ダブル智くんと一緒にジェームス山に温泉療養に行ってきました。温泉×濃厚バニラソフトクリーム×マッサージ機のコラボレーションは最高やね☆
お腹がプニョプニョした写真を撮られても許します(笑)。
さあ明日からボチボチやりますよん。まずはメールボックスの整理から(笑)。
2008年07月
ダブル智くんと一緒にジェームス山に温泉療養に行ってきました。温泉×濃厚バニラソフトクリーム×マッサージ機のコラボレーションは最高やね☆
お腹がプニョプニョした写真を撮られても許します(笑)。
さあ明日からボチボチやりますよん。まずはメールボックスの整理から(笑)。
明日から出勤する旨を課長に電話したら若干驚いた反応してました。それはさておき今はバーミヤンでディナー中です。久々のピータン(画像参照)で鋭気を養ってます☆
このあとは温泉療養してきます。
７月３１日（木）病休
・10:30〜11:00 鍼灸治療（朝霧）
・夜 温泉治療（朝霧か塩屋）
８月１日（金）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月２日（土）
・8:40〜9:10 循環器科受診（小束山）
・その後移動して、心療内科受診（歌敷山）
・午後 長崎の祖父母のためにエアコン買いに行く（和田岬）
８月３日（日）
・9:15〜9:55 特急スーパーはくと見学会（神戸）
・その後移動して、カットとヘッドスパの予定（神戸）
８月４日（月）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月５日（火）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月６日（水）計画休暇
・9:30〜10:30 歯科手術前検診（舞子）
・その後移動して、IKEAデビュー（ポーアイ）
８月７日（木）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
・14:00〜14:50 損害保険募集人試験（大阪）
８月８日（金）年休
・14:00〜17:00 インプラントオペ（舞子）
８月９日（土）
・オフ（顔が腫れてるため）
８月１０日（日）
・オフ（顔が腫れてるため）
８月１１日（月）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月１２日（火）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月１３日（水）夏期休暇
・０系こだまで博多へ移動（約４時間）
・博多駅地下街の「一蘭」で昼食
・７８３系かもめグリーン車１Ｃ席で長崎に移動
８月１４日（木）夏期休暇
・お墓参り
・お土産選び
・夫婦水入らずで卓袱料理
８月１５日（金）夏期休暇
・８８５系白いかもめで博多へ移動
・Ｎ７００系のぞみで岡山へ移動
・３００系ひかりで西明石へ移動
８月１６日（土）
・タダ券当たったら、ヴィッセル−グランパス（ホムスタ）
８月１７日（日）
・オフ
８月１８日（月）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月１９日（火）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月２０日（水）計画年休
・13:00〜14:10 グリコ工場見学（西神）
・15:15〜16:15 ＭＲＩ撮影（西神）
・18:00〜21:00 オリックス−楽天（スカイ）
８月２１日（木）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月２２日（金）年休
・9:00〜9:30 神経内科受診（西神）
・10:00〜10:30 循環器科受診（小束山）
・11:30〜12:30 心療内科受診（歌敷山）
８月２３日（土）
・19:00〜21:00 ガンバ−ヴィッセル（万博）
・10:30〜11:00 鍼灸治療（朝霧）
・夜 温泉治療（朝霧か塩屋）
８月１日（金）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月２日（土）
・8:40〜9:10 循環器科受診（小束山）
・その後移動して、心療内科受診（歌敷山）
・午後 長崎の祖父母のためにエアコン買いに行く（和田岬）
８月３日（日）
・9:15〜9:55 特急スーパーはくと見学会（神戸）
・その後移動して、カットとヘッドスパの予定（神戸）
８月４日（月）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月５日（火）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月６日（水）計画休暇
・9:30〜10:30 歯科手術前検診（舞子）
・その後移動して、IKEAデビュー（ポーアイ）
８月７日（木）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
・14:00〜14:50 損害保険募集人試験（大阪）
８月８日（金）年休
・14:00〜17:00 インプラントオペ（舞子）
８月９日（土）
・オフ（顔が腫れてるため）
８月１０日（日）
・オフ（顔が腫れてるため）
８月１１日（月）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月１２日（火）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月１３日（水）夏期休暇
・０系こだまで博多へ移動（約４時間）
・博多駅地下街の「一蘭」で昼食
・７８３系かもめグリーン車１Ｃ席で長崎に移動
８月１４日（木）夏期休暇
・お墓参り
・お土産選び
・夫婦水入らずで卓袱料理
８月１５日（金）夏期休暇
・８８５系白いかもめで博多へ移動
・Ｎ７００系のぞみで岡山へ移動
・３００系ひかりで西明石へ移動
８月１６日（土）
・タダ券当たったら、ヴィッセル−グランパス（ホムスタ）
８月１７日（日）
・オフ
８月１８日（月）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月１９日（火）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月２０日（水）計画年休
・13:00〜14:10 グリコ工場見学（西神）
・15:15〜16:15 ＭＲＩ撮影（西神）
・18:00〜21:00 オリックス−楽天（スカイ）
８月２１日（木）
・9:00〜17:45 仕事（北浜）
８月２２日（金）年休
・9:00〜9:30 神経内科受診（西神）
・10:00〜10:30 循環器科受診（小束山）
・11:30〜12:30 心療内科受診（歌敷山）
８月２３日（土）
・19:00〜21:00 ガンバ−ヴィッセル（万博）
いろいろ考えてたけど、眠前服用の薬にギブアップ(笑)。
・北浜レトロのスコーンセットには必ず行くねん。
・インストラクターと超連携！
・B'zのコーリングがマイブーム。
・今日は鍼打って仕事の準備して損保の過去問余裕やったら若手とジャグロっと。
・ポーズと、ハッタリでうふふって感じ。
・師匠が言うとおり「一週間離れる施策の前取り」ってことで。
・マキぴょんには銀行を選ばなかった理由の話を持ち出されてるけど、将来の発展性よりもオペリスク軽減の立役者になりたい。軸はずれてないよ。心配掛けてごめんね。
レギンスよりスパッツ派閥です。
・北浜レトロのスコーンセットには必ず行くねん。
・インストラクターと超連携！
・B'zのコーリングがマイブーム。
・今日は鍼打って仕事の準備して損保の過去問余裕やったら若手とジャグロっと。
・ポーズと、ハッタリでうふふって感じ。
・師匠が言うとおり「一週間離れる施策の前取り」ってことで。
・マキぴょんには銀行を選ばなかった理由の話を持ち出されてるけど、将来の発展性よりもオペリスク軽減の立役者になりたい。軸はずれてないよ。心配掛けてごめんね。
