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むやみに氷を食べる病気「氷食症」
GET 400pt コメント数：0件 \| アクセス: 8240件	08月25日10時38分配信

若い女性を中心に真夏に冷蔵庫を開けて氷を食べる人がいる。暑い時期に身体の熱を冷ますための行動と思いきや、実は鉄不足による『異食症』である。ましてや、暑くないのにむやみに氷が食べたくなるようなら診察を受けた方が良いと専門家は指摘する。

異食症は、その大半が鉄不足により普通は口にしないようなものを食べたくなる病気。「氷食症」が多い。暑い時期には普通の人でも氷を食べたくなるが、冬でも冷凍庫の氷のトレーを1日で食べきってしまうようだと、氷食症と考えてよい。

氷食症の原因となる鉄欠乏症状や貧血症状はどのようなものだろうか？

◆鉄欠乏症状
　　記憶力の低下
　　持久力の低下
　　食欲低下
　　寝起き寝つきの悪さ
◆貧血症状
　　息切れ
　　顔色不良
　　動悸（どうき）

などが代表的な症状である。

若い女性は鉄不足の人が多く、女子中高生の1割近くは氷食症になっている可能性があると言われている。
なぜ鉄が不足すると氷を食べたくなるのか？

原因は不明だが、いまのところ鉄不足によって神経に異常が起きるためと考えられている。神経が正常に働くためには鉄分が必要で、これが足りないと脳の働きに異常を来し、食の嗜好を狂わせるらしい。

こうなると様々なものを食べるようになる。氷のほか、炭・チョーク・紙などを口にするケースがある。特に幼児はいろいろなものを食べてしまう。物心がつくと自制心が働き、氷を食べる氷食症となって表れる。

日本人の1日の鉄の所要量は、男性で平均10mg、女性で12mgだ。1999年の国民栄養調査によると、日本人女性では鉄摂取量が所要量を下回る傾向がみられる。なかでも若い女性で欠乏しているケースが多い。女子中学生は3～4割、全女性の2～3割が貧血一歩手前の鉄欠乏症に陥っているというデータもある。

体の中の鉄は、血液の原料となるばかりでなく、エネルギー作りや脳の活動を助ける役目もある。エネルギー不足は持久力低下につながり、脳の活動の低下は記憶力や集中力の低下を招く。

特に女子中学生・高校生は成長が早く、体をつくるために多くの鉄分を必要とする。その上、生理で血を失いやすい。クラブ活動など激しい運動も鉄を失わせる。陸上競技やバスケットボール、テニスなど足を酷使するスポーツをすると、足の毛細血管が圧迫されて赤血球がつぶれ、鉄が尿に混じって体外へ排出されてしまう。

氷食症の治療は簡単である。鉄を含む錠剤などを服用すれば鉄欠乏の症状は1ヶ月ほどで解消し、氷を食べたいと思わなくなる。

むやみに氷が食べたくなるようなら鉄不足を疑い注意する必要があるのではないだろうか。

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