スポーツブラの必要性 下垂れの原因になる「クーパー靭帯」の損傷を防ぐ ■乳房を適切な位置に維持する 　　スポーツブラは、本来、乳房を適正な胸の位置に固定するサポート機能が必要です。 　　乳房の揺れを守り、形を保つ、胸の靭帯（クーパー靭帯）を、激しい胸の揺れによって 　　切れたり伸びたりするのを防ぎ、下垂れを抑える機能です。 　　但し、スポーツブラを着用する事によって、下垂れを必ず防げる訳は有りません。 ■クーパー靱帯への負担を軽減 　　運動時に、スポーツブラを着用せず、乳房の固定を怠ると、「クーパー靭帯」に負担が掛かり過ぎて、 　　靭帯が伸びてしまいます。年齢が若くても下垂れる事が有ります。 　　「クーパー靭帯」が、切れたり伸びたりすると、二度と自然に元に戻る事はありません。 　　手術で元に戻すしかありません。 ■下着用のブラでは揺れを抑えるには不十分 　　下着のブラジャーは、スポーツ用では有りません。スポーツ用に出来ていない為、激しい動きの 　　スポーツでは、乳房を胸の位置に固定し、揺れを防ぐには不十分です。 　　運動時には、自分の足に合う運動靴を履きます、スポーツブラを着ける事は、それと同様に重要です。 イギリスのポーツマス大学の研究 多くの女性が、「適切なブラを着けずにジョギング等をする為に、それが原因で乳房が下垂れしてしまう可能性 がある」と、イギリスのポーツマス大学の研究チームが発表しました。 ■ジョギング等によってクーパー靱帯を痛める 　　研究チームは、３Ｄフィギアを作り、それを元に実験し、その結果、ジョギングによって、女性の胸の 　　クーパー靱帯を痛める事が分かったそうです。 ■平均９ｃｍも乳房が上下運動する 　　女性が１マイル（約１．６ｋｍ）走ると、乳房は１３５００回も上下に弾み、平均で９ｃｍも上下する事が 　　分かったそうです。 　　女性の胸は平均で２００ｇ〜３００ｇの重さがあり、この上下運動が「クーパー靱帯」にダメージを 　　与えてしまうそうです。 ■上下運動が半永久的に乳房のたるみにつながる 　　研究チームによると、このような胸の上下運動は、一時的な痛みと不快感をもたらしましたが、 　　それだけではなくて、半永久的な乳房のたるみにつながっている事が分かったそうです。 ■適正なスポーツブラの着用で７８％ものショックを吸収 　　ノーブラに比べ、普通のＴシャツブラをつけると、胸の弾みが３８％減少し、ショックを吸収する適切な 　　スポーツ専用のブラを着けると、実に７８％ものショックを吸収する事が分かったそうです。 　　研究をしている、Joanne Scurr博士によると、「女性が、スポーツ等をする時には、この様な意識を 　　持つことが大切」と言っています。 乳房の揺れ具合を視覚的に見る事が出来るホームページ ■Shock Absorber 　　運動レベル別に、乳房の揺れ具合を視覚的に見れる、Shock Absorberのサイトを参照して下さい。 　　運動をする時に適切なスポーツブラを着用しないと、乳房がこんなに揺れてダメージを受けてしまう 　　事が良く分かります。 　　見る方法は簡単です。 　　�@ Flashが終了後、中央をクリックしたら、「カップの大きさ」を選びます。 　　�A 「Light」　「Medium」　「High」　「Extreme」　の４つの運動レベルから選びます。 　　動き自体は全部同じみたいです。 　　下の項目の「SWITCH VIEW」をクリックすると、正面から横向きの動きに変わります。