レギンスよりスパッツ派閥です。
明後日の職場復帰に向けて、「スーツでＪＲに乗る」という課題を乗り越えるためリハビリ中です。
明石から神戸を新快速で往復するだけやねんけどしんどいわ。当面は家を早く出て普通電車での通勤も検討しようかと思います(参考：朝霧→大阪天満宮は７０分)。
動悸はかなり治まってます。夜中に目覚めるのも１回くらいになったので疲れはかなり取れました。
あとは純粋に体力の回復が必要になるので、夜に散歩したりして(昼間暑いやん)ボチボチやっていきます。
神戸で、コムサのバーゲンがやってて「ボナジョルナータ」のかわいいカットソーが３割引やってんけど…僕にはまだ高かったです(苦笑)。
いまから明石のナガサワ文具でテプラテープと超極細ペンの替え芯を買ってから実家に寄って来ます〜。
(以下、覚え書き)
・なごます会
・幹部会
・携帯の辞書登録機能を調べる。
・縮小コピー
・徳島ラーメンと讃岐うどん食べたい。
・マインドマップ
・明日の鍼治療で万全を期す。
・ヒールキャラで復帰予定。
・熱いご飯が苦手。悪阻かも。
明石から神戸を新快速で往復するだけやねんけどしんどいわ。当面は家を早く出て普通電車での通勤も検討しようかと思います(参考：朝霧→大阪天満宮は７０分)。
動悸はかなり治まってます。夜中に目覚めるのも１回くらいになったので疲れはかなり取れました。
あとは純粋に体力の回復が必要になるので、夜に散歩したりして(昼間暑いやん)ボチボチやっていきます。
神戸で、コムサのバーゲンがやってて「ボナジョルナータ」のかわいいカットソーが３割引やってんけど…僕にはまだ高かったです(苦笑)。
いまから明石のナガサワ文具でテプラテープと超極細ペンの替え芯を買ってから実家に寄って来ます〜。
(以下、覚え書き)
・なごます会
・幹部会
・携帯の辞書登録機能を調べる。
・縮小コピー
・徳島ラーメンと讃岐うどん食べたい。
・マインドマップ
・明日の鍼治療で万全を期す。
・ヒールキャラで復帰予定。
・熱いご飯が苦手。悪阻かも。
購入は以下のリンクからよろしくです〜。
http://www.amazon.jp/o/ASIN/4847017897/commuket-22/
業務インストラクターとして初めての人事評価フィードバックがありました。業務指導部がよく認めてるというか、一般職から企画職になって基本給が減給になった分（インストラクター手当等が剥奪されるため）の減給補償の意味合いが強いんだと思います。
実際もっと頑張ってる人多いもん。
今回も自己評価は伏せて（笑）昨年度までの成績と比較してます。
営業・業務実績
16○→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（健全な事業財政基盤を確立するために）
お客さまサービス
16◎→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（お客さまに満足していただくために）
業務プロセス
16◎→17◎→18○→19上○→19下◎
（サービス（品質）を向上させるために）
人材開発
16○→17○→18○→19上◎→19下◎
（自らの成長と組織の成長のために）
顧客志向
16◎→17○→18◎→19上◎→19下○
（お客さまが何を求めているかを敏感かつ正確に把握し、お客さまニーズに応えていく行動）
自律志向
16◎→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（担当業務を的確に処理するとともに、課題に対して自らの責任で解決する意思をもって、主体的に課題の解決を図っていく行動）
チームワーク
16○→17○→18○→19上○→19下○
（組織の中で自主的に周囲に対し協力し援助していく行動）
品質・生産性向上
16○→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（効率的な業務運営や業績向上を図るために、業務の改善やアイディアを提言していく行動）
指導・育成
16○→17○→18◎→19上◎→19下○（新人さんの育成はギブアップ）
（部下や後輩の能力を伸長させるため、機会を逃さず指導し成長を見守っていく行動）
倫理・規律
16○（ロッカー破壊事件）→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（社員としてのモラル・マナー、見識を備え、会社の行動規範に沿った行動）
チームワークは所属チームの問題やと思うなぁ（笑）。この成績で冬のボーナスが若干プラスになりますが焼け石に水です。インストラクターに戻してくださいっ。
実際もっと頑張ってる人多いもん。
今回も自己評価は伏せて（笑）昨年度までの成績と比較してます。
営業・業務実績
16○→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（健全な事業財政基盤を確立するために）
お客さまサービス
16◎→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（お客さまに満足していただくために）
業務プロセス
16◎→17◎→18○→19上○→19下◎
（サービス（品質）を向上させるために）
人材開発
16○→17○→18○→19上◎→19下◎
（自らの成長と組織の成長のために）
顧客志向
16◎→17○→18◎→19上◎→19下○
（お客さまが何を求めているかを敏感かつ正確に把握し、お客さまニーズに応えていく行動）
自律志向
16◎→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（担当業務を的確に処理するとともに、課題に対して自らの責任で解決する意思をもって、主体的に課題の解決を図っていく行動）
チームワーク
16○→17○→18○→19上○→19下○
（組織の中で自主的に周囲に対し協力し援助していく行動）
品質・生産性向上
16○→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（効率的な業務運営や業績向上を図るために、業務の改善やアイディアを提言していく行動）
指導・育成
16○→17○→18◎→19上◎→19下○（新人さんの育成はギブアップ）
（部下や後輩の能力を伸長させるため、機会を逃さず指導し成長を見守っていく行動）
倫理・規律
16○（ロッカー破壊事件）→17◎→18◎→19上◎→19下◎
（社員としてのモラル・マナー、見識を備え、会社の行動規範に沿った行動）
チームワークは所属チームの問題やと思うなぁ（笑）。この成績で冬のボーナスが若干プラスになりますが焼け石に水です。インストラクターに戻してくださいっ。
昨日娘に「パパ〜、ミスドかって〜」ってねだられたので、「今度○○くん（智kunの本名）が買ってきてくれるよ〜」って返事したら…
雑誌「幼稚園８月号」を指差して…「これ〜！○○くんがかってくれるの？？」って指した指先には…
なんと、リカちゃんミスタードーナツショップ（画像参照）が（笑）！
みわちゃん、これはお誕生日まで待ってね
雑誌「幼稚園８月号」を指差して…「これ〜！○○くんがかってくれるの？？」って指した指先には…
なんと、リカちゃんミスタードーナツショップ（画像参照）が（笑）！
みわちゃん、これはお誕生日まで待ってね
夜に飲む薬はアルコールと作用すると聞いたんで、朝からならいいんだってことで２７日（日）は明石海峡大橋の下で飲んできました。セージアニキが持ってきたのは「ホワイトヘザーバグパイパー」ジャンルは「ブレンデッド・スコッチ・ウイスキー」になるんかな？
普通に楽天とかで買うと２０万円以上するこの品をガンガンロックでやってました。さすがに途中からはエビアン割りになってたけど、それでも２人でほとんどあけちゃってたからねぇ。好きな方申し訳ないっす。
