【おうち御飯】節約のため、自炊が増加
【おうち御飯】節約のため、自炊が増加
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1227752692/
２ちゃんねるのニュース速報＋板からの紹介ですが、このスレッドは本当にためになりました。私も自炊を初めて一年半以上は過ぎたと思います。以前は朝は「吉野家牛丼」の朝定食ばかりでした。
毎度同じメニューばかりで飽きてしまっていましたので、朝の食事は部屋ですることにしたわけです。御飯は釜で炊くわけではありません。レンジで温めるものを食べています。
１００グラム入りの３点セットのものをいつも買いますが、最近はよく売れきれている場合があります。そのときは一つだけ求めるわけですが、割高になってしまいます。
スーパーは夜遅く行けば、３０％引き、５０％引きというのもあります。別に翌日食べるので、問題はありませんので、私もスーパーが直ぐ近くにあるので、そのような割引商品をよく買います。
今朝、このスレッドを見たら一人で暮らしている私などにとっては、とても為になることがたくさん書かれてあったので、是非、それを紹介したいと思い取上げたわけです。
どうしても、一人だと野菜などを買っても、食べきれないので、冷蔵庫に仕舞いますが、私などは面倒なのでラップもしないで仕舞い込んでいます。そこでいつも干からびさせていました。
一人住まいの人の生活の知恵を見て行くことにします。
888 ：名無しさん＠九周年：2008/11/30(日) 06:08:00 ID:IDaQbcXA0
自炊での俺的わんぽいんと集（しってたら軽くスルーでｗ）
○魚などの処理にでる内臓や納豆のつかいおわったパックなどの 匂いのでるものは冷凍庫に袋につつんでいれておけば凍って全然匂わない
○白菜や長ネギなどのでかい野菜などはかってきたスーパーの袋にいれて 野菜室にいれておけばラップがわりになってよい
○料理の味は大体「+だし+塩気」で構成されている。 調味料はそのまま舐めて味をたしかめて鍋にいれたらどのようになるか 想像しながらやると計量スプーンもわりといらなくなったりする
○携帯などのメモ機能で近所のスーパーの食材の底値を100ｇごとに記録 しておくと「今日は底値よりずいぶんたかいな」などとわかり重宝する
899 ：名無しさん＠九周年：2008/11/30(日) 07:14:08 ID:Uuo+wzSk0
>>888
俺も参加
○流しの最終くずかご？にアルミホイルを丸めて入れておくと、ぬめりが取れるw
○料理の味はちょっと薄いかな？と思うくらいにしておくとちょうどいい。
○昆布茶をダシのかわりに入れると楽かも。塩気もあるので薄めに。
○揚げ物は霧吹きで水を吹いてトースターで温めるとさくっと美味しい。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
皆さん、考えていますね。買い物した際にもらえるスーパーの袋にいれて、そのまま冷蔵庫に入れておくというのは、これは早速明日から真似することにしましょう。スーパーの袋からいちいち出して入れ替えていましたが、考えて見れば、食べるときに出せば言い訳で、何の問題もなさそうです。
味噌汁は血圧が高いので、なるべく薄味にしていますが、たまにダシを使い切って買い忘れたこともありました。このようなときに、昆布茶を使うというのも、中々のアイデアというか、簡単には思いつきませんよね。
私は金曜日には田舎に戻るので、土日月の三日間は家で女房の朝ご飯を頂きますが、自分で朝作って食べるようになってから、感謝の気持ちというか、それまでとは違った感じを持つようになりました。
朝、食事を用意するのに、やはり最低でも３０分は見なければなりません。後片付けもしていると一時間はかかってしまいます。でも、最近は朝の料理をつくるのも一つの楽しみになりました。
今朝の私の食事のメニュー
御飯 １００グラム 味噌汁 （ホウレンソウ、玉ねぎ、油揚げ）
おかず レタス、ブロッコリー、ニンジンをマヨネーズで交ぜたサラダ
生卵、納豆。
普段はこれだけですが、昨日週刊誌を買いにいったコンビニに「ながす鯨」の缶詰が珍しくあったので、５７０円で買い、それを少し食べました。鯨の味って本当に懐かしさがこみ上げてくるので不思議です。
「長須鯨」の缶詰について」
コメント欄で質問があったので答えておきます。長須鯨は体長２５メートルもある大型の鯨で、２００６年に３０年ぶりに調査捕鯨が認められたそうです。
しかし、その数は年間たったの１０頭で、これはその内の貴重なものです。白のラベルに金色のふちどりで「長須鯨」と表示してあったので、てっきり「シロナガスクジラ」と誤解しましたが、正式名称は「ナガスクジラ」です。
私の子供の頃はクジラの肉はよく食べました。そのときはクジラの種類や名称は余り気にすることなく、全て一番大型の「シロナガスクジラ」と思って食していたのだと思います。
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Posted by the_radical_right at 10:07
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在特会より各種お知らせがある。
‖ 在特会定期便vol.12 ‖ 2008年11月29日[土]
今年も残すところ1か月となりました。
1月の全国大会では会員の皆様にもご協力いただきたく今回から募集します。
詳細は下お知らせをご覧ください。よろしくお願いたします。
■史上初....
