(cache) commuket : 2008年11月 - livedoor Blog（ブログ）

	[ こころ - 一般 ]		livedoor ブログをはじめる

2008年11月

2008年11月14日16:34

カテゴリ: モバイル

ご報告。

　お疲れさまです。

　今日、マキぴょんと心療内科に行って、現在の症状を伝えたところ、「ストレスによる適応障害のため、１か月の安静加療を要する」旨の診断書が出ました。

　かなりキツい量の薬で効かなかったので、休んで身体のリズムを整えた方が早いとのことでした。

　薬もかなり減りました。

　会社のことは気掛かりです。会社の人はいい人ばかりなんで。

　マネージャーに電話して、報告はしましたが、期間が期間だけに、前みたいに診断書郵送と言うわけにはいかないみたいです。

　このあたりは会社次第かな。休みは許可されると思うけど…。

　今の部署で成果を上げないと、銀行に転籍できないって焦りはあるんですが、治ってからの方が成果でそうな気もするので、多方面に迷惑を掛けますが、休ませてもらいます。

　とりいそぎご報告まで。

2008年11月13日19:15

カテゴリ: モバイル

終わった～。

　明日休みをいただいたので、今週の勤務はさっきの会議で終わりです。

　なぜか僕と司会者だけ４５分立ちっぱなし。疲れました。

　周りの皆さんに感謝してます。苦手なことを克服できたら立ち直れるかなぁ？

　ではでは。

2008年11月13日16:44

カテゴリ: モバイル

動悸とともに西へ。

　いま新快速で西に向かってます。

　大阪駅から動悸が続いてて、へたりこみそうです。

　やっと神戸。

　最悪の事態は想定して、最低限の引継ぎはお願いして出てきました。

　ただあまりに苦しいからわからない。どうなるか。

　パキシルの副作用とは違う部分でしんどいからなぁ。

　明日の診察如何によっては主治医を変えるかもしれません…。

2008年11月13日14:22

カテゴリ: モバイル

ギョギョギョ。

　魚食べたいなぁ～。寿司・天ぷら・煮付け…そういえば焼き秋刀魚を今季まだ食べてないや。マキぴょんにリクエストしようっと。

　思いに反して、今日も昼マックです(苦笑)。朝晩バランスよく食べてるから大丈夫ですよ(笑)。

　あっという間に時間が過ぎるわ。職場に帰ってしばらくしたら、西に向かいます。

2008年11月12日20:57

カテゴリ: モバイル

思い込みなのかも？

　いま帰りです。報告の類は、TETSUさんのおかげで無事に終わりました。あとは不合格潰しです。

　●

　身体がしんどいのは事実。第一にこの疲れから解放されたい。

　ただしんどさは、きっと気持ちから来てると思うんだよね。

　本当は誰だってツラいんだから、ふだんの生活を続けながら心のリハビリができればいいんだけど、そうはいかない状態。

　仕事は嫌いじゃないから、できることなら行きたいけど、自分の中ではそんな状態じゃないねん。弱音って取られてもいいや。

　ただ休むにしても、医者が働けるってのに休むのはおかしいし、僕自身そんなにＭっ気はないし(笑)。難しいところだわ。

　なんかまだ自分を整理しきれない。考えるということ自体が苦痛です(汗)。

2008年11月12日14:42

カテゴリ: モバイル

凹みっぱなし。

　お腹が空いた気はしないけど、さすがに昼メシ抜くのはバランス悪いやろと昼マック。

　川をぼんやり眺めながら、作業的にメシ食ってます。

　今朝はすこぶる体調が悪く、恒例の朝シャワーも放棄。フラフラと事務室へ。

　懸念していた仕事は、TETSUさんが上手く段取り組んでくれていたので、何とかなってるけど、営業がらみのＰＴで担当している店舗の管理者から小言を言われて凹む。

　仕事は無事に終わるのかなぁ。歩くのもしんどい。逃げたい。

2008年11月11日20:36

カテゴリ: モバイル

多すぎです。

　いま大阪駅から新快速に乗って帰宅中です。

