07/2/2
レシピID:325421
作り方：
- 1
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お鍋に水をいれ沸かす。 ほうれん草を茎と葉の真ん中で切る。 沸騰した鍋に茎から入れ続いて葉も入れ１～２分湯がく。
- 2
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ほうれん草の水を絞り２～３ｃｍに切る。ツナの缶汁を軽く切りほうれん草とツナをボールに入れる。
- 3
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●の調味料で和える。
- 4
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今回使ったツナ缶
メモ（コツ、ポイント）：
生姜のすりおろしは生が美味しいです♪ 子供が居る為うちは控えめです。ツナ缶は大きいのでもＯＫ 調味料はお好みで・・・♪
このレシピの生い立ち：
学校の給食で出るそうで、家庭用に見直しました♬
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
257件(229人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
Ｐ子ママ気に入ってくれて嬉しい限りだよ✿￫ܫ￩✿ありがとう❤
生姜が良い仕事しますよね♡♥(。´▽`。)♥♡ありがとう✿
たまには変わった胡麻和えも良いかも(*^艸^*)♥ありがとう
文句なしで美味しいなんて嬉しすぎ(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう
イチゴ狩り私も行きたい（笑）気に入ってくれてありがとう～❤
生姜がポイントですよね(*^艸^*)♥お弁当に大活躍嬉しいな
簡単に出来るのが良いですよね(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤ฺ
２人で食べてくれたなんて嬉しい限り(✿^。^✿)ありがとう❤
美味しすぎだなんて嬉し過ぎです(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
参考にして生まれたレシピ
1品
このレシピを参考にして生まれたレシピです
冷凍しておいた そぼろで♪
材料：・（冷凍）鶏そぼろ＆卵 ・ほうれん草＆ツナ ☆すりごま・しょう油・砂糖・しょうがすりおろし ・ブロッコリー（マヨ） ・ウインナー
■公開：08/2/12 ■更新：08/2/12 ■レシピID：506802
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