最近の介護の現状を見るにつけ、何とか健康で介護の必要のない健康な老後を過ごせる秘訣がないかとふと考えました。
私が毎日行っている銭湯に８５歳になる元気なおじいちゃんがいます。
耳が少し遠い意外は本当に元気です。
毎日若い人と一緒にサウナに何度も入りいろいろな話題で場を盛り上げています。
今でもバイクの免許を持ちみんなが心配しているのに、奥さんを後ろに乗せ花見や買い物いろいろ出かけています。
今までは、何気なく日々のことなどを取り留めなく話していましたが、今日からは健康の秘訣についてインタビューして皆さんに報告できればと思います。
また皆さんの周りにいる元気なおじいちゃん、おばあちゃんのことも教えてください。
たくさんの方の情報を元に健康の秘訣をまとめられたらと思います