　ついに未報告＆不合格祭り(関係者以外にはわからないですな…汗)が始まり、頭がパンクしそうです。

　決められたことを決められたようにやることが、いかに難しいかということだけは明確なんですが、それをどう改善するかまで心身がついて行かない状況です。

　毎日が作業だったら、今の給与はきっともらい過ぎだし、何かを生み出したり活かしたりしたいんだよね。

　今は焦っちゃダメなんだけど。

　とりあえずあと２日耐えれば、鍼灸院と心療内科が待ってます。

　それまでは周りに迷惑が掛からないように、頑張ります！

2008年11月11日10:14

カテゴリ: モバイル

ピークです。

　いま天満橋に着きました。

　眠さがピークです。

　薬の副作用を味わってるだけで、よくなってる実感がわきません…。

　１４日(次の通院)までは辛抱しなくっちゃと思うけど、すでに通勤で力を使い果たしている感があります(苦笑)。

2008年11月10日22:05

カテゴリ: モバイル

落書き帳。

　今週は、朝１０時３０分出勤。ゆっくり布団には入れたけど、疲れは取れてない感じ。長男に引っ張って起こしてもらう(苦笑)。

　出勤して早々ＣＳ担当のオーダーで申告対応に行くも、役職がないと話にならないと繰り返される。おまけに態度が悪いと言われる。初めてやわ。落ち込む。心は折れてなかったけど、ＣＳ担当の目配せに従って上司を呼びに行く。情けない。

　上司のお客さま対応が終わるのを待ってランチに。最近はファーストフードがお気に入り。座ってても自分のペースで急かされないし。

　その後は淡々と仕事したけど、照会が多くて進まない。右手が震えてくる。

　暇そうに見えるのか、色々なオーダーが多い。お金もらってるんだし、家族養いたいから頑張るけど、もう少し楽したい。

　頑張るのは…叱られたくないからっていう子供染みた理由なんだよ(笑)。

　１時間半超勤して、いま帰宅中です。

　携帯のメール見たら、マクドから２千円分のマックカードが当選したとのメールが来てました。

　家族でマクドしようと思います。

　あー頭痛い。誰かストップかけてくれるドクターいませんか。

2008年11月09日18:06

カテゴリ: モバイル

パーティ打合せ中。

　詳細は画像参照なんですが、１６時からとあるパーティの打合せ中です。

　演出方法とタイムテーブルの調整に頭を悩ませてます。

　やっとまとめに入りつつありますが、スプライト４杯は飲み過ぎたな(笑)。

　無事に土曜日を迎えられるよう、自分の体調に期待したいですわ～。

　もちろん禁酒なのが残念ですなぁ。

2008年11月09日15:37

カテゴリ: モバイル

足りないこと。

　何かが足りないと思うとき、それは僕の中に原因がある。

　お金がないのは、間違って異動を希望したから。

　スキルアップしないのは、陰での努力を怠っているから。

　大切な人と距離が開いてしまうのは、コミュニケーション力がないから。

　自分をとりまく不安を大きく分類すると、こんな感じ。

　あとは理想と現実を踏まえて、着地点をどこにするか考えなきゃ。

　無理するとココロが病むんだろうし、負荷がかからないのもそれはそれで不安だ。

　不満じゃなくて、不安なんだ。

2008年11月09日15:28

カテゴリ: モバイル

静かな職場やったなー。

　今日は異動して初の休日出勤でした。

　僕を含めて３人しかいないので静かでした。

　で、改めて思ったんですが…僕のキーボードの打鍵音、うるさいわ(笑)。

　貸与品なんだから、やさしく扱わないといけないよね～(汗)。

2008年11月08日19:47

カテゴリ: モバイル

おやすみなさい。

　早いですが布団に入ります。

　明日出勤やけど、日曜ダイヤでバス少ないし、８時３０分出勤やからねぇ。

　マキぴょんが鍼の先生に僕の話をして、「薬が効かないのは胃と肝臓の調子がわるいからでは？」「何もしたくないからと寝ているのがよくない」と言われたそうで、生活リズムをつくるためってのもあってか、朝も昼も近所に買い物に行きました。

