経験

私はインターネットは使用歴も長いのですが、未だに見分けられません。

正しい情報だけをより分けるのはあなた。
間違いもあるでしょうけど（それを信じてしまう）

比較的まともな回答をいただける板をみて経験を積むしか

単純ですが、複数の情報（ページ）を照らし合わせてはどうですか？
１つの情報を鵜呑みにすると確かに間違ってしまうと可能性があると思います。

なるほど。すると今までは「嘘か本当か判断『できない』情報を、さも正しい情報であるかのようにたれ流していた」って自白ですか。いや納得。

それはそうと、普通に勉強していれば「正しい情報」がどういうものであるかの「判断基準」を得ることができますので、あとは経験でそれを補強すれば良いでしょう。