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■材料(1人分)
冷や飯…200g 鰹節…大さじ5 醤油…15cc
■作り方
１．冷や飯を電子レンジで温め、鰹節と醤油を入れてよく混ぜる
２．１を握る
３．魚焼きグリルの網に油を塗り、魚焼きグリルで両面こんがりするまで焼く。
２．１を握る
３．魚焼きグリルの網に油を塗り、魚焼きグリルで両面こんがりするまで焼く。
■ひとことコメント
鰹節の風味と醤油の香ばしさがたまらない簡単焼きおにぎり
エネルギー364ｷﾛｶﾛﾘｰ 蛋白質9.9g 脂質0.8g 塩分2.2g
エネルギー364ｷﾛｶﾛﾘｰ 蛋白質9.9g 脂質0.8g 塩分2.2g
レシピID：T0004476
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