♪ＭＡＲＩ’ｓ ＣＯＮＣＥＲＴＯ♪ ―神戸候補 藤谷真理のブログ

今日の
私の
ばんごは−ん









ごちそうライスと小松菜と揚げ豆腐のお浸し

おいしそうでしょ

自作お気に入りレシピの１つです


なぜごちそうかというと私の好きなもんばっか入れるから笑

キャベツ
えび
しいたけ
ほうれん草
炒り卵
たまねぎハム

が基本で後は
冷蔵庫の具合で入れるもの変わります♪


先に具をしっかり味付けして炒めてそれを炊飯器で混ぜるから
チャーハンみたいにごはんをフライパンで炒めるのと違ってかなりカロリーオフ

めちゃ簡単なのにおかわりが止まらない

依頼あれば出張で作りに行きま−す

おはようございます
お久しぶりです
ずっとブログ放置してごめんなさい

先週の月曜から２泊３日で

東京ディズニーランド＆シー

に行ってきました



学科でなかよしのしずか＊よしこ＊いおり

行けなかったあかね＊ちーやん、今度は絶対行こうね


リッチにオリエンタルホテル東京ベイに泊まってみたり



広い！きれい！大きいっ！

やっぱり夜行バスよりホテルやね



ほとんど食の旅だったり

私がカメラなくしちゃって騒いだり

おしゃれキャットのマリーが怖かったり

おみやげの帽子かぶって遊んだり

屋内のショーでみんな爆睡したり

ずーと笑ってました

このメンバー最強です

みんなに出会えてほんとよかったなぁと改めて思いました



ほんとありがと

今から学校だ
ずっとミッキーの魔法が解けなければいいのに・・・笑


ではでは−♪