【コラム】　ボクらが動体視力を鍛えると日常にどんなメリットが?

イチローが「駅を通過する特急電車のなかから、構内の看板が読める」と発言し、聞き慣れぬ「動体視力」という言葉が話題になったのは、今から約14年前の話。そして現在、動体視力はプロアスリートなら誰もがトレーニングする、スポーツには必須の能力になった。

と、ここで素朴な疑問。動体視力が良いと、我々一般人にはどんなメリットがあるのだろう？　同能力のトレーニングソフトを開発している、オリンパスビジュアルコミュニケーションズを訪ねてみた。

「まず誤解を避けるために説明すると、動体視力とは直進してくるものと左右に動くものを識別する能力。実は、人間にはこのほかにも深視力や瞬間視力といった能力があり、私たちは運動に必要なそれらの“視覚能力”を総合してスポーツビジョンと呼んでいます。そして、今の科学で鍛えることが可能なのが、表(※R25.jpでは表が掲載されています)の6項目なのです」（同社プランナー・遠藤聡人氏）

要は動体視力だけでなく、ほかの能力も組み合わせて考えようということ。で、認識を改めたところで再質問。その6項目の“視覚能力”を鍛えると、何に役立つの？

「最も身近なケースは車の運転です。能力が高ければ、急な飛び出しにいち早く気付いたり、走行中でも難なく道路標識を読めたりします。あるいはトレーニングするなかで、深視力が低いと分かれば車間距離に気をつけるなど、自分の注意すべき点が見えてくるのも大きなメリットですね」

なお、これら“視覚能力”の大半は、動いているものを見るときに役立つ能力。だから場面がオフィスになると…瞬間視力を生かして内密に上司の動きを観察したり、優れた眼球運動で隣のＯＬちゃんにまとわりつく蚊を捕まえるなど…とたんに力を発揮できる機会が少なくなるようだ。

さて、この能力は都内にある東京メガネスポーツビジョンセンターで測定して数値化することも可能（有料・要予約）。自分の能力を把握したい人は、ためしにデータを取ってみては？
（R25編集部）

プロ野球選手（A）と筆者（B）の視覚能力比較はコチラ

※コラムの内容は、フリーマガジンＲ２５から一部抜粋したものです

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