24時間美的生活

ｺｽﾒ大好き、ﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘中の管理人の気ままなﾌﾞﾛｸﾞ。

月別アーカイブ [ 2007年07月 ]

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今日から体重公開(●′Д`)

いつも使ってるNIVEAのクリームがなくなったので、次は何にしよーかなーと思って目がとまったのがこれ(*′∀`*)

「ﾘﾌﾄ&ﾗｲﾝｴﾌｪｸﾄﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｪﾙ」

塗るだけでﾎﾞﾃﾞｨの気になる部分の肌をｷﾘっと整えｽｯｷﾘ保ちます!!!

だって。

気休めだけどね、夜さっそく全身に塗ってみたら全身すーーーーーーっと。。。

これ、暑い季節にはｲｲかも♪
だって体中ｽｰｽｰなんですもの(*′ー+`）

そ、、、そして、、、、今日から体重・体脂肪を公開していくことにしました。

まんだまだ恥ずかしい数字ですが、自分の戒めのためにも。。。

今日の体重：　48.2ｷﾛ
今日の体脂肪：24.5%

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

昨日の食事

朝：ﾊﾞﾅﾅ1本

昼：お好み焼き

間食：ﾊﾟｲ少々

夜：特上生寿司（悲しいけどﾀﾞｲｴｯﾄ中、半分残す・・・・(●′Д`)

飲み会帰りのｶﾚを家まで送ってあげたのだけど、ｺﾝﾋﾞﾆでおべんと購入、いつ食べるの？と聞くと今・・・と。
飲んできて、さらに夜中に食べても全く太らないなんてうらやましーﾜ。

みんなの体重は？？？

　

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[ 2007/07/29 10:17 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

ｳｫｰｷﾝｸﾞでへとへと

今日の体重：　４●、６ｷﾛ
今日の体脂肪：２●。５％　

ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間

昨日はちょっとありまして、夜中にｶﾛﾘを一本ｺﾞｸｺﾞｸ(●′Д`)
３連休、夜ごはんもしっかり食べましたとさ。

でもなんとか体脂肪はｷｰﾌﾟできてるので、ﾍﾙｼｱ緑茶効果かな？と。

でも全然ｼﾞﾑに行けてなくて、今日も行かない予定。。。

なかなか４●ｷﾛ台に到達しなくてﾓﾝﾓﾝ。
おなかもぺったんこまで遠いしっ。。。

でもこんなにﾀﾞｲｴｯﾄへの気持ちをｷｰﾌﾟできてるのは珍しくって、
やっぱり今ががんばりどきなので、、、、

ｶﾞﾝﾊﾞﾛねー。

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[ 2007/07/17 19:56 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

永久脱毛

今日の体重　：４●、２ｷﾛ
今日の体脂肪：２●、５％

今日から体重と体脂肪を公開(?)していきます。。
体脂肪はあまりにすごすぎて公開できません(;´Д｀)'`ァ'`ァ

実は、一大決心をして永久脱毛をすることにしました。
脇と、足全部と腕。

自己処理をして、肌が弱かったりもしててけっこう傷になったりしてるとこがあって、足なんかは全然ｷﾚｲじゃなくて、

ず～っと考えていて、会社の子がやってるのを見てそこのｻﾛﾝを紹介してもらいました(*′∀`*)

この連休、施術してもらったのですが、わたしの想像では施術後はピッカピカのつるつるになると思ったら、そうじゃなくって。

施術して2週間くらいしたら、のびてきた毛がぬけて、そこではじめてﾂﾙﾂﾙになるらしいのです。

だからそれまではﾋﾄに見せれない・・・・状況です。

あとは体重が年末までにﾏｲﾅｽ４キロ、体脂肪は10パーセント台になるとうれしんだな♪

脱毛の間、いけなかったｼﾞﾑがよい復活してｶﾞﾝﾊﾞﾛん。

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[ 2007/07/16 07:16 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

ﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘記

管理人、ぼちぼちのんびりﾀﾞｲｴｯﾄをしていましたが、、、
一週間前からﾏｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄにきりかえがんばっています。

一週間で体重がﾏｲﾅｽ１キロ、体脂肪は０．５％減。

ﾏｯｸｽだったときよりは体重がﾏｲﾅｽ４キロ、体脂肪がﾏｲﾅｽ２．５％(o′∀`o)

あとできれば4ｷﾛやせたいなー・・・・

今やってるﾀﾞｲｴｯﾄ法は・・・

①ヘルシア緑茶を毎日１本飲む。

②防風通聖散を飲む。

③一日おきにｼﾞﾑがよい（なるべく・・・
行けないときは家でｶﾗﾀﾞを動かす！

④食事は朝、昼はﾌﾂｰに。夜は食べないか、ｶﾛﾘｰ低めのものをかるーく。

⑤ｱﾙｺｰﾙは基本的に禁止！

こんな感じで一週間やってますが、おかしは日中ﾁｮｺﾁｮｺつまむくせがなおらず・・・

特にｼﾞﾑに行った日はおなかがすくのでがまんが大変・・・

・・・で食べたりしてますが、なんとか減少してきてます！

あと２ｹ月でﾏｲﾅｽ４ｷﾛ目指して頑張ります♪♪

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[ 2007/07/14 16:06 ] 未分類 | TB(0) | CM(1)

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プロフィール

Author:うみ

最近肌and体型の衰えをひしひしと感じる三十路ＯＬです。いつまでもキレイでいられるよぅ美的生活を頑張ります♪♪

---管理人運営中サイト---
★ゆったり美人生活
★OLｼﾝｸﾞﾙﾏﾏの変身!!

現在ﾀﾞｲｴｯﾄ奮闘中。
07.12月までに体重45ｷﾛ・体脂肪20%目指して頑張ります。

07.10月現在(身長159ｾﾝﾁ)
体重 :49.0kg
体脂肪:25.0%

ﾀﾞｲｴｯﾄいろいろ試してます

★お試し14本セット
現在愛用中。お肌もｷﾚｲになってﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあれば二重丸!!

★何もしないで1ｷﾛ減のお茶ｻﾌﾟﾘ
某ﾚｰｻｰが3ｹ月飲み続け－12ｷﾛﾀﾞｲｴｯﾄに成功したというﾌﾟｰｱｰﾙｻﾌﾟﾘ。わたしもお試し済!

愛用コスメはこれ