ナチュラル・ビューティ・膠原病からの回復

カラン、カラン…

かき混ぜる氷の音が、涼しいげ。

この音が聞きたいために、普段は飲まないアイスティを作ってみたりする。

真っ青な夏空のもと、干した洗濯物が乾いていく。

風にそよぐと気化熱でちょっぴり涼しかったり、日陰を作ってくれたりするんで

夏の洗濯物ってなかなかエコです（‐＾ー＾‐）　すぐに乾いちゃうけど…

「日光の伯父さんから、暑中見舞いはがきがきたよ」

黄色いニッコウキスゲの中で微笑む伯父夫婦を見ると、心なしか高原の涼しさが伝わってくるよう。

「そうだ。私も暑中見舞いのハガキを書かなくっちゃ」

落ち着いてくると、こういった季節の手間が、案外に面白かったりする。

年に数度も会わない、でも大切な友人たちを思い浮かべながら書くのは粋っぽいと思う。

西村由紀江さんのさわやかなピアノをバックにかける。

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ピアノの音は夏の音

そんなエッセイを読んだことがあります。

バイオリンなどの弦楽器は、温かみがあってどことなく秋冬らしいが、ピアノは鍵盤を叩くとコン‥コン‥と鳴る硬質の冷たさ。クールです。

うん。

そうだね、ピアノの澄んだ色はアイスティのカラン、カランとよく合うよ。

膠原病の人が眠れないのは、体の中がじわじわと熱を発するからだと思う。

じわじわとは、痛みの前段階のようなもの。

このじわじわが神経さえもジワジワさせて、

『ね、眠れない…』

となるわけだ。（この時間に悪い方向へ考えること大多数）

やさしくわかる東洋医学/根本 幸夫

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東洋医学では、アトピーや膠原病は「火」の気が多すぎることが分かってきた。

「木、火、土、金、水」という陰陽五行説。

また反対に朝、起きられなくなる。

これは眠れないせいで単に睡眠時間がズレているだけでなく、「お血」のせいだと思われる。

だって、超・ダルいでしょ？　痛いでしょ？

この「お血」…オケツじゃなくって 瘀血って書くんですが、これは血やリンパ液が停滞・鬱滞するということ。

代謝に問題がある自己免疫疾患の人は、抗体の過剰反応により老廃物が通常に処理しきれなくなる。

寝ている間は動きが少ないから、日中のより体の処々に老廃物が溜まりまくるのだ。

だから、朝は体がゴミため状態。

痛かったりダルかったりして当然なんだ。

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さて、こんな状態が復活するとね…

さすがにヘコみます（θωθ）

ここ２ヶ月くらい、必死に治ろうとして…　実際にちょっと元気になったし、そうすると欲も出てきて　『あれしたい、これしたい』　そしてだんだん　『これしなきゃ、あれも気になる』　になって‥‥

