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■材料(1人分)
ほうれん草…50ｇ 大根おろし…50ｇ 鰹節…適量
醤油…少々
醤油…少々
■作り方
１．たっぷりに沸騰したお湯に塩を入れ10秒ホウレンソウを茹で冷水でさらす
２．１を5ＣＭ幅に切りよく絞る
３．大根おろしと２を和える
４．３に醤油をかける
２．１を5ＣＭ幅に切りよく絞る
３．大根おろしと２を和える
４．３に醤油をかける
■ひとことコメント
ほうれん草のうまみを活かした霙和え。さっぱりと食べれておいしい！ヘルシー料理
レシピID：T0003890
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