ゆったりHappy　Life

昨日は、ﾑｽﾒとひろーい芝生の公園で思いっきりﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝをして遊びました。
１時間以上はたぶん・・・やってました（*´ー`)

子供ってどうして疲れないんだろう
ﾏﾏはへとへとで、右腕が重たいです。

これからまた、子供を産んで育てるとなると、体力的に相当大変なんじゃない?!と妄想しながら、、、、
体力つけなくちゃ・・・と改めて感じました。

今日はね、朝から雨。
金曜日から３日間、ｳｫｰｷﾝｸﾞをさぼってしまったので、すっかりさぼりぐせがついてしまい、ﾍﾞｯﾄﾞからでるのが苦痛でした・・・・・・・・・・・

んで、ｶｰﾃﾝをあけると雨

「やった、サボれる!!」という悪魔と

「ｲﾔｲﾔ、ここでサボったらまたﾃﾞﾌﾞまっしぐら」・・・という正義の声が交差して・・・・

結局起きてコアリズムをやりました
（上級編の短時間のほう）

やっぱり、早起きしてちょっとでもｶﾗﾀﾞ動かすとｷﾓﾁｰです。

最初は大変だったけれどね。
慣れるとちゃんと５時前に目が覚めるの

んで、サボってｶﾗﾀﾞ動かさないほうが、だるくなるのです。

頑張って続けよう！

昨日「田舎に泊まろう」でIKKOさんでてたんだけど、IKKOさんは３年間ず〜っとｳｫｰｷﾝｸﾞ続けてるんだって。

で、田舎に泊った翌日も、雨降ってるのにちゃんと歩いてて尊敬!!

何かひとつでもいいから、継続してるﾓﾉがあるってすごくいいなって思う。

わたしもまだ１ｹ月だけどｳｫｰｷﾝｸﾞだけは続けよう


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写真は大好きなスープカレーです。

たまの外食で好きなスープカレーを食べるのが最近のプチ贅沢な時間です。

後は緑がいっぱいの場所で手作りおべんとを食べるのも、わたしにとってはプチ贅沢な時間だったり…

今の季節は外にでていろいろ楽しめるから、とっても好きな季節です(*^_^*)

昨日は久しぶりに彼とゆっくり逢えてあったかい気持ちになれました。

今日は一日ムスメとまったりん。天気がいいのにダラダラしてるのももったいないので、ワンコを連れて外出してきます。

うちのワンコちゃん、段ボールに入るのが大好きで、昨日からこの段ボールがお気に入りです(*^_^*)

ムスメのベッドの隣りにおいて一緒の部屋で寝てました♪

2キロにも満たないちっちゃいチワワです。
飼ってから３年。今や欠かせない家族の一員です。

今日は遠足♪
実は先週中止になったのでﾘﾍﾞﾝｼﾞだったのです

決してよい天気ではなかったけれど、今日は無事遠足いけたみたいでよかった〜。

今日の遠足ﾍﾞﾝﾄはこんな感じです↓




５時半前に起きて、早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞはお休みしてつくりました（*´ー`)

そのついでのわたしのﾍﾞﾝﾄはこれ↓




会社から帰ってきて、ﾑｽﾒのおべんと箱みて、残さず空になったおべんと箱をみるとほっとします。
全部食べてくれてありがとう。

早起きしてつくったかいがあります。

朝、ﾑｽﾒが「ｷｬﾗ弁つくったことある〜？」とわたしに聞いてきました。

そういえばﾑｽﾒが保育園時代、唯一アンパンマンのｷｬﾗ弁をつくったことがあった・・・・ような。

あの頃はまだまだ、毎日の生活がいっぱいいっぱいで余裕がなくって、その頃の記憶も乏しいです
ふとね、今の余裕のあるｺｺﾛで昔に戻って子育てをやりなおしたいって思うことがあります。

あの頃は、精神的にも時間的にもいっぱいいっぱいだったな。。。。

なんてﾑｽﾒの「ｷｬﾗ弁つくったことある〜？」のひとことで、昔を思い出したりしてました。


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今日、帰宅して着替えようと寝室へ行くと枕元にちょこんとこんなﾓﾉがおいてありました。




「ままいつもありがとう」の文字とわたしの写真や、かわいいｼｰﾙがはってある手作りｷｰﾎﾙﾀﾞｰ。

ﾑｽﾒからのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄでした

ﾎﾝﾄは「母の日」に渡したかったのを忘れていたみたいで今頃にくれました。
実をいうと、母の日の何日か前、このｷｰﾎﾙﾀﾞｰがﾑｽﾒのお部屋に落ちていたのを見つけてしまったのですが、（一応隠していたつもりなのでしょうが・・・）気づかないﾌﾘをしていたら、母の日にこのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄはなく・・・

