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ぶっちゃけ運動はメンドイ……って人もけっこういらっしゃいます。
ワコールの「クロスウォーカー」は、なんとはいてるだけで
体が鍛えられてお腹が引き締まるっていうんですから、こりゃーすばらしい!
デジものかというと……微妙?ですけど、「スタイルサイエンス」という技術が使われているとのことなので、ご紹介。
もう、これはいて通勤するしかないですよ〜! |
バッチリ運動してメタボ対策したいなら、NikeとAppleが提携して
開発した「Nike+iPod」なんてクールです。
ラクしてメタボ対策って感じからはちょっと遠いですけど、
効果はバツグンです。
スタイリッシュなので、まずはカタチから入っちゃうことが多い
今どきの30〜40代にはピッタリの気がします。
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メタボ対策の基本ってそれほど難しいものじゃなさそうです。
まず、
1.1日に必要なカロリー量を知っておく
2.食べた量を記録して、摂っているカロリー量を把握する
3.できればちょっと運動して、カロリーを消費する
これくらい。食べすぎ注意で、ちょっと運動。
それくらいからはじめてみませんか?(ワタシも……) |
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