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■材料(1人分)
めばちマグロ･･･30g アボカド･･･1/4個
木綿豆腐･･･30g レモン汁…少々 貝割れ…少々
大根･･･2枚 バルサミコ…少々 ﾏﾖﾈｰｽﾞ…適量
市販和風ドレッシング…少々
パルメザンチーズ･･･少々
木綿豆腐･･･30g レモン汁…少々 貝割れ…少々
大根･･･2枚 バルサミコ…少々 ﾏﾖﾈｰｽﾞ…適量
市販和風ドレッシング…少々
パルメザンチーズ･･･少々
■作り方
１．大根を薄く輪切りに2枚用意
２．アボカド、マグロ、水切りした豆腐をさいの目に切る。
３．ボウルに２とマヨ、塩、胡椒、バルサミコ、レモン汁、パルメザンを入れ和える。
４．皿に大根1枚おき、そこに３をのせ、大根をのせ、パルメザンをのせ残りの３と貝割れを飾る。
周りに和風ドレッシングを飾る
２．アボカド、マグロ、水切りした豆腐をさいの目に切る。
３．ボウルに２とマヨ、塩、胡椒、バルサミコ、レモン汁、パルメザンを入れ和える。
４．皿に大根1枚おき、そこに３をのせ、大根をのせ、パルメザンをのせ残りの３と貝割れを飾る。
周りに和風ドレッシングを飾る
■ひとことコメント
マグロとアボカドを和と伊でコラボ！さっぱりと食べれる前菜！クリスマスや誕生日にお勧め
レシピID：T0003063
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