そんな調子で助走が始まったのに、急に体調はバックもする。

どんな方法で治る？この食事は？生活方法は？もっと治療院に通ったほうがいいの？‥‥ect‥‥果てしない焦りとイライラは、悪循環のサイクルに入り込む。

自分への苛立ち…　私にばかり頼る家族…　先に見えない不安…　イライラは増し余計につらくなっていく。

「あのさ『ごめんなさい、ありがとう』ってお経みたいに何回も唱えてると、脳にも心にもいいんだよ」

と、治療院の先生が私に言ってきた。

「はあ、そうですか…」

気のない返事をする。

知ってるよ、ありがとうグッズとかでいうパワー言霊でしょう？でも、私はあんまり好きじゃない。

←感謝ことばのまんだら

『ありがとう』はまだしも、私は意味もなく『ごめんなさい』なんて言いたくなかった。

それじゃなくても自尊心が下がらされっぱなしの世の中だから。

（「生きていてごめんなさい」「人の役に立てない体でごめんなさい」となりそうだもん）

「『ごめん』って思っていなくても、やる価値あるんですか」

「あるよ」

先生は般若心経でもいいけど大変だから、簡単な方法を教えようとしたみたい。

そういった浄化作業が大事だ、と言いたかったんだろうね。けど

『それなら般若心経のほうがいいですよ』

と、ヒネクレ者の私は思った。

ランチを一人前食べた後から、その悪夢ははじまった。

　　　　　*私は普段一人前も食べられない

背中の鈍痛とじわじわ・吐き気・膨満感…

『こ、この感じは‥　すい臓？！』

そう。

私はもう何年もこのじわじわした痛みを忘れていたのである。

私は特発性慢性膵炎（とくはつせいまんせいすいえん）　

という長ったらしい、難病も持っていた。

これは、特発性＝原因不明　　慢性膵炎＝真綿で首をしめられるように悪化する不治の病

という絶望しかない難病である。 （当然、完治する治療法は西洋医学にはない）

なぜ忘れていたかというと、慢性膵炎が悪化すると一時的に痛みが無くなるから。

細胞が死んでいくと痛みも減る、という原理（さいてー）。

という訳で

すい炎歴　十ン年の私は、かなり細胞が死んでいたのだろう。

しかし

この「じわじわ感」は、悪化というより、活性化している感じ‥‥

これは、むつう整体で言われている再生反応かもしれない。

全く食事も食べられずにヘロヘロになったものの、その後は徐々に食べられるようになってきた。

けど、まだまだおなかが空いているゾヽ(`Д´)ノ　←いつも腹４分目強制で欲求不満

膵臓めのヤローのせいで小食しか不可能な私（イライラ…）　に、弟は

「あ、今日オレの誕生日ケーキ楽しみにしてるわ」

と言い残し颯爽と出ていった。

【マクロビ・誕生日デコレーションケーキ】

―材料―

<１４ｃｍ丸型>

全粒薄力粉……１１０ｇ

精白薄力粉……１１０ｇ

ベーキングパウダー……大さじ１

塩……少々

　　以上A

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紅花油……７０ｃｃ

メイプルシロップ……７０ｃｃ

豆乳……２１０ｃｃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上B

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<シロップ>

水……２８ｃｃ

メイプルシロップ……２８ｃｃ

ラム酒（ブランデー可）……小さじ１

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<豆乳クリーム>

木綿豆腐……５００ｇ

メイプルシロップ……大さじ４

レモン汁……小さじ３

ピーナッツバター（無糖）……小さじ３

ブランデー……少々

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<飾り用>

季節のフルーツや缶詰

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―作り方―

１．A,Bの材料をそれぞれよく混ぜる。

２．Bの中にAを入れて、練らないようにさっくりと混ぜる。

３．２を型に入れ、１８０度のオーブンで３５分間焼く。

４．冷めたら横に四枚にスライスする。

　　*BPで表面がぷくっと膨らんでしまうのでその部分を切り取り、下の３枚を使う。

５．シロップを作る。

　　水にメイプルSを入れてよく溶かしたら、火にかける。

　　よく煮溶かしてからブランデーを入れる。

６．豆乳クリームをつくる。

　　豆腐は塩少々入れたお湯で５分ほどゆで、

　　ふきんかクッキングペーパーに１０分ほど包んで水切りをする。

７．６とメイプルS、レモン汁、ピーナッツバター、ブランデーをフードプロセッサーにかけ、

　　なめらかなクリーム状になるまで攪拌する。　　*私はミキサーで攪拌しました。

８．それぞれのスポンジの全面に５のシロップを塗る。

　　７のクリームを塗って、スライスしたフルーツを挟む。

９．同様にして、デコレーションしたスポンジを３段つみ重ねたら、全体にクリームを塗る。

　一番上にフルーツを飾りつけて完成。

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<感想>

食べた家族は無言でした…

（まずい、というより何と表現したらいいか迷っている）

「なんかキナコのような味がする」　→それはピーナッツクリームが豆腐と混ざってるからだよ

「スポンジがボリュームあるね‥」　→全粒粉は、すごいしっかりした密度だからさ

‥‥はっはっは(^_^;)

クリーム系の改良はもうちっと考えるとして、スポンジは粉の量を全体的に減らすか、精白薄力粉の比率を増やすのがよい、という話しになりました。

それにしても、すい炎再燃中に、この密度の高いケーキを食ってしまった私。

ちょっと、今、おなかが重い…（マクロビなので痛くまではならないが）

ぷしゅぅ～～～　カシャン、カシャン、カシャン！！！

自転車の後輪が突然しぼんだ。

あまりの暑さのためだろうか。

タイヤがパンクした。

『仕方ない…　帰りに自転車屋さんによるか』

汗だくになって自転車屋さんにたどり着き、パンクを直してもらっている間にも、空気を入れる人や、パンク修理の人がひっきりなしにやってくる。

『そういえばガソリンが高くなったから、自転車が売れてるって聞いたけど…　けど、こんなに暑くなったら自転車乗る人減るんじゃない？　

て、まてよ‥‥暑いからこそ、近場も自転車を使うんか』

と妙に納得。

クーラーもかけずに、忙しそうに働く自転車屋さん。

本当にお疲れさま。

売るだけでなく、地道にメンテナンスしてくれる自転車屋さんの存在は、本当に助かっています。

　こんな夕方は、ちょっぴりビールもうまかったりする。

　ぷはー　(〃＾０＾〃)

