世界のセレブたちの間で親しまれている最先端のフィットネスであり、ダンス競技でもある「ポールダンス」のハウツー。超基本テクニックからポール初心者向けのアクロバット系テクニックまで、丁寧に解説する。講師陣によるダンスイメージも満載。