在特会より各種お知らせ【愛国学園】at 2008年11月30日 10:27
マジで納得しました！
そうか…！匂いがでる物は凍らせればいいんですね！
今日の朝飯
おにぎり一個 70円
さば 190円
野菜ジュース 一カップ
葉酸 一粒
コーヒー 一杯
以上
「しろながす鯨」ってシロナガスクジラのことですか？
シロナガスクジラは絶滅危惧種で禁漁されているはずですが？
てかクジラの缶詰めって何？
コンビニにそんなの売ってるの？
ｶﾚｽｷｱさんへ
今、缶詰を見たら「長須・ナガスクジラ」とありました。本文を訂正しておきます。
また、説明文も書き添えておきます。
公立学校で在日韓国人の教員が制度上、管理職への道を閉ざされていること
に対し、韓国政府が近く、日本政府に改善を申し入れる。公立学校の教員は
９１年の日韓覚書で国籍条項が撤廃されたが、文部省（当時）の局長通達で
「常勤講師」に制限されている。申し入れは来年１月に東京で予定されている
アジア大洋州局長会議で行うという。
▽毎日新聞
http://mainichi.jp/select/seiji/news/20081130ddm002010168000c.html
今回の厚生官僚殺人犯の小泉もそうですが、秋葉原の無差別殺人といい、単身者の犯罪が最近は目立ちます。
実は私は、彼らが日常的にどんな食生活をしていたかが気になって仕方ないんです。
毎日お手軽なインスタントやスナックなどで空腹を紛らわしていたのではないかなど。
食生活の偏りは、本人の精神生活にも大きく影響すると思います。今こそ「お袋の味」の有り難さ、大切さを見直す時代になったのではないでしょうか？
☆ほっとするおみそ汁いろいろ☆
たかじんのそこまで言って委員会
元公安調査庁の菅沼光弘氏
http://jp.youtube.com/watch?v=nuZB6pvvjtI&feature=related
元公安調査庁の菅沼光弘氏「外国記者クラブ公演 」
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http://jp.youtube.com/watch?v=YRFmzRKvx7I&feature=related
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http://jp.youtube.com/watch?v=OeGwqZvAVK8&feature=related
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4/6
http://jp.youtube.com/watch?v=Iz8lfu-5j_w
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http://jp.youtube.com/watch?v=gxsUeTsuTF4&feature=related
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【志方俊之氏出演】
田母神論文は言論クーデターかどうかサンデープロジェクト.
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http://jp.youtube.com/watch?v=FqzGjLjO_PQ
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http://jp.youtube.com/watch?v=1ZSAX-SSLzs&feature=related
08.11.26.青山繁晴がズバリ！
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http://jp.youtube.com/watch?v=QjcYqyFT7WQ
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http://jp.youtube.com/watch?v=5PqGY5t7Y78&feature=related
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http://jp.youtube.com/watch?v=WYGenGe_NQ8&feature=related
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http://jp.youtube.com/watch?v=_KaFib8GGCk&feature=related
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http://jp.youtube.com/watch?v=CqEZPgRJsSI&feature=related
青山繁晴氏 硫黄島は生きるヒント
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http://jp.youtube.com/watch?v=INiuEmtsJtM
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http://jp.youtube.com/watch?v=8-J0Mev4TNE&feature=related
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http://jp.youtube.com/watch?v=4hBUGxDmcik&feature=related
たかじんのそこまで言って委員会
本日田母神さんが出演します！
365日味噌汁レシピ
ご飯に昆布茶を注いで少量の醤油で味をととのえて昆布茶漬けにすると意外とうまい！