　（写真は前から気になっている、ハタ鉱泉株式会社 の　子どものビールシリーズ）

あまりにも暑いんで、マクロビの手作りアイスを作ってみました。

アイスクリームメーカなるアイスを上手に固める器具を持っていないので、冷凍庫に入れて時々かき混ぜる、という手段をとったのですが、どうも上手くできません。（手前はカチカチすぎで向こうはドロドロ）

手前のベージュアイスは「バナナアイス」、みどりのは「アボガドアイス」です。

マクロビオティックでは砂糖・牛乳・卵を使いません。

使わないで、いかにコクと美味しさを出すかがむずかしいのです。

初心者なんで、どうも味が薄くなりがちです。アイスは甘味をかなり強くしないと美味しく感じられないので、メイプルシロップ大さじ３では、ちょっと物足りなかった…

こういった薄味＝豆腐くさい　のを何も言わずに、とゆーか好んで、食い続けるうちの家族は頼もしいヤツラです。（一番文句を言ってるのは、作ったわたくし）

【マクロビ・アボカドアイスクリーム】

－材料－

アボカド　　　　　　　…一個

豆乳　　　　　　　　　…３５０ｍｌ

メープルシロップ　…大さじ５～６

バニラエクストラクト…小さじ1／２　（なければエッセンスで代用）

【マクロビ・豆腐バナナアイスクリーム】

－材料－

木綿豆腐　　　　　　…半丁

バナナ　　　　　　　　…一本

メープルシロップ　…大さじ４～５

レモン汁　　　　　　…大さじ２

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１．すべての材料をフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。

２．アイスクリーマにいれるか、冷凍庫に入れる。

３．冷凍庫に入れた場合は一時間ごとにフォークでほぐす。

*アドカドアイスはメープルシロップとバニラエクストラクトがちゃんと入っていないと、コクが出にくいです。

*バナナアイスはレモン汁は少なくてもいいかも。冷えるとかなり酸味が出ます。お好みでどうぞ。

１８年前。

森山さんは当時、中学校の理科の先生でした。

人間に絶望していた森山さんは

『愚かな人類は早く絶滅すればいいんだ』

というくらいの思いを子どもの頃からずっと持っていました。賢明な彼女は大人たちが言う欺瞞や偽善、愚かな行為を見抜いていたのです。

しかし、ある日「ツキノワグマ、人間の環境破壊により絶滅寸前」

という新聞記事をひとりの生徒が持ってきました。

「先生、何とかしてクマを救ってあげて」

「そんなん心配せんでも、自然保護団体の人とかがちゃんとやってくれはるよ」

けど、当時、日本には自然保護団体は、全国でただの一つも存在していなかったのです。

おとなの動きは何一つありませんでした。胸の痛みを抑えきれなかった生徒たちは、自分たちで自然保護団体を結成し、活動は全校生徒を巻きこんだものへと発展していきました。

「なんでそんなに必死になれるん？」

ある日、森山さんは生徒たちに聞きました。

「先生、これクマだけの問題ちゃうねん。このままいったら、温暖化や自然破壊で僕ら寿命まで生きられへん。

大人は僕らに愛情なんてないんちゃうかな。目先にことばっかりで、自分らの代で自然も何もかも使い果たしてしまうつもりや」

この言葉を聞いて、私は胸がいっぱいになりました。

そして、あまりに核心をついている。

子どもは分かっている…

だから、火がついたらストイックに行動する。子どもたちはものすごい勢いで勉強をし始めます。

活動をしていくなかで出会う、政治家やマスコミ記者、御用聞き学者の話しはヘドが出そうでした。

ウソ、隠蔽、怠慢、自己保全は容赦なく子どもたちを突き落としていきます。

最終的には「全国植樹祭」で天皇陛下に手紙を渡すことが出来、環境庁が動きだします。

”全国植樹祭では広葉樹を植える”

”クマの狩猟は禁止をする”

森山さんは、困難な道程を順序だてて話してくれました。

　　　　　　　　　　　　　　　　＊詳しく知りたい方は是非、森山さんの講演テープなどをお聞きください

日本で成功した稀有な自然団体。

　　　

