ダイダラボッチのやってみよっ！

1：「他人と過去は変えられない
　自分と未来は変えられる」

選択理論では「自分の行動と思考は選択出来る」
「人は自分の欲求と願望を満たす為に行動する」
「他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる」
等、他人や環境などの外部要因ではなく自分をコントロールすることを重視します。
「すべての問題は不幸な人間関係が原因である」と
人間関係を重視するのも選択理論心理学の特徴です。

注：不幸とは、欲求充足の出来ていない状態を指す、と定義することが出来ます。人間の基本的欲求については”その3”でご紹介します。