先ほど店舗の課長代理に…って書いたけど、ウチの会社にいないと課長代理の位置づけがわかんないですよね。簡単に書いておくと…
大規模な店舗では、局長→営業部長→お客さまサービス部長→お客さまサービス部担当部長→営業部課長→担当課長→課長代理→主任→担当という感じです。
街中にある小規模の店舗では、局長→担当課長→課長代理→主任→担当という感じです。
それはさておき、次はコーチングの話。過去にはそういう講座を受けているはずなんですけど、どうしても社員とのコミュニケーションが取れなかったり、たんなる恫喝になったりしてる笑えないケースが多いです。
（以下、内容）
（１）答えやすい質問から入る
・尋ねやすい質問が答えやすい質問とは限らない。
（２）自分と相手の共通点を探す
・上司と部下とはいえ、共通目標の達成を目指すチームメイト
・上司も昔は新人だった
（３）頭に映像の浮かぶ実例を挙げて具体的に話をする。
・自分の行動が映像化できるような指示を心がける。
（４）やる気のない人はいない
・「今はやる気が低い状態にある」が正確な状態。
・やる気を引き出すための刺激の与え方を考える。
（５）コミュニケーションの量を増やし、やる気が低い理由を明らかにする。
・氷山の水面下の部分にやる気が変動する原因があることも多い。
・やる気の低い人とのコミュニケーションを意識的に増やすことが基本。
（６）責めても人は変わらない
・相手の行動を変えるためには、ボールを置いて相手に取らせる方法もある。
（７）能力を最大限に活用する方法を部下自身に考えさせる。
・本人の自発性、向上心、主体性を引き出す。
・上司が聴く姿勢に徹するのも一つの方法。
（８）理論的に迫るのではなく、義理人情を絡ませる。
・能力だけに着目しないで、全人格に目を向ける。
・信頼関係を築くための観察とコミュニケーションを積極的に。
（９）他の部下を指導する経験を積ませる
・プレーヤーからマネージャーに視点を変えさせる。
・指導助言する立場になって初めて聴く立場を理解することもある
ってキーボード打ってたら、身につまされてきたよ〜（苦笑）。
大規模な店舗では、局長→営業部長→お客さまサービス部長→お客さまサービス部担当部長→営業部課長→担当課長→課長代理→主任→担当という感じです。
街中にある小規模の店舗では、局長→担当課長→課長代理→主任→担当という感じです。
それはさておき、次はコーチングの話。過去にはそういう講座を受けているはずなんですけど、どうしても社員とのコミュニケーションが取れなかったり、たんなる恫喝になったりしてる笑えないケースが多いです。
（以下、内容）
（１）答えやすい質問から入る
・尋ねやすい質問が答えやすい質問とは限らない。
（２）自分と相手の共通点を探す
・上司と部下とはいえ、共通目標の達成を目指すチームメイト
・上司も昔は新人だった
（３）頭に映像の浮かぶ実例を挙げて具体的に話をする。
・自分の行動が映像化できるような指示を心がける。
（４）やる気のない人はいない
・「今はやる気が低い状態にある」が正確な状態。
・やる気を引き出すための刺激の与え方を考える。
（５）コミュニケーションの量を増やし、やる気が低い理由を明らかにする。
・氷山の水面下の部分にやる気が変動する原因があることも多い。
・やる気の低い人とのコミュニケーションを意識的に増やすことが基本。
（６）責めても人は変わらない
・相手の行動を変えるためには、ボールを置いて相手に取らせる方法もある。
（７）能力を最大限に活用する方法を部下自身に考えさせる。
・本人の自発性、向上心、主体性を引き出す。
・上司が聴く姿勢に徹するのも一つの方法。
（８）理論的に迫るのではなく、義理人情を絡ませる。
・能力だけに着目しないで、全人格に目を向ける。
・信頼関係を築くための観察とコミュニケーションを積極的に。
（９）他の部下を指導する経験を積ませる
・プレーヤーからマネージャーに視点を変えさせる。
・指導助言する立場になって初めて聴く立場を理解することもある
ってキーボード打ってたら、身につまされてきたよ〜（苦笑）。
とある会社の業務指導部特命担当として２か月過ぎました。僕の評価は今回の本社監査役監査により明らかになるっしょ。
それはさておき、ヤバイ店舗の特徴はよく「４Ｓが不十分」とか言われるんだけど、実際には「課長代理級社員（旧称：総務主任）」次第なんよね。
過去に関わった重い３店舗とも課長代理を槌型日附印で殴ってやろうかと思ったもん。まぁそれは僕が手を回してそれなりの方向になるのでほっといて、課長代理のあり方について過去に習った資料があるので、そのことでも書きますわ。
（以下内容）
☆課長代理として求められること
・指導力→「簡単なことから難しいことへ」「ミスや挙績なしのときは叱る」
・人間的な魅力→「話やすい上司像」
・情報収集能力→「さまざまな自己啓発を行い、会社に貢献できる人材となる」
・専門力→「商品知識と業務知識」
☆課長代理の心得
（１）声を出す→励ましと違則取扱いの注意
（２）積極的になる→自分の意見を持って行動を起こしていく。
（３）公平・公正→個人的な好き嫌いは持ち出さない。
（４）判断基準を持つ→人事評価制度の正確な理解。
☆情報の共有化
報告・連絡・相談は組織の基本。
問題を一人で抱え込まない。
☆やる気を起こさせる指導方法
言うだけは無意味、やってみせる。
目標は手が届くか届かないくらいの数字を最低ラインにする。
「いつまでにやるのか」
「どんな方法でやるのか」
「誰と協力してやるのか」
☆動機付けの観点
（１）目的を明確化する（ムダな努力をしたくない風潮）
（２）どんな役に立つのか必要性を訴える（合理性）
（３）期待水準や到達目標を明確にしてやる（具体性）
☆自ら考えて行動できるチーム作り
役割分担をきっちり行い、若い社員にあえてサブリーダーを任せる。
☆課長代理の責任感
（１）職責を全うする→過ちを指導し、正しきを褒める。
（２）やれないこととやろうとしないことを見極める。
☆課長代理の判断力
（１）部下の「わかった」を理解したと安易に思うな
（２）変化を読む
（３）正しいものの見方をする
（４）自己満足をしていないか常に振り返る
（５）メリハリをつける
（６）情報の判断が正確か確認する（本質は何か）
とりあえずこのあたりで休憩。
それはさておき、ヤバイ店舗の特徴はよく「４Ｓが不十分」とか言われるんだけど、実際には「課長代理級社員（旧称：総務主任）」次第なんよね。
過去に関わった重い３店舗とも課長代理を槌型日附印で殴ってやろうかと思ったもん。まぁそれは僕が手を回してそれなりの方向になるのでほっといて、課長代理のあり方について過去に習った資料があるので、そのことでも書きますわ。
（以下内容）
☆課長代理として求められること
・指導力→「簡単なことから難しいことへ」「ミスや挙績なしのときは叱る」
・人間的な魅力→「話やすい上司像」
・情報収集能力→「さまざまな自己啓発を行い、会社に貢献できる人材となる」
・専門力→「商品知識と業務知識」
☆課長代理の心得
（１）声を出す→励ましと違則取扱いの注意
（２）積極的になる→自分の意見を持って行動を起こしていく。
（３）公平・公正→個人的な好き嫌いは持ち出さない。
（４）判断基準を持つ→人事評価制度の正確な理解。
☆情報の共有化
報告・連絡・相談は組織の基本。
問題を一人で抱え込まない。
☆やる気を起こさせる指導方法
言うだけは無意味、やってみせる。
目標は手が届くか届かないくらいの数字を最低ラインにする。
「いつまでにやるのか」
「どんな方法でやるのか」
「誰と協力してやるのか」
☆動機付けの観点
（１）目的を明確化する（ムダな努力をしたくない風潮）
（２）どんな役に立つのか必要性を訴える（合理性）
（３）期待水準や到達目標を明確にしてやる（具体性）
☆自ら考えて行動できるチーム作り
役割分担をきっちり行い、若い社員にあえてサブリーダーを任せる。
☆課長代理の責任感
（１）職責を全うする→過ちを指導し、正しきを褒める。
（２）やれないこととやろうとしないことを見極める。
☆課長代理の判断力
（１）部下の「わかった」を理解したと安易に思うな