あれ・・・とは思っていたのです。

やっともらえたとってもうれしいﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ。

「ありがとう」って言葉がｺｺﾛにしみます。

なんかとてもｳﾚｼｲです。
家族とか近い存在ほど、馴れ合いになってなかなかいえなくなっちゃう言葉。

でもこうやって文字にするとやっぱりとてもうれしい（*´ー`)

ちょっとかさばるけれど、毎日大切に持ち歩こうと思います

今日は早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞしなかったので６時起きだったのですが、とても一日体調がよかったです。

５時に起きるようになってから、体調はよくてもいつも眠い感じがあって・・・
睡眠不足かなーって思ってたのです。

昨日も寝たのは1時前だから、睡眠時間は一緒なのに、どうしてだろ。

低血圧だからやっぱり早起きはﾀﾞﾒなのかな？なんて思ったけれど、でもでも早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞは冬になって雪が積もるまではず〜っと継続したいのです。

だから明日からまた５時おきでがんばります。
その分、夜は早く寝ます

おやすみなさい。。。。

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娘が母の日にくれたお花のうち、一種類がキレイにドライフラワーになりました(*^_^*)
お花ってもらうとうれしいけれど、枯れていくのが淋しくて…

でもこうやってドライフラワーにして残せるといいですね♪

ここ数ヶ月、会社である悩みを抱えてて、解決の方向に向かっていくかなって思っていたけれど、解決ができず・・・

事務所の中でｽﾄﾚｽを抱えたりしてて、精神的に疲れてました。。。。
人間関係の悩みとかではないのですが、すごくﾃﾞﾘｹｰﾄなことで、、、、

会社を出るころにははぁ〜っとおっきなため息がでるようなそんな気持ちが続いてます。

でも今日はね、絶対会えないと思ってたけれど夜、仕事が終わってからｶﾚがきてくれてちょっとの時間だったけど、一緒にごはん食べて癒されました

自分のまわりにいてくれる、全てのﾋﾄに優しくなっていきたいなと感じます。

こんな気持ちになったのはこの本の影響です




この本を読んで、今の自分、将来の自分、まわりにいる人たち・・・・
いろいろ見つめなおし、がんばろう!!!って気持ちになりました。
すごくｵｽｽﾒです♪


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久しぶりにｶﾌｪにいきました（*´ー`)

最近、全然こういうｵｻﾚなｶﾌｪとかに全然いってなくてすごく久しぶりでうれしかった
昭和な雰囲気のｶﾌｪがとってもｽﾃｷでした。

ﾃﾞｰﾄとかでこういう場所にいってみたいけれど、彼氏がｶﾌｪとか行くﾀｲﾌﾟではないのでなかなかいけません。・・・というか、彼氏が多忙すぎてﾃﾞｰﾄらしいﾃﾞｰﾄも全然できなくて、、、
でも仲良くしています♪


最近、すごく影響された本があって（後日ＵＰしますね）、その本を読んでから決意したことがあります。
電車通勤をしなくなってから、めっきり本を読む機会が減ってしまったのですが、やっぱり読書はするべきだな〜って一冊本を読み終わるたびにそう思います。

普段の生活じゃなかなか考えたり、感じたりしないことを本を読むことで考えたり、感じたりできるし、自分を向上させるためにもいいな〜って


相変わらず早起きしていますが、昨日も今日も雨でｳｫｰｷﾝｸﾞができていません。
なんか、最近目覚めが悪くて、起きてからもしばらく眠りの世界にいるようで・・・

倦怠感があります

昨日は２２時半に寝て今日５時に起きて６時間半は寝てるのに、なんかｽｯｷﾘしません(−０−)ZZZ
最近ず〜っとお天気悪いからかな〜。

でも明日久しぶりに晴れるみたいなので、明日からまた復活してがんばろう。




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画像は最近はまってるスープカレーです。

ひとりでもいきたいくらい…よく食べたくなる大好物(*^_^*)

いまだにおひとりさまで行動が苦手なのですが、会社女子でおひとりさまとか、全然できちゃう人に尊敬のまなざしを日々向けているわたしです。

ところで、久しぶりに偏頭痛がおそってきました。

ついこないだまで2日おきとかに激しい偏頭痛がおそってきてて、クスリなしでは仕事もままならず、そろそろ病院で見てもらおうかと思ってました。

気付いたら偏頭痛に悩まされる日も減ってたので忘れてました(-.-)zzZ

最近、早起きして歩くようになったり、ダイエットのためにお酒を控えたり、ビタミンＣをたっぷりとってたりなんだりで、体調もすごくよくて、プライベートも順調で幸せだなって思うことも多かったから…

久しぶりの頭痛がとっても重たい。

毎日が健康であることって、本当はとても幸せなことで、当たり前のように何もない朝をむかえられるのが、とっても幸せなことだってことを、今年に入ってからすごく考えるようになりました。