この影には色んな条件が働いているのが分かります。まず、森山さんは

・活動出来る、家庭環境があった

　　　　　　　　　　　　　　　　　（生活費に追いまくられないこと/夫の深い理解と協力）　　　　　　　　　　　　　　　　

・社会的環境が比較的恵まれていた　

　　　　　　　　　　　　　　（知識層であり、身近に理科の先生仲間などがいたこと）

・健康体であったこと　　（これが一番大事）

こういった女性が出てきてくれたことが、私は何よりも嬉しい。

フェミニストカウンセリングの世界に身を置いていると、底辺の穴埋めばかりで正直うんざりすることがあります。

もちろん、そっちの運動や援助も大事だけど、プラスの仕事をしてくれるが女性が、もっと出てきてくれないか、と願ってました。

上の三条件に合う女性が、もっともっと多くなる仕事を、私はしていきたいと思っています。

＊市民団体が二万人以上に会員を集めると、政治家に大きな発言権を持てるらしいので、

　滅びたくない方は、是非、熊森協会 の賛同会員（タダ）にだけでもなってください。

３日くらいダルダルで

『また調子悪か(TωT)　どよ～ん』　

いや、待てよ…　じっとしていられない性格の私は嬉しがって、動きすぎ・頭使いすぎ、だったのでは？

「頑張ってゆっくりしてください」

と、むつう整体の先生にも言われる始末（それが一番むずかしー）。

さて

こんな私なので、先生に言われるまま「幸塾（さいわいじゅく ）」に参加することになりました。

何するところかよー知らん‥　

－顧問の船井幸雄先生をはじめ、各方面で活躍している先人、賢人との交流を通して、
これからの時流や、心の在り方、ほんもの技術、情報について学んで参りましょう－

はあ…

やっぱりよく分からないけど、まあ、面白そうだからいいか。

どこかの会に属していると、色々な情報が自動的に聞けるからラクなのだ。

昨日は「日本熊森協会 」の森山まり子さんの講演会でした。

いやー　この熊森協会。　人類のひとつの希望です。

私は最初「熊？くまってあのクマだよねえ？なんで、そのクマが今そんなに大ブレイクなんだ？」

て、頭が『？』だったんです。

なぜなら人間の生きるための水―そのミネラルを含む水を生産する奥山は、

森＝植物＋大型動物

で成り立っているからです。

大型動物の筆頭はクマです。

クマが歩くと草や小木をなぎ倒し、うっそうとした森に空間を作ります。

そこに太陽の光が入り、風が抜け、森は活性化するのです。また、木に登ってエサを取るときに小枝を折って、そこでも間伐が行われます。

生態系は微妙なものなのです。

クマは世間で言われるような害獣ではなく、ベジタリアンでとてもおとなしく賢い動物なのです。

TVなどで流される映像は、山にエサが無くなって、降りてきた所や、以前人間にひどい目にあったクマがおびえている様子が流されているのです。

大型獣の代表であるクマが奥山や森にいなくなれば、森は荒廃し、水は得られず、生態系の頂点にたつ人間が滅びるのは時間の問題です。そのうえ、温暖化という毒は待ったなしをかけています。

今世紀末には４・７℃上昇すると言われていますが、２℃上がると全生物の３０％が死滅すると言われています。２℃なんてすぐ上がりそうですよねえ。

そりゃあ…そんだけの生物が死んだら、生態系狂うから食料も手に入らないでしょうし、人間も沢山死ぬでしょうねえ。おまけに海水の上昇で住む場所もなくなって地価も上がる。

