おかず、お弁当、料理のレシピはレタスクラブネット
投稿レシピ
皆さんから投稿されたオリジナルレシピを大公開！
■材料(1人分)
パスタ･･･80g
真ダコ（ボイル）･･･40g
海老（小）･･･3尾
アンチョビ･･･少々
トマト･･･1/2個
トマトケチャップ･･･大さじ2
ブイヨン･･･少々
茹で汁…大さじ3
塩・胡椒･･･適量
オリーブオイル･･･大さじ3
ニンニク･･･1片
パセリ･･･少々
真ダコ（ボイル）･･･40g
海老（小）･･･3尾
アンチョビ･･･少々
トマト･･･1/2個
トマトケチャップ･･･大さじ2
ブイヨン･･･少々
茹で汁…大さじ3
塩・胡椒･･･適量
オリーブオイル･･･大さじ3
ニンニク･･･1片
パセリ･･･少々
■作り方
１．たこは適当な大きさにきる。海老は殻を剥き、背わたを取り除く。
２．ニンニクをみじん切りにする
３．パスタを茹で始める
４．フライパンにオリーブオイルをしき、２を入れ弱火で香りをだし、海老を軽く炒め、取り出す。さいの目に切ったトマトとケチャップ、ブイヨンを入れ煮つめる。そこにアンチョビを入れ溶かし、パスタの茹で汁をいれる
５．茹であがったパスタを４に入れ手早く絡め、パセリを散らす
２．ニンニクをみじん切りにする
３．パスタを茹で始める
４．フライパンにオリーブオイルをしき、２を入れ弱火で香りをだし、海老を軽く炒め、取り出す。さいの目に切ったトマトとケチャップ、ブイヨンを入れ煮つめる。そこにアンチョビを入れ溶かし、パスタの茹で汁をいれる
５．茹であがったパスタを４に入れ手早く絡め、パセリを散らす
■ひとことコメント
簡単でプロの味を堪能できるパスタ！ポイントは茹で汁を使うこと（パスタの）
トマトでがん予防効果もあります
トマトでがん予防効果もあります
レシピID：T0002861
パスタ の投稿レシピ
-
筍にはやはり和風パスタが一番合いますね…
-
あさりとベーコンのうまみ、キャベツの甘…
-
シンプルな和風味のパスタです。
-
3種のチーズの風味が奏でるクリームパス…
-
豆乳なのでこってりしてなくてヘルシー♪…
あなたのレシピを大募集
レタスクラブネットではみなさんが作ったオリジナルレシピの投稿を募集しています。
※「投稿レシピコンテスト」に応募する場合は、コンテストの画面から投稿してください。
レシピを投稿するにはID登録が必要です。登録がまだの方はコチラ
あなたのレシピを大募集