Ｃドライブのディスクのクリーンアップとデフラグをしてみては。

種々有りますが、先ずは常駐ソフトの整理です。

OS（Windows）再インストールのみ
#スパイウエア-に食いつかれないようにすることだね。

重くなる前に何か操作をした（インストールしたなど）心当たりはありませんか？
それを書けば適切なアドバイスが受けられるでしょう。
再起動したり、重くなる前までシステムを復元してみたらどうでしょう？

やはり質問する場合には具体的にどうしてどうなったそれから環境はどうかなどしっかり調べてから質問すべきと思います。
ただ現象だけをとらえて質問しますといろんな回答があります。
そのへんは皆様も検証して質問すべきだと私は思います。

駆除し切れていないのかもしれません。
（電源を入れるときF8キーを連打して）セーフモードで起動して、セキュリティソフトが起動できれば、手動検査又はフルスキャン（Windows Defenderは起動できます）をしてみてください。
アンチウィルスは入っていますね？

http://www.a-windows.com/

http://speedup-xp.com/
をしてみてください

まずは自動起動ソフトで要らないのを削除。
あとは、ＯＳがおかしくなっていたらリカバリです。