八頭身美女のしなやかな筋肉美

均整が取れた見事なプロポーションの千葉先生。

銀座にあるスタジオ エミで迎えてくださったのは、八頭身はあろうかと思われる抜群のスタイルをお持ちのピラティスインストラクター、千葉先生。実は先生、モデル・客室乗務員・留学の経験を経て、帰国後、留学で行っていたイギリスの団体によるピラティスの資格を取ってスタジオを設立してしまったというかなりのチャレンジャー。

見て！　ボール3つの上で浮いています。コレ、バランスを取るのが意外と難しい。

今やポピュラーとなったピラティスですが、ヨガとの違いって何ですっけ？　「ピラティスはもともと、ドイツで負傷兵のリハビリのために開発されたものなんです。余計な負荷をかけずにゆっくりと体を鍛えるトレーニング。一方、ヨガは精神統一を目的としたスピリチュアルなものだから、似ているけれどやっぱり違うものなんですよ」

水分補給もバランスボールの上で。美しいカラダは一日にしてならず。

なるほど。あと、ピラティスと聞くと、筋力トレーニングのイメージが強いのですが、日々体を鍛えている先生はやはり筋肉ムキムキだったりするわけですよね？　先生、いきなりで大変ぶしつけなお願いですが、腹筋見せてくださいませんか？