メルシークッキング
2005年10月25日(火) 14時32分
いやいやいや、スープカレーのレシピ作りました。
今回のスープカレーは、家庭で簡単にでき
、しかもスープカレー初体験の方でも
食べやすいというテーマで作りました。
ん〜かかる時間もいつもの10分の1なら、
美味しさもまずまずといったところでしょうか?!
皆さんも挑戦してみてください!!
材料 (4人分)
おろしニンニク 10g
おろし生姜 25g
玉ねぎ 200g
若鶏のもも肉 500g
ピーマン 2コ
人参 2本
ベーコン 4枚
トマト缶 1缶(400グラム)
オリーブオイル 1瓶
牛乳 100cc
酢 大さじ1
バター 20グラム
塩 少々
味の素 少々
砂糖 少々
水 800cc(訂正)
ブイヨン 4コ
鶏がらパウダー 10g
スパイス
ターメリック 小さじ1
チリパウダー 大さじ1
ガラムマサラ 小さじ1
カルダモン 小さじ1/2
フェンネル 小さじ1
クローブ(クローブス) 小さじ1/2
カレーパウダー(SBの缶) 大さじ2
ブラックペッパー 大さじ1/2
バジル お好み
ローズマリー 少々
シナモン 小さじ1
これで十分です。
スパイスは、できるだけ全部用意してください。
スーパーでも手に入ると思いますよ。
それでは、まず
おろしニンニク・生姜・シナモンをオリーブオイル(大さじ2)を入れて
弱火で一分間炒めます。
玉ねぎ(みじん切り)・赤色のスパイス・ベーコン(みじん切り)
を入れ弱火で玉ねぎがしんなりする位、約5分間焦げないように炒めます。

その後、これにトマト缶の半分(200g)を入れ、弱火で三分間煮込みます。
フライパンでオリーブオイルをひき、若鶏のもも肉を大きめに切り、
ローズマリーを振りかけ両面に少し焦げ目がつく位焼きます。
ピーマンは肉を焼いた後、さっと炒め、
人参は茹でて崩れないように中まで煮てください。
人参・ピーマンは別の皿によけておいてください。

スープは別の鍋で作ります。
水500ccに、ブイヨン4個と鶏がらパウダー10gを入れ
3分程煮込んでください。

そのスープを先程炒めたペーストの鍋(玉ねぎ・トマトなど)に入れ
若鶏も入れてください。そして弱火で約5分間煮込んでください。
その後、残っているトマト缶の半分(200g)を入れ牛乳(100cc)
バター(20グラム)オリーブオイル(大さじ1)砂糖(小さじ1)塩(少々)
酢(大さじ1)味の元(少々)を入れ約3分間、弱火で煮込みます。
皿にピーマン人参を入れておき、それにスープを入れて
最後にお好みでバジルを必ず振りかけてください。
これでメルシーカレーの出来上がりで、ございます。
辛みのスパイス、ガラムマサラは、お好みで
増やしてもいいですよ。

いつものカレーより、かなり簡単に出来ました。
酸味が苦手な方は最後にもう少し煮込むと味が馴染みます。
普段はスープ8時間、ペースト4時間
使う材料もスパイスも火加減も全く違います。
スパイスを一つ加えただけで、味が変わります。奥深いですよ。
このカレーより、今研究中のカレーは10倍旨い!
まずは、入門編を食べて見てください。
もし作った人がいたら感想をお願い致します。
美味しくなかったら、すみません。
作る人の腕前も関係しますので、その辺も宜しくお願い致します。
今回のスープカレーは、家庭で簡単にでき
、しかもスープカレー初体験の方でも
食べやすいというテーマで作りました。
ん〜かかる時間もいつもの10分の1なら、
美味しさもまずまずといったところでしょうか?!
皆さんも挑戦してみてください!!
材料 (4人分)
おろしニンニク 10g
おろし生姜 25g
玉ねぎ 200g
若鶏のもも肉 500g
ピーマン 2コ
人参 2本
ベーコン 4枚
トマト缶 1缶(400グラム)
オリーブオイル 1瓶
牛乳 100cc
酢 大さじ1
バター 20グラム
塩 少々
味の素 少々
砂糖 少々
水 800cc(訂正)
ブイヨン 4コ
鶏がらパウダー 10g
ターメリック 小さじ1
チリパウダー 大さじ1
ガラムマサラ 小さじ1
カルダモン 小さじ1/2
フェンネル 小さじ1
クローブ(クローブス) 小さじ1/2
カレーパウダー(SBの缶) 大さじ2
ブラックペッパー 大さじ1/2
バジル お好み
ローズマリー 少々
シナモン 小さじ1
これで十分です。
スパイスは、できるだけ全部用意してください。
スーパーでも手に入ると思いますよ。
それでは、まず
おろしニンニク・生姜・シナモンをオリーブオイル(大さじ2)を入れて
弱火で一分間炒めます。
玉ねぎ(みじん切り)・赤色のスパイス・ベーコン(みじん切り)
を入れ弱火で玉ねぎがしんなりする位、約5分間焦げないように炒めます。
その後、これにトマト缶の半分(200g)を入れ、弱火で三分間煮込みます。
フライパンでオリーブオイルをひき、若鶏のもも肉を大きめに切り、
ローズマリーを振りかけ両面に少し焦げ目がつく位焼きます。
ピーマンは肉を焼いた後、さっと炒め、
人参は茹でて崩れないように中まで煮てください。
人参・ピーマンは別の皿によけておいてください。
スープは別の鍋で作ります。
水500ccに、ブイヨン4個と鶏がらパウダー10gを入れ
3分程煮込んでください。
そのスープを先程炒めたペーストの鍋(玉ねぎ・トマトなど)に入れ
若鶏も入れてください。そして弱火で約5分間煮込んでください。
その後、残っているトマト缶の半分(200g)を入れ牛乳(100cc)
バター(20グラム)オリーブオイル(大さじ1)砂糖(小さじ1)塩(少々)
酢(大さじ1)味の元(少々)を入れ約3分間、弱火で煮込みます。
皿にピーマン人参を入れておき、それにスープを入れて
最後にお好みでバジルを必ず振りかけてください。
これでメルシーカレーの出来上がりで、ございます。
辛みのスパイス、ガラムマサラは、お好みで
増やしてもいいですよ。
いつものカレーより、かなり簡単に出来ました。
酸味が苦手な方は最後にもう少し煮込むと味が馴染みます。
普段はスープ8時間、ペースト4時間
使う材料もスパイスも火加減も全く違います。
スパイスを一つ加えただけで、味が変わります。奥深いですよ。
このカレーより、今研究中のカレーは10倍旨い!
まずは、入門編を食べて見てください。
もし作った人がいたら感想をお願い致します。
美味しくなかったら、すみません。
作る人の腕前も関係しますので、その辺も宜しくお願い致します。
- フード |
- コメント(14) |
- トラックバック(0)
- URL:http://yaplog.jp/doberman-eba/archive/271