●7月より@コスメさんのサイトで、
連載させていただいてます。
隔週でレシピを担当します!
【ビューティー☆レシピ】
からだの中からキレイに!カンタンおいしいレシピを毎週お届け♪
7月のテーマは、“美白”。
えだまめと白玉のココナッツミルク
かぼちゃとトマトのさっぱりカレー風味
よかったら見てくださいね♡
【ビューティー☆レシピ】
8月は“大人のニキビ対策”
私のレシピは、7日(木)21日(木)アップします♪






玄米菜食中心のゆるベジ生活を
送っています♪
化学調味料・砂糖は不使用。
スイーツには体に優しい甘味料を
極力控えめに♪
油脂分も少量を心がけています。
♡素材の味を楽しむ素朴ベジ料理
♡優しい甘さのナチュラルスイーツ
身近な素材で簡単に、ぱぱっと出来ちゃうヘルシーレシピをご紹介しています♪
マーク みるまゆ







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自家製なめたけ
2007 / 09 / 03 ( Mon )
自家製なめたけ

なめたけはいろいろ使えて便利ですよね。
でも市販のものはやっぱり添加物も気になるし、味もちょっと濃いかな〜(_)
えのきだけがたくさんあれば、とっても簡単にささっと作れちゃうので手作りをオススメします♪
えのきだけって、いつもお安いですしね(^^ゞホント助かります。


材料 材料

えのきだけ 300g
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
米酢 大さじ1


作り方 作り方

1.えのきだけは2〜3cm長さに切る。
2.鍋に全ての材料を入れ、えのきだけに火がとおりトロリとするまで混ぜながら煮て出来上がり。

冷めたら冷蔵庫で保存してくださいね。


◆ご飯のおともに…おかずの乏しいお昼ご飯の時など、特に助かります(^^ゞ

自家製なめたけ

◆青菜と和えれば立派な一品、味付けいらずです。
 ちなみにこれはつるむらさき。とろとろコンビです(^^)

自家製なめたけ

◆大根おろしと和えればパパのおつまみにも。
 ちょこっとおしょうゆを垂らして、七味とネギをふりました。

自家製なめたけ



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コメント


はじめまして。
衝撃のおいしさにすっかり虜になっています。お友達と集まるとみるまゆさんの話題でいつも盛り上がっているんですよ^^。
いつも素敵なレシピをありがとうございます。
自家製なめたけは我が家の常備食となっております!
by: FU * 2007/12/25 23:27 * URL [ 編集] | page top↑
FUさん♪

ご訪問ありがとうございます♪
えっ!私の話題で盛り上がる…!?
そんなそんな、嬉しいやら恥ずかしいやら…
でもやっぱりとっても嬉しいですっ♪
なめたけ、気に入っていただけてよかったです!
どうぞこれからもよろしくお願いしますね。
FUさんのところにも遊びに行きますね〜
by: みるまゆ * 2007/12/26 14:35 * URL [ 編集] | page top↑
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