なんでだろ？

親がだんだんカラダのいろんなとこが痛いっていうのとか、いろんな悲しいニュースや天災とか見たりしてかもしれない。

わからないけど、一日一日を今、すごく大切に過ごしてます。


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今週は土日お休みです。

ぴーは昨日は早い時間からお友達とおでかけしていきました。
前の日から、ﾁﾗっとなにやらいってたり、ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙで何かをつくっていて、あまり気にしなかったのですが・・・・

昼前にお友達と戻ってきて・・・・おうちの裏側で何か声がするのです。。。。

なんと・・・・

子猫が・・・。

よくﾄﾞﾗﾏとかでみるけれど、子猫をひろってきてしまいました。
まだ生まれて数日みたいな、ちっちゃな子猫でﾐｬｰﾐｬｰ泣いてて。

うちの母がすっごい動揺して、おおあわてで・・・・
結局居た場所にもどしてきてねってことで、もどしてきたのですが。

おかあさん猫もいなかったみたいで、すごくｺｺﾛにひっかかっていて。
ちゃんとおかあさん猫が近くにいてくれるならいいけれど・・・

なんて朝から思い出しながら、今日も５時すぎに起きて早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ

今日は風が強かったけれど、雨がｻﾞｰｻﾞｰ降っていない限りは毎日がんばって歩きたいなと思ってます。

早起きするようになってから、体調もすごくいいけれど、気分がいつも明るくなったような感じです。
気持ちに余裕ができた感じ。

足もｽﾘﾑになってくれればすごくｳﾚｼｲけれど・・・。
まだまだかな〜。でもがんばります。

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今日は久しぶりに晴れた休日でした（*´ー`)

最近早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞをしているので、毎日５時に起きているのですが、すっごく体調がいいので、休日も５時（正確に言うと５時半ﾃﾞｽ）に起きました。





こないだ買った収納の本を見ていて、お休みの日に、ﾑﾀﾞなものは捨てようと思ってたので、ﾑｽﾒが寝ている間にﾑｽﾒの部屋をﾌﾟﾁお掃除。

ﾑｽﾒが起きている時間に掃除すると、「これは捨てないで〜」ってのがはじまって結局掃除にならないので寝てる間に・・・なんですね

軽くｺﾞﾐ袋１，５個のｺﾞﾐがでました。

女の子ってこまごましたものがﾎﾝﾄ多くて、収納も大変です。

ずっとﾅﾁｭﾗﾙｲﾝﾃﾘｱをこころがけています。
なので、無印良品とかがﾀﾞｲｽｷです

そしてﾑｽﾒの朝ごはんはこれ↓




何が食べたい？と聞くとほぼ「ｵﾑﾗｲｽ」と答えるぴー・・・(*´∀`)♪

そしてﾃﾞｻﾞｰﾄにとなにやらこんなﾓﾉをつくってました。



・・・ﾃﾞｻﾞｰﾄってお菓子・・・・(−０−)ZZZ

今日はぴーとのんびり休日を楽しめました。

早起きするとね、時間が有効に使えるので最近やりたいこともできてるし、ｺｺﾛにも余裕があったり、ﾎﾝﾄに体調もよくて、いいことづくめ。

明日からはｳｫｰｷﾝｸﾞの時間をもうちょっと長くしたいのでさらに早起きしようと計画中です。





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また、すごく久しぶりの更新になってしまいました。

最近もういっこのブログの更新はがんばってるのですが、こっちのﾌﾞﾛｸﾞがなかなか・・・・

平凡で元気に過ごしていました！

でもね、今日の夜、ﾑｽﾒを強く怒ってしまいました

成長とともに、生意気さも増していき・・・
何か言うと反抗したり、むくれた顔をする毎日。

素直に「はい」とか「わかった」とか言えないのはどうして？？？って思っちゃう。

こんなﾄｷ、ﾊﾟﾊﾟがいれば相談とかできるのかなぁ〜って一瞬思ってしまってすぐその思いを打ち消しました。

子を怒った後ってすごくせつなくて、すぐにｷﾞｭｰってしてｺﾞﾒﾝﾈっていいたくなるけれど、
そんな甘えばっかりだと、甘甘なﾏﾏになってしまうから、今日は強くつきはなしてみた。

だけどね、寝顔を見てせつなくなっちゃって、、、、。

寝顔だけ見るとまだまだ幼い面影がい〜っぱい残ってるのにな

どんどん成長していくﾑｽﾒの子育てに、難しさを感じます。

なんてね。。。ちょっとどこかで自分の思いを語りたくなり久しぶりのﾌﾞﾛｸﾞでした。


最近、朝５時起きが習慣になり、毎日５〜６時間の睡眠なのですが、ｶﾗﾀﾞが軽いし体調もすごくよいです。

やっぱり早起きはいいですね

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（ﾀｲﾄﾙを変更しました）

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