？

・パターゴルフに行きたいなぁ。

・来週、循環器科に行って、運動や温泉の可否を確かめる。可となれば、１２月だけ兵庫駅南のジムに行くかも(プール付なら垂水やけど、高いねん)。

・岩盤浴込みの太平の湯チケットが、朝霧駅前のチケットショップで安かった。

2008年11月21日15:39

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三ノ宮に行ってました。

　昼食後、マキぴょんに渡すバースデーカードを買いに、三ノ宮に行ってました。

　スーツ着てる人を見ると罪悪感を感じますね(笑)。

　ハンズで無事にかわいらしいカードを買って帰宅中です。

　それはさておき…やっぱ大阪は遠いなぁ。三ノ宮でも座らなきゃしんどいもん。

2008年11月21日14:36

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リハビリテーションへの参加。

　今朝、マキぴょんに付き添ってもらって、心療内科に行ってきました。

　身体にあらわれる諸症状は、若干治まりつつあるものの、仕事への恐怖感が抜け切れていないので、まだまだ復職には程遠いとの診断でした。

　一人になった時にネガティブになる傾向が強い旨を伝えたところ、復職支援のためのリハビリテーション(ショートケア)に通ってみたら？と先生から提案を受けました。

　幸いにもこの心療内科にはその施設があるので、明日早速スタッフの方と面接をすることになりました。

　毎週：月曜・火曜・木曜・土曜(それぞれ祝日は休み)の午後１時３０分～４時３０分。

　昼寝して怖い夢を見るよりは、出かけるのもいいかなと。

　スポーツや料理などのプログラムがあるようです。

　何か気付きが得られることを、ちょっとだけ(笑)期待します。

2008年11月21日09:18

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描いてみました。

　詳しくは添付画像のとおりなんですが、娘のリクエストでリラックマを描いてみました。

　微妙やけど(笑)、娘が喜んでたのでよしとしますかd(^-^)