　マキぴょんも色々工夫してくれてます。何とか応えたいです。

　正直言うと、１か月くらい休んで基礎体力や基礎代謝を回復させたいねんけどね。

　…って違うか(笑)！

2008年11月07日19:40

カテゴリ: モバイル

shampoo

　カット終わりました。今回は若干短めにオーダーしました。

　それはさておき…美容室のshampooって気持ちいいよねぇ。

　技術・シャンプー台の角度・トリートメントの香り。

　かなりリラックスできます。もし贅沢ができるなら、週１回は美容室でシャンプーしてもらいたいな(笑)。

2008年11月07日17:24

カテゴリ: モバイル

雑記帳。

・１００円均一で、プリンター用紙を買う。

・明日はズボンプレッサーの日。

・小室氏の件について、浜ちゃんもノーコメントなんかなぁ。

・和歌山から大阪があんなに遠いなら、広川ビーチから大阪はかなり遠いはず。僕はその通勤には耐えられないわ。

・数字に強いこと。っていうか数字から何かを感じ取れる能力はかなり大事だと思う。

・家が芦屋とか東灘なら通勤はかなり楽に感じるやろなぁ。

・なんとなくベルトのバリエーションを増やしたい。今は黒と茶のシンプルなビジネス用と、ジーンズ用の白ベルトだけ。老朽化を避けるために、ローテーションしたいしなぁ。

・昨日久々に日経アソシエを買った。来年の手帳は悩み中！今の手帳はなじんでるけど、書く欄が少なめ。ほぼ日手帳が気になってます。高いけど。

・コクヨのＰＰフラットファイルは素材が柔らかいので、次はアスクルでＰＬＵＳ社のを買おう。

・ぱるるプラザ京都→メルパルクＫＹＯＴＯ

・情報リテラシーと、リスクリテラシー。

2008年11月07日16:56

カテゴリ: モバイル

初ラピートβ。

　今日は岸和田出張でした。

　ＭＧから、はよ帰りや～と言われたので直帰します。

　おかげさまで、マキぴょんも回復したので、１８時からカットに行ってきますわ～。

　岸和田に行くのは２回目なんやけど、駅前の商店街の雰囲気が好きなんで印象に残ってます。

　本屋さんに売ってた、岸和田ウォーカーを思わず買おうかと思ったくらい(笑)。

　時間がなくて、ランチは駅前のマクドでしたが、違うところも探したいですね～。

　出張の数少ない楽しみですし。

　ちなみにタイトルの「ラピートβ(ベータ)」は、南海の特急です。

　贅沢に、特急料金５００円払いましたが、それだけの値打ちがありました～。

　電光掲示板に英語の字幕ニュースが流れるのは、ラピートくらいじゃないかなぁ…。

　もうすぐ大阪ダ～！

2008年11月07日10:49

カテゴリ: モバイル

理由ありで、ゆっくり出勤。

　昨日、電車で帰ってる途中でタクミから携帯に電話があって「ママが頭痛くて寝込んでる」とのこと。

　大慌てで帰ったら、首肩背中と頭の痛み、気分の悪さを訴えて横になってました。

　マキぴょんは疲れがたまると、たまにこういう状態になるんですが、今回のは間違いなく僕の看病で疲れたんだと思います。

　申し訳ないです…。

　今朝は、昨日よりマシにはなっていたんですが、様子を見たかったので、職場には午前中おやすみをいただきました。