（２）変化を読む
（３）正しいものの見方をする
（４）自己満足をしていないか常に振り返る
（５）メリハリをつける
（６）情報の判断が正確か確認する（本質は何か）
とりあえずこのあたりで休憩。
ゆうちょ銀行の通常貯金（昔、通常郵便貯金と呼ばれていたもの）を使用している皆さまにお知らせです。
以前、カードの不正利用等の補償サービスと称した「ゆうちょくらぶ」というサービスがありました。現在は「ポスタルくらぶ」という名称になっていますが、現在はカードの不正利用等をゆうちょ銀行そのものが補償することになったので、この「ポスタルくらぶ」のサービス自体がぶっちゃけ不要です。
というわけで、過去に入会された記憶がある方、自分の通帳に「ゆうちょくらぶ」又は「ポスタルくらぶ」の名称の350円の引き落としがある方は退会手続をお勧めします。
もちろん「ポスタルくらぶ」にも宝塚歌劇のチケットサービスや日通の引越し割引等のサービスはありますがそないに使わんでしょ。
手続はお近くの郵便局の貯金窓口またはゆうちょ銀行の本支店出張所の窓口に現在使用している通常貯金通帳（通常郵便貯金通帳）とその通帳に押印されているお届け印（印鑑がわからない場合は代わりの印鑑と本人であることを公的に立証できそうな証明書類※運転免許証等がベター）を営業時間中に持参してください。
記入していただく用紙は、自動払込利用廃止届書になります。記載方法は以下のPDFファイルがわかりやすいので参考にしてくださいね。
http://www.postal-club.com/common/file/taikai-guide.pdf
以前、カードの不正利用等の補償サービスと称した「ゆうちょくらぶ」というサービスがありました。現在は「ポスタルくらぶ」という名称になっていますが、現在はカードの不正利用等をゆうちょ銀行そのものが補償することになったので、この「ポスタルくらぶ」のサービス自体がぶっちゃけ不要です。
というわけで、過去に入会された記憶がある方、自分の通帳に「ゆうちょくらぶ」又は「ポスタルくらぶ」の名称の350円の引き落としがある方は退会手続をお勧めします。
もちろん「ポスタルくらぶ」にも宝塚歌劇のチケットサービスや日通の引越し割引等のサービスはありますがそないに使わんでしょ。
手続はお近くの郵便局の貯金窓口またはゆうちょ銀行の本支店出張所の窓口に現在使用している通常貯金通帳（通常郵便貯金通帳）とその通帳に押印されているお届け印（印鑑がわからない場合は代わりの印鑑と本人であることを公的に立証できそうな証明書類※運転免許証等がベター）を営業時間中に持参してください。
記入していただく用紙は、自動払込利用廃止届書になります。記載方法は以下のPDFファイルがわかりやすいので参考にしてくださいね。
http://www.postal-club.com/common/file/taikai-guide.pdf
将軍さまからいただいたバトンです♪
０１：好きなタイプを外見で答えよう
かわいくて、仕事できて、スーツ似合う人。
０２：財布はどんなのを使ってる？
PaulSmithのネイビーカラー(9cm×10.5cm)かなりボロボロ。
♪買い換えたい〜（ミスチルの「抱きしめたい」の替え歌で）
０３：携帯はどんなのを使ってる？
ソフトバンク912T
（ワンセグやけど自分の部屋からはサンテレビしかうつらへん）
０４：手帳は持ってる？
A5サイズのリンクアップスケジュールタイプ使ってます。
０５：バッグはどんなの使ってる？
PORTERのエルダー(黒)
０６：バッグの中身は？
財布、携帯電話、手帳、鍵、折りたたみ傘、ペンケース
ミンティア、ブレオ、携帯充電器、iPodシャッフル
お薬手帳、拭くだけ洗顔シート、ICカード型社員証、エコバック
犯罪防止マニュアル（７月３０日改正版）
０７：星になにを願う？
自分にとって大切な人の健康と幸せ。
０８：怒っているときどうする？
ウチの近所の電信柱を殴る。
０９：夏ｏｒ冬どっちが好き？
夏が好きやけど、湿度は低くあって欲しいなぁ。
１０：最近泣いたのはいつ？
７月１５日。仕事行きたくないようって泣きました。
１１：ベッドの下に何かある？
うち布団やねん。ごめんっ。
１２：昨日（7/27）何した？
淡路島でリハビリテーション。
１３：好きな事は？
マキぴょんとラブラブな時間を過ごすこと。
信頼できる友人たちとお茶とかお酒飲んでトークタイム。
１４：あなたの性格を一言で言うと？
適当。
１６：身長は何センチ？
１８０ｃｍくらい
１７：自分の体で嫌いなところは？
腹囲。
娘に「プ〜ニョプ〜ニョプニョ脂肪の子〜」って歌われる（笑）。
１８：ファッションは何系をめざしている？
おしゃれカジュアル系
１９：カラオケで何を歌う？
かなり行ってないよ。歌うときはミスチル・ポルノ・チャゲアスとか？
直近で行ったのは多分堺東のラウンジで、どやねん所長が歌ってた
千昌夫の「帰れない」を途中で引き継いで以来歌ってない（笑）。
２０：カラオケで異性に歌って貰いたい曲は？
え〜考えたことないなぁ。
２１：着うたは何？
黒電話(一般着信)
ニュース速報(一般メール)
検討中(嫁着信・メール)
暴れん坊将軍のテーマ(将軍着信・メール)
２２：あだ名は？
motoyさん
あらきさん
もといくん
もとちゃん
アラーキー
あらきっち
２３：彼氏・彼女にするなら美黒系？美白系？
彼女はどっちでもいいです。彼氏は欲しくないです。
２４：何系の異性が好き？
ジーンズとスニーカーが似合う系。
２５：背は何センチの人が理想ですか？
163〜168cmくらい。相手はさておきこっちの首は楽かも。
２６：どこで買い物してる？
大丸神戸店・東急ハンズ三宮店・ジュンク堂明石店
京阪シティモール・ダンカン（オーダースーツ）
スーツカンパニー・ユニクロハーバーランド店
スーパースポーツZEBIOハーバーランド店・SERIA舞子店
ジョーシン星陵台店、ヨドバシカメラ梅田店
コムサストア（神戸・梅田）・無印良品三宮BAL店
２７：趣味は何？
仕事の後のお茶会。強者之会。昼寝。
２８：特技は何？
策略。謀略。ソフトクリームの早食い。
２９：今一番何がしたい？
休みたい。淡路島に住みたい。
３０：男女の友情はあり？なし？
絶対にあると思う。恋愛感情のほうがよっぽどいい加減。
３１夢を持つ異性をどう思う？
ビジョンのある夢いいと思うで。白馬の王子様系は困るけど。
３２：何と言われて告白されたい？
考えたことないなあ〜。
３３：プロポーズはなんと言う？
「ずっと好きでいていいですか」って言う。
３４：何とも思ってない異性から好きと言われたら？
よそよそしくなる。
３５：あなたは彼氏・彼女に好きと言える？
毎日言ってます。ちなみに彼氏はいません（笑）。
３６：家が遠い彼氏・彼女が夜中に「会いたい」の一言。会いに行く？
タクシー乗っていくよ。
３７：好きになるきっかけは？
目が合ったとき。「目と目が合ったらミラクル（笑）」
３８：理想を五つ
・自分の考えや思いを自分の言葉で伝えられる。
・尊敬できる
・決めたことを実行できる
・ファッションの方向性が確立されてる
・相手の立場に柔軟に合わせられる
３９：理想の人に出会ってる？
会ってる。女性ばかり４人ほど。
４０：恋愛と結婚は別？
そこはあまり深く考えたくないなぁ。曖昧で。
意外な答えはありましたか（笑）？
０１：好きなタイプを外見で答えよう
かわいくて、仕事できて、スーツ似合う人。
０２：財布はどんなのを使ってる？
PaulSmithのネイビーカラー(9cm×10.5cm)かなりボロボロ。
♪買い換えたい〜（ミスチルの「抱きしめたい」の替え歌で）
０３：携帯はどんなのを使ってる？
ソフトバンク912T
（ワンセグやけど自分の部屋からはサンテレビしかうつらへん）
０４：手帳は持ってる？
A5サイズのリンクアップスケジュールタイプ使ってます。
０５：バッグはどんなの使ってる？
PORTERのエルダー(黒)
０６：バッグの中身は？
財布、携帯電話、手帳、鍵、折りたたみ傘、ペンケース
ミンティア、ブレオ、携帯充電器、iPodシャッフル
