ゲーム
2008年 04月 05日
明日から、ダイエットに取り組もうと思う。
私にとって、ダイエットは１番たやすい事である
俳優のロバート デニーロのように
10キロ単位の増減は、三ヶ月掛からない
人は－6000カロリーで1キロ燃焼する
自身の基礎代謝と摂取カロリーを計算し
適切な運動をし、一日二食、午後３時以降は、水以外は口にしない
これを厳守するだけで三ヶ月で目標達成だ
ダイエットに１番必要なのは、鋼のような意志の強さである
精神力の強い者にとって
ダイエットは、一種のゲームと同等である
私にとって、ダイエットは１番たやすい事である
俳優のロバート デニーロのように
10キロ単位の増減は、三ヶ月掛からない
人は－6000カロリーで1キロ燃焼する
自身の基礎代謝と摂取カロリーを計算し
適切な運動をし、一日二食、午後３時以降は、水以外は口にしない
これを厳守するだけで三ヶ月で目標達成だ
ダイエットに１番必要なのは、鋼のような意志の強さである
精神力の強い者にとって
ダイエットは、一種のゲームと同等である
by momoko_39 | 2008-04-05 21:34 | Comments(2)