会場となった新宿ステーションスクエアでは、大勢の見物客で賑わいました。

司会が元気よくゲストを呼びます！思いがけないスペシャルゲストの登場に、見物していたお客さんも騒然！会場が沸きます！

ヨガには、体を引き締め、美しいスタイルを保つこと以外にも、基礎代謝の向上やリラックス効果もあるんだそう。

上地さん。普段から体に気をつけているそう。みんなのフィットネスについて「自分のペースでできていいですね」とのコメントを。

矢口さんは、スケジュールが合わずジムに通えていなかったと話す。「（みんなのフィットネスは）自宅でできるのがいいですね」

コーチよりエクササイズレクチャーを受ける上地さん。その表情は、いつになく真剣！？

矢口さんの堂々としたヨガのポーズ！モーニング娘。時代は腹筋が割れていたというが、近ごろは運動をしなくなったので「お腹を出す衣装が着られなくなった」だそう。