2008年11月20日22:49

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今日の話。

　シゲオくんが遊びにきてくれました。

　色々話せて楽しかったです。

　しばらくは在宅治療なんで、平日お休みの方はいらしてください(笑)。

　明日は朝から心療内科。その後三ノ宮に行って、夕方は鍼打って、晩はダブル智くんと打ち上げる予定です。

　ではおやすみなさい。

2008年11月20日20:23

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リラックマカレンダー！

　いままで自宅用の卓上カレンダーは、能率手帳の堅苦しいヤツにしてたんですが、今年は思い切って「リラックマカレンダー」にしました(画像参照)！

　うーんかわいい。なごみます(^-^)v

　ちなみに職場には卓上カレンダー置かない派です。手帳で確認します。はい。

2008年11月19日22:25

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慢性心不全って！

　今日は１か月ぶりに循環器科に行ってきました。

　パキシルと相性の悪い薬を外してもらいました。

　この病院は電子カルテなんですが、僕の病名に心室外期外収縮・不整脈の他に…慢性心不全って書いてました！

　急性はよく聞くけど、慢性って。

　今は調子いいらしいけど、寒くなると気をつけなさいって言われたから、気をつけるわ。

　どう気をつけるか、あんまりわかんないけど(笑)。

2008年11月19日22:19

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なやみごと。

　今の休暇のことを、子供たちには「溜まった休みの消化」と言ってます。

　病気には違いないんですが、外出はできるし、見た目健康だから、学校や幼稚園で「パパ病気で休んでるねん」って話をされると微妙なわけで。

　うーん。微妙だ。

2008年11月19日16:31

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覚え書き

・肝臓によい食べ物を調べる。

・処方薬の変遷

・明日シゲオくんが遊びに来る。

・コンプライアンスｅラーニング

・しあわせの村のプールに行こうかなぁと思う。

・母親の機種変更

・メイン口座のＡＴＭの１日当たり引出限度額の拡大。

・子供たちの貯金の預け替え

・買ったままの本を読みあさる。

2008年11月18日22:17

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びーむす。

　午前中、マキぴょんと三井アウトレットパーク(旧称：マリンピア神戸)にデートしてきました。

　主目的は、マキぴょんのジーンズでしたが、ちょうど彼女のサイズだけなく残念。

　僕は、久々のBEAMSとアローズで目の保養(笑)をしました。

　最近おしゃれしたいなんか全く思わんかったもん。

　BEAMSのパーカーと、アローズのアーガイル柄がプリントされたカーディガンに心を動かされたわ。この感覚、久し振り！

　パーカー買おっかなぁ。

2008年11月17日21:59

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【お願い】ゆうちょ銀行の通帳をお持ちの皆さまへ

　仕事の話を忘れろ！と言われそうですが、これだけは周知です。

　ＰＣからしか見ていただけない添付画像のとおりなんですが、今、郵便局では「ゆうちょ銀行の通常貯金・通常貯蓄貯金通帳」に他の銀行等から振込みをする際の口座番号を印字しています。

　お手数をお掛けしますが、お近くの郵便局の貯金窓口に、「通帳」「お届け印」「運転免許証等の公的証明書類」をお持ちになって手続をお願いします。

　※「お届け印」「運転免許証等の公的証明書類」は必ずしも必要ではないですが、一応お持ちいただいたほうが無難です。

　また、日本郵政公社・総務省・郵政省時代の通帳をお持ちの方におかれましては、「ゆうちょ銀行」の通帳への切り替えを行っていますので、「通帳」「お届け印」「運転免許証等の公的証明書類」を持参の上、郵便局の貯金窓口で手続をお願いします。

　以上、めっちゃ個人的なお願いでした。

2008年11月17日18:55

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今季、初秋刀魚。

　画像のとおりです。

　１、２、秋刀魚ダ～！

2008年11月17日18:03

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日報(仮締)。

　タイトルからしても、なかなか仕事を忘れられない休暇初日です(同業者しかわからないけど)。

　朝はシャワー浴びてから、マネージャーに電話。出席予定の研修と会議の代替手配をお願いした。

　しばらくして課長から電話。「ゆっくりせなアカン。でも絶対安静じゃなかったら奥さんとスーパーに買い物に行ったりして外の空気を吸った方がいいぞ。」とアドバイスもいただく。

　タイミングよくマキぴょんが買い物に出かけるところだったので、荷物持ちに同伴した。

　お昼ご飯を食べたあとは、だらだらと。

　生活リズムを考えて、昼寝をしてないのが我ながらスゴいと思った(笑)。

　おやつを食べて、朝霧駅まで歩く。たった１ｋｍだけど浜風がきもちいい。

　電車で明石に行って、ジュンク堂書店へ。

　年賀状ソフトつき雑誌を見たけど、決め手がなくって今日は回避した。

　その後、森田療法の本を立ち読みしてから、絵本コーナーへ。

　リラックマ生活の１～６を一気に立ち読み。癒されるわ。

　つい最近までリラックマを意識したことはないねんけど、娘が、休みの日に甘い物を食べて昼寝ばかりしている僕を見て、「パパ、リラックマみたい～」って言ったから、気になっててん。

　●

　今日はネット通販デーでした。ヤフーショッピングとアスクル。

　ヤフーショッピングでは、リラックマの卓上カレンダーを買って、アスクルではコピー用紙とボールペンの替え芯と無印良品のパルプボードボックスとかを買いました。

　楽しみだなぁ。

2008年11月17日12:09

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正式に休みます。

　こんにちは。

　午前中に課長と電話して、正式に１か月休むことになりました。

　心配するメッセージをいただいて、恐縮するばかりでした。

　課長からは「１週間は頭を空っぽにして、ゆっくり過ごさなアカンで。」と言われました。お言葉に甘えてそうしたいと思います。

　関係者の皆さまには、大変ご迷惑をお掛けする形になりますが、よろしくお願いします。

2008年11月16日21:51

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日報。

　朝はのんびりと。

　昼からはイサム＆シンスケと一緒にカズオの事故現場とお墓に献花に行きました。

　その後伊川谷で２時間弱トークで盛り上がって帰宅しました。

　夕食も早々に食べて布団の中からメールしてます。

　明日会社から連絡あるのかなぁ。

2008年11月15日18:34

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ウェディングパーティ

　休暇前最後の繁華街です(笑)。

　添付画像のとおり、高校の後輩のウェディングパーティに来ています。

　動悸や腕の震えが止まらんのがなんですが、薬の効きに期待して、しっかり祝って来ますわ。

　将軍、おめでとう！