　てなわけで、今から出勤です。１３時には会議に行くので実働時間は少ないんですが、効率よくやって早く帰ろうと思います。

2008年11月06日18:12

カテゴリ: モバイル

初スーパーくろしお！

　営業本部の人の説明が長くて、予定より１時間遅くなりましたよ(汗)。

　紀州路快速で帰る選択肢もありましたが、ししゃも先輩の気分？を味わうために、初スーパーくろしお(特急)乗車しました。

　１つミスったのは、喫煙席の車両に乗ったこと。相当スーツに匂いが移るはずなので、帰ったら思いっきりファブります(ファブリーズしますの略)！

　ちなみに「くろしお」と「スーパーくろしお」の違いは、塗装とグリーン車が展望仕様になっていること以外にあるんやろか？

　あ！せっかく和歌山に行ったのに、要ちゃんに挨拶するの忘れてた(汗)。惜しいなぁ～。

2008年11月06日14:18

カテゴリ: モバイル

和歌山に着きました。

　和歌山駅のホームって、めっちゃ旅情がありますね。

　でもランチは駅前のロッテリアです。一人だし、最近は以前ほどお腹空かないしねー。

　あと１０分くらいしたら目的地に向かいます。

　会議には何回行っても緊張しますね。

2008年11月06日13:06

カテゴリ: モバイル

紀州路快速で終点まで。

　今から会議(２件)出席のため、和歌山に行ってきます。

　天王寺から紀州路快速で１時間。遠っ。

　頭痛に苦しんだ昨日とは違って、今日はかなり楽です。あとは会議でボコボコにされないことを祈るのみです(苦笑)。

2008年11月05日19:20

カテゴリ: モバイル

【照会】パキシルと頭痛薬

　昼から頭痛がヒドいんですが、１日にパキシルを処方してもらったときに、頭痛薬との飲み合わせを聞き忘れたんですわ。

　仕事終わってすぐにかかりつけ薬局に電話したけど、水曜午後は休み。

　寝て頭痛が治まれば、一番ハッピーやねんけどねぇ…。

　ご存じの方がいらっしゃれば、教えてください。

2008年11月05日12:04

カテゴリ: モバイル

昼マック。

　時間を気にせずにゆっくりできる店を探してたらマクドにたどり着きました(笑)。

　出勤時、三ノ宮からおかしいほど眠くて、ＪＲ大阪駅から東梅田まで何度か柱にぶつかりながらフラフラ歩いてました。

　当然能率もあがりません。指導電話４件と情報紙の課長説明しかできていません。

　午後からは部長に玉砕して、情報紙関係をドンドンアップしていかなくては。

　定時退社日やし、早く帰りたいなぁ。

2008年11月04日22:19

カテゴリ: モバイル

覚え書き。

・たっきゃん、きょうこさんありがとう。

・TETSUさんからのメール、心強いです。

・将軍パーティでは禁酒します。

・殿下とＫＧＭ夫妻の愛の巣に乗り込みます。

・Ｖ２って解散するんかなぁ。

・西武がんばれ～。そごうが安くなるから(笑)。

さぁ布団に入るぞ～。

2008年11月04日20:03

カテゴリ: モバイル

丸刈り／スプライト

　最近髪型なんかもどーでもよくなってきて、美容室やめて安価な理容チェーンで丸刈りにしようと思って、マキぴょんに話したら「丸刈りはモトイ似合わないからイヤ！」って言われたのでやめました。