お薬手帳、拭くだけ洗顔シート、ICカード型社員証、エコバック
犯罪防止マニュアル（７月３０日改正版）
０７：星になにを願う？
自分にとって大切な人の健康と幸せ。
０８：怒っているときどうする？
ウチの近所の電信柱を殴る。
０９：夏ｏｒ冬どっちが好き？
夏が好きやけど、湿度は低くあって欲しいなぁ。
１０：最近泣いたのはいつ？
７月１５日。仕事行きたくないようって泣きました。
１１：ベッドの下に何かある？
うち布団やねん。ごめんっ。
１２：昨日（7/27）何した？
淡路島でリハビリテーション。
１３：好きな事は？
マキぴょんとラブラブな時間を過ごすこと。
信頼できる友人たちとお茶とかお酒飲んでトークタイム。
１４：あなたの性格を一言で言うと？
適当。
１６：身長は何センチ？
１８０ｃｍくらい
１７：自分の体で嫌いなところは？
腹囲。
娘に「プ〜ニョプ〜ニョプニョ脂肪の子〜」って歌われる（笑）。
１８：ファッションは何系をめざしている？
おしゃれカジュアル系
１９：カラオケで何を歌う？
かなり行ってないよ。歌うときはミスチル・ポルノ・チャゲアスとか？
直近で行ったのは多分堺東のラウンジで、どやねん所長が歌ってた
千昌夫の「帰れない」を途中で引き継いで以来歌ってない（笑）。
２０：カラオケで異性に歌って貰いたい曲は？
え〜考えたことないなぁ。
２１：着うたは何？
黒電話(一般着信)
ニュース速報(一般メール)
検討中(嫁着信・メール)
暴れん坊将軍のテーマ(将軍着信・メール)
２２：あだ名は？
motoyさん
あらきさん
もといくん
もとちゃん
アラーキー
あらきっち
２３：彼氏・彼女にするなら美黒系？美白系？
彼女はどっちでもいいです。彼氏は欲しくないです。
２４：何系の異性が好き？
ジーンズとスニーカーが似合う系。
２５：背は何センチの人が理想ですか？
163〜168cmくらい。相手はさておきこっちの首は楽かも。
２６：どこで買い物してる？
大丸神戸店・東急ハンズ三宮店・ジュンク堂明石店
京阪シティモール・ダンカン（オーダースーツ）
スーツカンパニー・ユニクロハーバーランド店
スーパースポーツZEBIOハーバーランド店・SERIA舞子店
ジョーシン星陵台店、ヨドバシカメラ梅田店
コムサストア（神戸・梅田）・無印良品三宮BAL店
２７：趣味は何？
仕事の後のお茶会。強者之会。昼寝。
２８：特技は何？
策略。謀略。ソフトクリームの早食い。
２９：今一番何がしたい？
休みたい。淡路島に住みたい。
３０：男女の友情はあり？なし？
絶対にあると思う。恋愛感情のほうがよっぽどいい加減。
３１夢を持つ異性をどう思う？
ビジョンのある夢いいと思うで。白馬の王子様系は困るけど。
３２：何と言われて告白されたい？
考えたことないなあ〜。
３３：プロポーズはなんと言う？
「ずっと好きでいていいですか」って言う。
３４：何とも思ってない異性から好きと言われたら？
よそよそしくなる。
３５：あなたは彼氏・彼女に好きと言える？
毎日言ってます。ちなみに彼氏はいません（笑）。
３６：家が遠い彼氏・彼女が夜中に「会いたい」の一言。会いに行く？
タクシー乗っていくよ。
３７：好きになるきっかけは？
目が合ったとき。「目と目が合ったらミラクル（笑）」
３８：理想を五つ
・自分の考えや思いを自分の言葉で伝えられる。
・尊敬できる
・決めたことを実行できる
・ファッションの方向性が確立されてる
・相手の立場に柔軟に合わせられる
３９：理想の人に出会ってる？
会ってる。女性ばかり４人ほど。
４０：恋愛と結婚は別？
そこはあまり深く考えたくないなぁ。曖昧で。
意外な答えはありましたか（笑）？
安静だけではなく、適度な運動負荷をかけないといけないので散歩はしてます。
今日はＪＰバンクカード(一体型)が届いたことで不要になった、ゆうちょＩＣカード(内部名称:プロパーＩＣカード)にチャージされていたEdyの返金手続きに窓口に来ました。
窓口の子は僕の説明に何度も首をひねり、共用カード廃止届書を書くように言ったので、いい加減キレちゃって(笑)。
「わからないんだったら僕の携帯からゆうちょコールセンターに電話してやり方きいてあげましょうか？」
って言ったらやっと規程ナビ調べに行きました。
もっと！もっと！業務知識！近畿。
今日はＪＰバンクカード(一体型)が届いたことで不要になった、ゆうちょＩＣカード(内部名称:プロパーＩＣカード)にチャージされていたEdyの返金手続きに窓口に来ました。
窓口の子は僕の説明に何度も首をひねり、共用カード廃止届書を書くように言ったので、いい加減キレちゃって(笑)。
「わからないんだったら僕の携帯からゆうちょコールセンターに電話してやり方きいてあげましょうか？」
って言ったらやっと規程ナビ調べに行きました。
もっと！もっと！業務知識！近畿。
今日はＭが丘郵便局に定額郵便貯金（旧勘定ね）の分割払戻しに行ってきました。
払戻請求書の特記事項欄に「380口だけ分割して出金」って書いて、通帳と運転免許証と一緒に出しました。
すると窓口の人「38万円出金でよろしいですか？」っていうから、「利子がつくと思うんでちょうどにはならないと思いますよ」って返事しました。
しばらくするとオートキャッシャーから現金が出てきて、青色のカルトンに「ゆうちょの年金自動受け取り」と書いた封筒と一緒にばらばらっとお金をくれました。
まぁカルトンの色は多めに見よう（本当は「赤色」カルトンで渡す）、オートキャッシャーから出てくるお金をそのまま渡していいのも知ってるよ。
でもね、「お確かめください」のひとこともないし、紙幣の向きバラバラやし、封筒使ったらアカンロゴ入ってるし。どやねん。いかがなものか。
この地域のゆうちょ銀行直営店店長（いや出張所長か）の顔に明石魚の棚のたこ墨でもかけてやりたいわ。ほんまに。
払戻請求書の特記事項欄に「380口だけ分割して出金」って書いて、通帳と運転免許証と一緒に出しました。
すると窓口の人「38万円出金でよろしいですか？」っていうから、「利子がつくと思うんでちょうどにはならないと思いますよ」って返事しました。
しばらくするとオートキャッシャーから現金が出てきて、青色のカルトンに「ゆうちょの年金自動受け取り」と書いた封筒と一緒にばらばらっとお金をくれました。
まぁカルトンの色は多めに見よう（本当は「赤色」カルトンで渡す）、オートキャッシャーから出てくるお金をそのまま渡していいのも知ってるよ。
でもね、「お確かめください」のひとこともないし、紙幣の向きバラバラやし、封筒使ったらアカンロゴ入ってるし。どやねん。いかがなものか。
この地域のゆうちょ銀行直営店店長（いや出張所長か）の顔に明石魚の棚のたこ墨でもかけてやりたいわ。ほんまに。
夕食は実家と回転寿司を食べに行きました。回転寿司といえば、ソフトクリーム！
ってなわけで注文したら…
縁起のよい色がコーンの保護紙になってました(画像参照)。
これはよい予感がするなりよ。
マキぴょんが買い物に行ってるので、「ユニクロでトランクス買ってきて〜」ってお願いしました。電話掛かってきてどんなのにする？って聞かれて「う〜ん、銀行員っぽい色！」って答えたらこんなの買ってくれました（画像参照）。
う〜ん、いいかも☆
とある後輩がファミマでうちわをもらってきました(画像参照)。「荒木さん！ゆうちょ銀行ですよ！元気出してください！」
って(笑)。頑張るわ〜。
すこぶる体調がいいので、リハビリテーション２日目に行って来ます。青い空、そして海！最高やないですか。
精神的な安定は、マキぴょんの支えや、えっちゃんからのお見舞いメールや美男美女との鰻トークやトモヒロさんに借りた本の言葉や色々得ています。
もう少し休めばよくなると思うわ。不整脈は長期戦になりそうやけど(汗)。
先週の木曜日は「土用の丑の日」でしたね。その日は、ちょうどマキぴょんたちが実家に帰っていたのと、色々と絶妙なタイミングが重なったので…とある美男美女と土用の丑の日を楽しんできました〜。今の悩みの話、仕事の話、カラーコーディネートの話、プライベートの話などなど…めっちゃ美味しく楽しい時間を過ごしました。ありがとうございます＆ごちそうさまでした。
