働く女性のストレスをチェック

 調査方法：

• ■調査対象：MSNビューティスタイルユーザー
• ■調査方法：公開型インターネットアンケート

• ■調査期間：2008年7月1日～2008年7月7日
• ■有効回答者数：550名（平均年齢：30.1歳）

今回のアンケートの結果、MSNユーザーの80％以上の人が多かれ少なかれ何かしらのストレスを抱えており、そのストレス度数は平均64.6％。中には120％、200％とかなりのストレスを感じている人もいました。

そしてそのストレスの原因となっているのは、何といっても仕事がらみ。仕事上の人間関係や仕事内容そのものがワンツートップという結果に。とはいえ、その次にストレスの原因となっているのが「恋愛」であり、彼の浮気問題、遠距離恋愛など恋人との関係に悩まされている人も少なくありません。

また、実際にどういうときにストレスがたまってきたことを実感するかというのはQ3のとおり。ランク外には「部屋が散らかってきたとき」「涙もろくなってきたとき」「人と会うのがおっくうになってきたとき」などもありました。気持ちだけでなく体にも不調が現れてきたら、それはかなりストレスがたまっている状態かも。ただ、一番怖いのはストレスがたまっているという自覚さえないとき。私は平気とタカをくくらず、適度に気分転換やリフレッシュを心がけて。