　中学校のときはずっと丸刈りやってんけどなぁ(笑)。

　いまのんでいる薬にアルコールがアカンらしいので、最近イライラするときはスプライトを買います。

　三ツ矢サイダーも好きなんだけど、甘さが控え目なんだよね。

　ちなみに人工甘味料は苦手です(汗)。

2008年11月04日19:22

カテゴリ: モバイル

ありがとです。

　みなさん、メールやメッセージやコメントありがとうございます。

　今は受け身で仕事するのが精一杯で、自分の存在意義を自問自答している状態です。情けなや。

　たまに記憶が飛んだり、今までなら楽しかったことがそうじゃなくなったりと…生きていることに不安を感じますが、消えたいとまでは思っていません。

　仕事に疲れたときに、たまに螺旋階段をのぞき込んだりするけど、柵を越えるなんてことはきっとありません。

　生きていて迷惑かけてる人間が、消えるときまで迷惑掛けるってシャレにならないし(苦笑)。

　こんな僕には絡みにくいと思いますが、きっと治ると思うので許してやってください。

　よろしくお願いします。

【業務連絡】
　１２日(水曜)の計画年休は、１４日(金曜)に変更になりました。

2008年11月04日13:25

カテゴリ: モバイル

怨念かなぁ。

　自分の中ではかなりしんどいのに、医師には投薬されるだけだし、なんか自分の状況を上手く説明できないし、何なんだろう。

　過去に僕に苦しめられた人の呪いとかなんかなぁ。冗談抜きでしんどいけど、出勤して仕事してるってことは、問題ないんやろか。

　来週日曜日が出勤で、土曜日が休みになりました。

2008年11月03日20:59

カテゴリ

どっちのタイプなんかな。

　気分変調症と診断された結果は、一人の医師からだけで、本当にそういうアレなんかもよくわかんないけど、調べてると「ディスチミア親和型うつ病」ってカテゴライズらしい。

　詳細は以下リンクから。
　http://shinbashi-ssn.blog.so-net.ne.jp/2007-10-14-1

　ただ、僕個人的には対比されている、「メランコリー親和型うつ病」の方が自分のタイプに近い気がするけどね。どうなんやろ。

　回復したい気持ちはあるけど、なんなんだろう。そんなに焦れないものかなぁ。どこの誰に相談すれば一番上手く行くんだろう。

　とりあえず今の服薬を４週間続けて回復しなければ、次の一手を考える必要があるかも。

　＜現在の服薬状況＞
　・パキシル20mg【分１夕食後】
　・カプセーフ1mg【分１眠前】
　・レンデム錠0.25mg【分１眠前】
　・ベタマック錠50mg【分２朝夕食後】
　・ソラナックス錠0.4mg錠【分２朝夕食後】

　我ながら継続的に良く飲んでると思うわ（笑）。

2008年11月03日18:15

カテゴリ: モバイル

くったり。

　気持ちの問題なんやろうけど、衣替えしたり、部屋の片付けしたり、パーティの打ち合わせしたりできた昨日と打って変わって、今日はさっぱり。

　マキぴょんとタクミは早朝から野球の試合に行ったので、娘と二人っきりになったんですが、全く調子が出ず、昼近くまで寝たきり。テレビに子守をさせてました(苦笑)。

　午後から実家に誘ってもらってランチへ。初すき家でした。特に感想はありません(笑)。

　タクミの練習を見学して、実家で昼寝して今に至ります。

　仕事がイヤなんじゃないし、頑張りたいねんけど、身体がついてこーへん(泣)。なんとかしたいよう。

　薬物だけじゃなくて、カウンセリングとか併用した方がいいのかなぁ。

　自社の産業医やカウンセリングセンターはあてにならないので、何かいい評判や情報をお持ちの方は教えてください。おねがいします。

2008年11月02日22:58

カテゴリ: モバイル

ＷＤ(悪知恵)！

　タイトルは今日のテーマでした。夕方にダブル智くんが我が家に来訪。まったり過ごしました。

　来週日曜日午後は将軍を交えて打ち合わせです。頑張ります。

　あと半年頑張ろう！

　おやすみなさい。

2008年11月02日14:16

カテゴリ: モバイル

目標変更。

　パキシルの副作用が出ることもなく、穏やかに過ごしてます。

　気が向いて衣替えまでできるようになったからね。スゴいわ(笑)。

　さてさて、ずっとlivedoorブログのプロフィール欄の目標に「地域センターの所長」って書いてましたが、これはやめました(笑)。

　新たな目標は「地域センターの係長」です！なんと現実的な(笑)。アマゾネスの後釜を狙いますよ～。

2008年11月01日21:51

カテゴリ: モバイル

雑記。

　薬飲んだから寝ますわ。なんか気分落ち着いてきた(ような気がする)。

　ちなみにパキシルは２０ｍｇ処方です。副作用が色々あるようだけど、そんなの関係ねぇ(笑)！どーせ同じＳＳＲＩ系だし

　今日は寝ますわ。明日立て直して、明後日は完全休養でいきたいなぁと。考えてます。

2008年11月01日12:31

カテゴリ: モバイル

大したことないんだね。

　いま診察終わって、調剤薬局で薬を受けとりました。

　仕事を休んだ方がいいという話にはなりませんでした。僕なりにはしんどいねんけど。

　結局、仕事中の緊張感が取れないまま朝を迎えていて、うつ状態から来る運動抑制が循環してるってことでした。

　抗不安薬のカプセーフが追加されて、ジェイゾロフトがパキシルに変わりました。

　薬飲んで治るなら、いくらでも飲むけど、これで治るんやろか。

　しんどいよう。

2008年11月01日11:12

カテゴリ: モバイル

３連休。

　昨日帰り際にＧＬから電話があって、出勤いらんで～って言われました。

　無事に三連休っていうか、土曜日が休めたらどうでもいいんやけど(笑)。

　今から心療内科に行ってきます。本当は来週なんだけど、来週土日は出勤確定だからね。

　今の症状(例：朝の電車で立ってられない、たちくらみ、夜中に度々目が覚める、仕事の夢ばかり見る、頭痛、多汗など)を淡々と訴えてきます。

　精神力を回復させる以前の体力がないような気がします。