二人とも大事な友人なんで、末永く仲良くし続けて欲しいです。次は昼間に私服でお邪魔しますね〜☆
岩屋ポートから高速バスで帰りますわ。大好き海も見れて、いっぱい笑って心の休養になりました。
体力面に不安があるから、泊まらずに帰りますわ。
やっと上司に電話がつながりました。
７月３１日(木曜日)まで休みます。初の病気休暇ってヤツやね。
健康体じゃないと今後の出向や転籍に差し障る気がしたから、意地でも出勤してやろうかと思ったけど、気持ちじゃなくて身体がアウトでした。残念っ！
サイゼリヤで遅めのランチして薬飲んで、診断書をモーニング１０(よくあさ郵便)で送ってバス乗って帰ってます。
西神中央なんやから、素直に学園都市経由で帰ればいいのに、なんか神出・岩岡経由の大久保駅ゆき(マニアック)に乗って帰ってます。
明石のジュンクで心臓の本でも買って帰るわ。
最近の楽しみって友達と会うことだけですから。会社休むことの何がつらいって友達に会えないことやで。って学校か(笑)！
そーいや、結局えっちゃん達と北浜レトロに行けずじまい…(泣)。
７月３１日(木曜日)まで休みます。初の病気休暇ってヤツやね。
健康体じゃないと今後の出向や転籍に差し障る気がしたから、意地でも出勤してやろうかと思ったけど、気持ちじゃなくて身体がアウトでした。残念っ！
サイゼリヤで遅めのランチして薬飲んで、診断書をモーニング１０(よくあさ郵便)で送ってバス乗って帰ってます。
西神中央なんやから、素直に学園都市経由で帰ればいいのに、なんか神出・岩岡経由の大久保駅ゆき(マニアック)に乗って帰ってます。
明石のジュンクで心臓の本でも買って帰るわ。
最近の楽しみって友達と会うことだけですから。会社休むことの何がつらいって友達に会えないことやで。って学校か(笑)！
そーいや、結局えっちゃん達と北浜レトロに行けずじまい…(泣)。
レフェリーストップではなく、ドクターストップです。今日から一週間、心室性期外収縮と不眠症のために内服と安静加療を申し渡されました。
昨日も一昨日も８時間席に座ってるのが精一杯でした。折れそうになる気持ちを各室や各地域のキーパーソンに電話することで高揚！高揚！ホテル紅葉！させとってんけど、指導部の部屋にいる時の動悸は尋常じゃあれへんわ。
僕がバンクに内命出る確率は１パーミルもないので、ぐったり療養します。
日締！自賠責！犯罪防止！宝くじ！で終わる一生は想像してなかったよ。
いままで管理者や上司を泣かして詰めた懲戒処分だと思って勤めます。みなさんにおかれましては恩赦の署名集めよろしくです☆
昨日も一昨日も８時間席に座ってるのが精一杯でした。折れそうになる気持ちを各室や各地域のキーパーソンに電話することで高揚！高揚！ホテル紅葉！させとってんけど、指導部の部屋にいる時の動悸は尋常じゃあれへんわ。
僕がバンクに内命出る確率は１パーミルもないので、ぐったり療養します。
日締！自賠責！犯罪防止！宝くじ！で終わる一生は想像してなかったよ。
いままで管理者や上司を泣かして詰めた懲戒処分だと思って勤めます。みなさんにおかれましては恩赦の署名集めよろしくです☆
気持ちだけで乗り越えられないこともあるんだなぁ。
異種格闘技戦で殴られ続けられる選手みたいに、心は折れてないけど、自分の意思で自分が動いていないみたいな感覚はツラいです。
優しいみなさんに応えるには元気になるしかないねんけど、自分と言う敵は結構手強いよ〜。
異種格闘技戦で殴られ続けられる選手みたいに、心は折れてないけど、自分の意思で自分が動いていないみたいな感覚はツラいです。
優しいみなさんに応えるには元気になるしかないねんけど、自分と言う敵は結構手強いよ〜。
仕事は生活費を稼ぐためのものでもあるけれども、採用試験や選抜試験をくぐり抜けさせた側には当然ながら何らかの思惑があるし、僕自身も仕事に誇りを持ち、役割を果たすことが求められると思うねん。
１１年の間、正社員として働いてここまで身体を壊したのは初めて。あらゆることに一歩どころか数歩引き気味になる自分が悔しい。
今日は同僚の御父様の通夜に参列して、とある方とトモヒロさんに会いました。
色々な話を聞きましたが、僕が大阪センターに必要にされていたことがわかって涙が出そうになりました。身体を治して、早く高みを目指そうと思いました。
でも動悸ひどい。
１１年の間、正社員として働いてここまで身体を壊したのは初めて。あらゆることに一歩どころか数歩引き気味になる自分が悔しい。
今日は同僚の御父様の通夜に参列して、とある方とトモヒロさんに会いました。
色々な話を聞きましたが、僕が大阪センターに必要にされていたことがわかって涙が出そうになりました。身体を治して、早く高みを目指そうと思いました。
でも動悸ひどい。
学園都市にいてます。支社に電話して「今から行きます〜！」って同僚に伝えたら、「ＧＬが『アラキくんは今日はええんちゃうか』って言ってるんですよ」って。
いや確かに着いても３時近くにはなるし、忙しいのんはわかるけど。
肝心のＧＬは７階のスカイレストランでランチらしいので、帰ってきはるのを待ちますわ。
いつでも出勤できるように地下鉄駅前でスタンばってるわよっ(笑)。
全く話変わりますが、リプトンの深煎ミルク紅茶エクストラショットは美味しいわぁ。
「スッと気持ちが軽くなる美味しさをお届けします」って書いてるだけありますわ。
いや確かに着いても３時近くにはなるし、忙しいのんはわかるけど。
肝心のＧＬは７階のスカイレストランでランチらしいので、帰ってきはるのを待ちますわ。
いつでも出勤できるように地下鉄駅前でスタンばってるわよっ(笑)。
全く話変わりますが、リプトンの深煎ミルク紅茶エクストラショットは美味しいわぁ。
「スッと気持ちが軽くなる美味しさをお届けします」って書いてるだけありますわ。
トモヒロさんに紹介してもらったおいしいお店を紹介するのをすっかり忘れてました。その名も「魚彩屋しぶき」さんです。厳つそうな顔の店長はめっちゃ優しい人で色々な話してくれます。
お勧めはいろいろあるんですが、僕は「鯛のあら炊き（700円）」が大好きです。トモヒロさんと一緒に行ってもこれだけは独り占めします（笑）。
兵庫センターや兵庫室の方は是非行ってみてください。mayuさん夫妻を神戸にお呼びするときの次の候補店でもあります♪
場所とかの詳細は「ぐるなび」をチェケラ！
http://r.gnavi.co.jp/c656900/
実家のパソコンで作ったのワードファイルを自宅にメールで転送しようとして完全に忘れてました(汗)。
些細なことなんだけど、忘れちゃうことが多くてツラいわぁ。
確かに今まで理解者がそばにいて、僕の「ノリと勢いとハッタリ」を上手く受け止めてくれたおかげで仕事を成り立たせて来たからなぁ。
そのへんの環境の違いを踏まえた上で、自分に似合わない(笑)誠実で新入りらしく動いてました。周りを自分に合わせさせるくらいの図太さが必要やったかもしれへんかったな。
明日のことを考えるとドキドキしてます。それはめっちゃドキドキっすよ(笑)。
自分の深いつながりの友人には一通りこのブログの存在を伝えてるけど、毎日読んでるとは限らないし…何もなかったようなふりして行こうかなぁと思ってます。
世の中は僕中心じゃないんだもん。
些細なことなんだけど、忘れちゃうことが多くてツラいわぁ。
確かに今まで理解者がそばにいて、僕の「ノリと勢いとハッタリ」を上手く受け止めてくれたおかげで仕事を成り立たせて来たからなぁ。
そのへんの環境の違いを踏まえた上で、自分に似合わない(笑)誠実で新入りらしく動いてました。周りを自分に合わせさせるくらいの図太さが必要やったかもしれへんかったな。
明日のことを考えるとドキドキしてます。それはめっちゃドキドキっすよ(笑)。
自分の深いつながりの友人には一通りこのブログの存在を伝えてるけど、毎日読んでるとは限らないし…何もなかったようなふりして行こうかなぁと思ってます。
世の中は僕中心じゃないんだもん。