今や政治家に温暖化を解決する力なんてありません。

CO2排出権の売買？　途上国の反対？　サミット？←全く税金の無駄遣い！

遊んどんのかーヾ(｡｀□´｡)ﾉ

ヨーロッパで環境問題に熱心な国は、沢山の自然保護団体があり国さえも動かします。

会員数も大きいところでは数百万という団体もめずらしくないのです。

今や、国を動かすのはこういった活動なのです。しかし、日本にはそれがなかった。

やっと、

やっと、

日本熊森協会が羽化し始めた、というところでしょう。

１８年。

次回は、発展がむずかしい「活動団体」がどうやって出来上がったか？を書いていきます。

なかなか活動が出来ない私たちは、せめてこういった団体の応援をする、という行動だけはしないといけない時期です。（会員になりました）

＊会は、命の源＝奥山を買取り守る活動「奥山保全トラスト 」も同時にされています。すごいっ！

メールすら出来ない私の母が　「iPhoneが欲しいなー」　と言う（＠＠）

TVで機能をよく紹介してくれるので、iPhoneがどういったものかは分かっているらしいのだ。

（老眼人はタッチパネルとか、拡大機能に反応する）

もちろん、私も欲しい。

私は携帯電話がキライで、今までメールと電話用にしか使用してこなかった。

なんかねー　中途半端だったんですよ。

通信費高いわりに、ちまちましてるし、機能が貧乏くさいし…

（だいたい携帯をチマチマいじっている姿自体が貧乏くさい。今までエレガントに携帯を使用している図って見た事がないよ）

だから、ホント旧型のタダ機種使用で十分だった。

だ・け・ど

iPhone　なら、結構いいじゃん♪

やっと及第点に近づいてきたモバイルって感じ。

ホントは公衆電話並みに公衆ネットが町に普及してくれたらいいのになあ…

お金を入れたらネットにつながる機械を作ってくれた方が、スマートだと思う。

ネットカフェは大仰だし、無線LUNのためのアンテナが、これ以上増えるのもコワイから。

電磁波の害は本当はとても大きいのだ。

今日のおやつは「白玉だんごのクルミあえ」

－材料－

白玉粉　…１００ｇ

餅玄米粉…５０ｇ

水　　　　…１２５ｃｃ

ハチミツ　…大さじ１～１・５

クルミ　　…４０ｇ

塩　　　　…少々

三年番茶‥大さじ１～１・５

―作り方―

１．白玉粉と餅玄米粉に水を入れて、耳たぶくらいの固さにこねる。

２．１を直径２～３ｃｍの平たい丸型にして中央を少しくぼませる。沸騰したお湯の中に落として、浮き上がってくるまで待つ（４～５分間）

３．２を水に取り、ざるにあげる。クルミは粗くきざみ、すり鉢でする。

４．３のクルミとハチミツと冷ました三年番茶でのばし、ざるにあげた団子にあえる。

＊餅玄米粉がない場合は白玉粉だけ１５０ｇに増やしてもよい。

やはり、夏は和菓子があいますね(＝⌒▽⌒＝)

階級とかクラスとか、って言葉があるけど、実際には実感してなかった。

だけど、子育てのマナーというか主義をみて、クラス差ってものが出るんだなと思った。

ある女性がディナー会に子ども連れで行きたい、と言ってきたのだ。

子どもは３歳と６歳。

久々の夏ディナー会は大人な雰囲気なお店で、その日はお店のイベント日でもある。１７時から２１時まで。

私はその返事を聞いて、あきらかに困った（主催者なもんで）。

まさか、そんな席に幼児を同伴する、などとは考えもしなかったのだ。

断るのもむずかしい。

そう考えてみて、私が今までに行った食事会やパーティなどは、ある程度のクラスだったことを実感した。

そういった会では、子持ちであろうと、ちゃんと預けてこれる場所を確保してくる主義の人たちばかりだったのだ。

大人の世界にむやみに子どもを連れ込まない、という主義。

マナーがしっかりと浸透しているのは、やはりある程度のクラスなのか。

私は子供が嫌なのではない。

大人の世界に無分別に子どもを連れ込むことがキライなのだ。

（ましてや夜遅くまで連れまわすなんて…）

もちろん預ける人や場所がないから、という理由も分かる。

けれど、その理由が私にはある意味「恐ろしいな」という一面もある。

イザという時にみてもらえる環境を作っていない、というリスクに平気な神経、という一面が浮かび上がるからだ。

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←子どもを持つまでに全女性に必読の具体書。 本当は結婚や子どもを持つまでに皆が読んでおかねばならない内容 ばかり。結婚も妊娠もしてしまってから読むのでは遅い。 なぜなら「する」「しない」の選択も皆きちんとできていないからだ。 結婚、妊娠したら何が待っているのかを箇条書きで分かりやすく書いてあって頭が整理 しやすい。 　　（人生のリスクを知ることが出来る）

・友達のお母さん同士で子どもの預かりっこを普段からしておく、

・頼りになる近所さんとお近づきになっておく、

・気軽に頼めるシッターを数件確保しておく、

など、、、実家に頼めないなら頼めないなりのセイフティ・ネットを確保しておくべきなのだ。

子どもを持つ、ということの具体性を考えておかなければ、シングルと主婦、クラスと非クラスの溝は、ますます深くなっていくだろう。

クラスが高くなればなるほど、当然、大人の社交場は増える。

そのたびに子どもが預けれないからといって、交友を減らして自分で子どもをみることを選んだ人は、やっぱりそれなりの世界にしかいられないのだ。

私はなるべく女性たちが分断されないことを望む。

男性たちが結婚しても子どもが生まれても、仕事という一本道を進むのに対し、女性たちは、シングル、子あり既婚者、子なし既婚者、ワーキングマザー、専業主婦、などと、ずたずたに分断されてきた。

この各立場の女性たちがそれぞれを攻撃することのないように意識していかねばならない。

（各立場の緊張関係が高まれば高まるほど女性全体の首を絞めることになるから）

この友達にも、少しずつでいいから子育てと大人社交のルールを実感してもらえたら、と願っている。