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■材料(2人分)
ライスペーパー…2枚 スイートチリソース…適宜
サニーレタス…6枚 人参…30ｇ 水菜…25ｇ
鶏胸肉…80ｇ
サニーレタス…6枚 人参…30ｇ 水菜…25ｇ
鶏胸肉…80ｇ
■作り方
１．鶏胸肉をそぎ切りにしボイルしておく
２．人参は千切り、水菜は2等分、サニーレタスは適当にちぎっておく
３．ライスペーパーは霧吹きなどで濡らしもどす
４．３にサニーレタス、人参、鶏肉、水菜の順にのせまく
５．4等分にきり、市販のスイートチリソースを添える
２．人参は千切り、水菜は2等分、サニーレタスは適当にちぎっておく
３．ライスペーパーは霧吹きなどで濡らしもどす
４．３にサニーレタス、人参、鶏肉、水菜の順にのせまく
５．4等分にきり、市販のスイートチリソースを添える
■ひとことコメント
野菜ったっぷりでヘルシーな生春巻き！具は家にあるものでなんでもチャレンジしても面白いですね。
まぐろを入れたりアボカド入れたりと
まぐろを入れたりアボカド入れたりと
レシピID：T0004116
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