今朝はゆっくり寝てました。相変わらず動悸は続くねんけどね、明日仕事に行くまではしょうがないと思います。迷わず行けよ行けばわかるさ〜みたいな（笑）。
とはいいつつ、明日もお休みをもらってます。午前１１時に西神戸医療センター（西神中央）で筋電図検査。そのあと神経内科の先生から結果の説明を受けることになるし、その結果次第では脳神経外科の受診もあるからね…。
業務インストラクターの●●式には正直行きたくないねんけど、会いたい人はいるし悩ましいところ。実際禁酒やからねぇ。
☆
今日は母親に会って、帰省の電車のキップについて打ち合わせ。とりあえず予定通り取れたので良かったかなぁと。
そのあとダイエー舞子店の１００均で「グリーンボックス（謎）」を買いましてん。何かって言うと、電話による業務照会回答後のメモを放り込む箱ですわ。プラスチックの箱で色はグリーンです。銀行っぽく。
そのあと実家に立ち寄って不具合のあるパソコンにデフラグしたりしてます。ちなみに両親ともに仕事で不在です。よく働く家ですわ。
パソコン触りながら、上司に症状と受診結果を伝えるための資料を作ってます。これでどうにかなるわけじゃないけど…。
特に何も無ければ、水曜と木曜は布施北部に出張して、金曜日もどっかに行こうかと思ってます。明日どうなるんかなぁ。
とはいいつつ、明日もお休みをもらってます。午前１１時に西神戸医療センター（西神中央）で筋電図検査。そのあと神経内科の先生から結果の説明を受けることになるし、その結果次第では脳神経外科の受診もあるからね…。
業務インストラクターの●●式には正直行きたくないねんけど、会いたい人はいるし悩ましいところ。実際禁酒やからねぇ。
☆
今日は母親に会って、帰省の電車のキップについて打ち合わせ。とりあえず予定通り取れたので良かったかなぁと。
そのあとダイエー舞子店の１００均で「グリーンボックス（謎）」を買いましてん。何かって言うと、電話による業務照会回答後のメモを放り込む箱ですわ。プラスチックの箱で色はグリーンです。銀行っぽく。
そのあと実家に立ち寄って不具合のあるパソコンにデフラグしたりしてます。ちなみに両親ともに仕事で不在です。よく働く家ですわ。
パソコン触りながら、上司に症状と受診結果を伝えるための資料を作ってます。これでどうにかなるわけじゃないけど…。
特に何も無ければ、水曜と木曜は布施北部に出張して、金曜日もどっかに行こうかと思ってます。明日どうなるんかなぁ。
薬をあれこれもらったことよりも、自分の立ち位置を振り返れたのは大きいな。
僕の場合、人には恵まれているから自分自身の問題というところまでは答えが出てた。でも自分ではどうしようもなかった。それで動いた次第。
傍から見たら単なるわがままかもしれないけど、仕事についての信念だけは譲れなかったねん。
これからは緩やかにやってく。仲間がいればいつか違う形でも夢を叶えられると思うしね。
●
・明日は午前１０時に舞子駅で待ち合わせ。
・ズボンプレッサー活用する。
・スケジュール再調整。
・病状をワンペーパーにまとめる。
・緊急連絡先一覧を携帯に登録する。
・ダイエー舞子店２階の１００均に寄る。
・合宿打ち合わせ。
・サイゼリヤの辛味チキン食べまくりたい。
僕の場合、人には恵まれているから自分自身の問題というところまでは答えが出てた。でも自分ではどうしようもなかった。それで動いた次第。
傍から見たら単なるわがままかもしれないけど、仕事についての信念だけは譲れなかったねん。
これからは緩やかにやってく。仲間がいればいつか違う形でも夢を叶えられると思うしね。
●
・明日は午前１０時に舞子駅で待ち合わせ。
・ズボンプレッサー活用する。
・スケジュール再調整。
・病状をワンペーパーにまとめる。
・緊急連絡先一覧を携帯に登録する。
・ダイエー舞子店２階の１００均に寄る。
・合宿打ち合わせ。
・サイゼリヤの辛味チキン食べまくりたい。
気分変調症とは…
うつ病の中には症状は軽い半面、数年間、場合によっては数十年間も続く場合があります。このタイプのうつ病は気分変調症と呼ばれ、若いうちに発症することが多く、顕著な人格の変化を伴います。
気分変調症の人には、陰気、悲観的、きまじめ、ものごとを楽しめない、消極的、無気力、内向的、懐疑的、過度に批判的、不平不満が多い、自己批判的、自分を責めてばかりいるといった特徴があります。
また、自分の欠点、失敗、いやな出来事などが常に頭の中を占めていて、中には自分の失敗を病的に楽しむようなケースもあります。
適応障害とは…
ストレス因子により、日常生活や社会生活、職業・学業的機能において著しい障害がおき、一般的な社会生活が出来なくなるストレス障害である。
急性ストレス障害・PTSDと同様に外的ストレスが原因となって起こるストレス障害の一つであるが、急性ストレス障害やPTSDに見られるような、生死に関わる様な強大なストレスに限った訳ではなく、家族関係や仕事のトラブルなどもストレス因子の一つになりうる。
ストレス量が本人の処理能力を圧倒したことによる心理的な機能不全であるので、本人の治療と並行して、原因となる状況の改善が急務である。
不安、抑うつ、焦燥、過敏、混乱などの情緒的な症状のほか、不眠、食欲不振、全身倦怠感、易疲労感、ストレス性胃炎、頭痛、吐き気などの身体的症状が自覚症状としてあらわれるが、身体的症状のみを訴える場合、検査では確認できないため精神神経科・心療内科以外の病院では見過ごされることが多い。
逆に言うと、吐き気や頭痛などの症状があるにもかかわらず病院で異常なしと言われた場合は心当たりがなくても精神神経科・心療内科を訪ねたほうがいい。
軽度のうつ病と区別がつきにくい。また、放置しているとうつ病になることがある。性格が真面目で忍耐強い人ほどかかりやすいといわれる。
また、適応障害がもとで発生する身体的な異常は、自律神経失調症や心身症とよばれたりもする。
情緒的な障害による気分障害により、声をあらげたり、泣き出したりするような事があり、不安やうつ状態から摂食障害・動悸・ふるえ・頭痛と行った身体的不調を起こすことも多い。
うつ病の中には症状は軽い半面、数年間、場合によっては数十年間も続く場合があります。このタイプのうつ病は気分変調症と呼ばれ、若いうちに発症することが多く、顕著な人格の変化を伴います。
気分変調症の人には、陰気、悲観的、きまじめ、ものごとを楽しめない、消極的、無気力、内向的、懐疑的、過度に批判的、不平不満が多い、自己批判的、自分を責めてばかりいるといった特徴があります。
また、自分の欠点、失敗、いやな出来事などが常に頭の中を占めていて、中には自分の失敗を病的に楽しむようなケースもあります。
適応障害とは…
ストレス因子により、日常生活や社会生活、職業・学業的機能において著しい障害がおき、一般的な社会生活が出来なくなるストレス障害である。
急性ストレス障害・PTSDと同様に外的ストレスが原因となって起こるストレス障害の一つであるが、急性ストレス障害やPTSDに見られるような、生死に関わる様な強大なストレスに限った訳ではなく、家族関係や仕事のトラブルなどもストレス因子の一つになりうる。
ストレス量が本人の処理能力を圧倒したことによる心理的な機能不全であるので、本人の治療と並行して、原因となる状況の改善が急務である。
不安、抑うつ、焦燥、過敏、混乱などの情緒的な症状のほか、不眠、食欲不振、全身倦怠感、易疲労感、ストレス性胃炎、頭痛、吐き気などの身体的症状が自覚症状としてあらわれるが、身体的症状のみを訴える場合、検査では確認できないため精神神経科・心療内科以外の病院では見過ごされることが多い。
逆に言うと、吐き気や頭痛などの症状があるにもかかわらず病院で異常なしと言われた場合は心当たりがなくても精神神経科・心療内科を訪ねたほうがいい。
軽度のうつ病と区別がつきにくい。また、放置しているとうつ病になることがある。性格が真面目で忍耐強い人ほどかかりやすいといわれる。
また、適応障害がもとで発生する身体的な異常は、自律神経失調症や心身症とよばれたりもする。
情緒的な障害による気分障害により、声をあらげたり、泣き出したりするような事があり、不安やうつ状態から摂食障害・動悸・ふるえ・頭痛と行った身体的不調を起こすことも多い。
午前中に行ったクリニックの診断がずっとひっかかってたもので、悩んだ挙句に違う病院に行ってきました。
結果、行ってみてよかったです。
最初、問診票を２枚書いて、ケースワーカーさんと面談（１５分くらい）その結果を受けて、先生と話しました。
結論としては、仕事に対して固く真面目に考えすぎてることによる悪循環が原因で、「考えることは悪くないけど、考えすぎないようにすれば楽になりますから、その方向に向かっていきましょう」とのことでした。
自己非難が強いことによる気分変調症と適応障害と言われました。ただ仕事をすることは制限されなかったので、徐々に薬を減らしていけるようにやって行きましょうとのことでした。
本来は精神力で改善できればいいですけど、今の状態では薬の力を借りるのも一つの方法ですって言われました。
・ベタマック錠
・リーゼ錠
・ルボックス錠
・カプセーフ錠
・レンデム錠
ゆっくり話を聴いてもらえたことと、分析の結果を受けてなんか受入れられたような気がして落ち着きました。
ちなみに病院はここです。
http://www.ikeclinic.ne.jp/
多汗や動悸も交感神経が過剰に働いてるだけなので、薬でかなり改善するようです。あとは自分の考え方次第ですね。ゆっくり行きますわ。
みなさん、コメントやメッセージありがとうございます。結果は先月にえっちゃんからもらったメールのとおりやってんけど、自分を取り戻すために…当面は薬の力を頼りつつ行きたいと思います。
これからもアラキモトイをよろしくお願いします。薬で眠くなってきたので、寝ますわ。おやすみなさい。
結果、行ってみてよかったです。
最初、問診票を２枚書いて、ケースワーカーさんと面談（１５分くらい）その結果を受けて、先生と話しました。
結論としては、仕事に対して固く真面目に考えすぎてることによる悪循環が原因で、「考えることは悪くないけど、考えすぎないようにすれば楽になりますから、その方向に向かっていきましょう」とのことでした。
自己非難が強いことによる気分変調症と適応障害と言われました。ただ仕事をすることは制限されなかったので、徐々に薬を減らしていけるようにやって行きましょうとのことでした。
本来は精神力で改善できればいいですけど、今の状態では薬の力を借りるのも一つの方法ですって言われました。
・ベタマック錠
・リーゼ錠
・ルボックス錠
・カプセーフ錠
・レンデム錠
ゆっくり話を聴いてもらえたことと、分析の結果を受けてなんか受入れられたような気がして落ち着きました。
ちなみに病院はここです。
http://www.ikeclinic.ne.jp/
多汗や動悸も交感神経が過剰に働いてるだけなので、薬でかなり改善するようです。あとは自分の考え方次第ですね。ゆっくり行きますわ。
みなさん、コメントやメッセージありがとうございます。結果は先月にえっちゃんからもらったメールのとおりやってんけど、自分を取り戻すために…当面は薬の力を頼りつつ行きたいと思います。
これからもアラキモトイをよろしくお願いします。薬で眠くなってきたので、寝ますわ。おやすみなさい。
コメントやメールありがとうございます。お返事は改めてしますね。
悩んだ末に今違う心療内科に来ています。土曜日夜間に開いてるのは珍しいみたいで待ち時間長そうですが。
不安が増えるか減るかわからへんけど、自分の直感に掛けてみます。
悩んだ末に今違う心療内科に来ています。土曜日夜間に開いてるのは珍しいみたいで待ち時間長そうですが。
不安が増えるか減るかわからへんけど、自分の直感に掛けてみます。
垂水までバスで出て、心療内科みたいなとこにいってみました。
雑居ビルの２階にあるその医院は雑然として汚かったです。
先生の口調も独特で、軽くイライラきました。昔に三ノ宮で行った心療内科の先生もそんな感じだったけど。
聞かれるままに答えつつ、結局は…
仕事内容が変わったことによる、軽い抑うつ状態だと思いますけど、疲れが取れないのならひとまず眠れるようにしましょうか。
みたいな話で、薬を出されました。主効用は「胃の粘膜を保護する」ようです(笑)。新手の治験か？
まぁ医師免許を持ってる人が日常生活を送ることに制約を設けないんなら仕事して大丈夫なんでしょ。
火曜日に筋電図撮ってもらって何もなければ、水曜日から出勤するわ。
自分ではメンタル的にも疲れてる気がしたのにがっかりやわ。要は自分に甘ちゃんだったのよねー。しょうもなっ。
雑居ビルの２階にあるその医院は雑然として汚かったです。
先生の口調も独特で、軽くイライラきました。昔に三ノ宮で行った心療内科の先生もそんな感じだったけど。
聞かれるままに答えつつ、結局は…
仕事内容が変わったことによる、軽い抑うつ状態だと思いますけど、疲れが取れないのならひとまず眠れるようにしましょうか。
みたいな話で、薬を出されました。主効用は「胃の粘膜を保護する」ようです(笑)。新手の治験か？
まぁ医師免許を持ってる人が日常生活を送ることに制約を設けないんなら仕事して大丈夫なんでしょ。
火曜日に筋電図撮ってもらって何もなければ、水曜日から出勤するわ。
自分ではメンタル的にも疲れてる気がしたのにがっかりやわ。要は自分に甘ちゃんだったのよねー。しょうもなっ。
やっと心電図から開放されました。早くシャワー浴びたいっす。
検査の結果、日中夜間にかかわらず頻脈や不整脈はあるものの２週間は投薬で様子を見ましょうとのことでした。
【出た薬】
・ジゴキシンＫＹ錠０．２５ｍｇ
・メキシチールカプセル５０ｍｇ
薬剤師さんには「仕事のストレスがすごいんでしょうね。ゆっくりしてくださいね」と言われました。
まぁそれはさておき。生命に別状ないならよかったですわ。
あとは…眠りが浅いのと、疲れが取れないのと。なんとかならんかなぁ。医師が日常生活に制約設けない以上、休むわけにもいかないから。
検査の結果、日中夜間にかかわらず頻脈や不整脈はあるものの２週間は投薬で様子を見ましょうとのことでした。
【出た薬】
・ジゴキシンＫＹ錠０．２５ｍｇ
・メキシチールカプセル５０ｍｇ
薬剤師さんには「仕事のストレスがすごいんでしょうね。ゆっくりしてくださいね」と言われました。
まぁそれはさておき。生命に別状ないならよかったですわ。
あとは…眠りが浅いのと、疲れが取れないのと。なんとかならんかなぁ。医師が日常生活に制約設けない以上、休むわけにもいかないから。
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この本、買わなくっちゃ。
資格マニア。
・文部省認定実用英検準2級(H6.7)
・自動二輪免許（中型二輪限定）(H8.6)
・危険物取扱者乙種第4類(H9.1)
・初級システムアドミニストレータ(H11.6)
・危険物取扱者乙種第6類(H11.8)
・危険物取扱者乙種第1類(H12.4)
・危険物取扱者乙種第5類(H12.8)
・日本FP協会認定AFP(H13.5)
・CFP(R)課目合格「リスクと保険」(H13.11)
・郵貯・簡保FA1級(H14.3)
・かんぽLC1級(H14.9)
・2級FP技能士（資産設計提案業務）(H15.1)
・サービス接遇検定3級(H16.11)
・金融知力検定3級(H16.12)
・特別会員二種証券外務員(H17.5)
・特別会員一種証券外務員(H17.6)
・特別会員内部管理責任者(H17.7)
・明石市市民救命士��(H17.12)
・個人情報保護オフィサー銀行コース(H18.2)
・CFP(R)課目合格「相続・事業承継設計」(H18.7)
・国内旅行業務取扱管理者(H19.11)
・会員二種証券外務員(H19.11)
・金融コンプライアンス・オフィサー2級(H19.11)
・生命保険一般課程試験(H20.2)
・生命保険専門課程試験(H20.5)
・変額保険販売資格試験(H20.5)
・損害保険募集人試験(H20.8)
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